Journée internationale du bonheur 2023

Tapez des mains et tapez du pied car c’est aujourd’hui la Journée internationale du bonheur ! Cette célébration annuelle a été organisée par les Nations Unies (ONU), avec son groupe partenaire à but non lucratif Action for Happiness, pour commémorer toutes les choses les plus brillantes de la vie.

En 2011, l’Assemblée générale de l’ONU a adopté une résolution qui accordait au bonheur la même importance qu’aux opportunités économiques, en en faisant un “objectif humain fondamental”. La toute première conférence des Nations Unies sur le bonheur a eu lieu le 12 juillet 2012 et la fête a été établie avec l’aide du conseiller spécial des Nations Unies à l’époque, Jayme Illien.

Un an plus tard, les 193 États membres de l’ONU ont célébré la première Journée internationale du bonheur au monde. L’événement a été lancé par Ndaba Mandela et Chelsea Clinton lors de la conférence TedXTeen à New York. En l’honneur de l’événement, Pharell a sorti son clip vidéo de 24 heures pour sa chanson “Happy” le 20 mars 2014.

Les statistiques publiées par National Today révèlent les différents chiffres qu’il faudrait à une personne pour atteindre des niveaux de satisfaction élevés. Par exemple, il faudrait un minimum de 10 amis pour qu’un individu ait un meilleur état d’esprit. Un salaire annuel de 75 000 $ est également le montant moyen qu’il faudrait pour qu’une personne se sente satisfaite de sa carrière. L’être humain moyen doit également passer six à sept heures de socialisation chaque jour afin d’atteindre les “plus hauts niveaux de bonheur”.

Atteindre 33 ans est particulièrement excitant, car il a été rapporté que c’est l’âge général où les gens se sentent le plus heureux. Les couples aussi ont de la chance car, pour chaque interaction négative, cinq positives ont lieu. Il a également été démontré que le port de couleurs vives peut améliorer l’humeur d’une personne de 37 %. Étonnamment, le bonheur est affecté par la génétique à 50 %, mais il a également été prouvé que chacun contrôle son bonheur à environ 40 %.

Avoir constamment un sourire sur votre visage a des avantages, en plus d’avoir un meilleur état émotionnel, comme être moins susceptible de développer un rhume. Sur cette note, les scientifiques ont rapporté qu’il existe 18 types de sourires courants. Le Dr Paul Ekman, professeur émérite à l’Université de Californie à San Francisco (UCSF), a classé les différents types de sourires à l’aide d’outils de reconnaissance faciale standard.

Certains des 18 types sont des sourires inquiets, des sourires exagérés et des sourires diplomatiques. Alors que d’autres sont plus courants, comme le faux sourire poli et le sourire gêné, certains types de sourires sont plus surprenants. Par exemple, malgré son nom unique, le sourire sadique est couramment utilisé par les gens lorsqu’ils se sentent jaloux.

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), environ 300 millions de personnes vivent actuellement avec la dépression. Cela rend la célébration de la Journée internationale du bonheur plus importante, d’autant plus que les humains ont tendance à se laisser prendre dans ce monde en évolution rapide et en constante évolution. Bien que les problèmes institutionnalisés tels que la pauvreté ne soient pas si facilement résolus, trouver les joies les plus simples de la vie et en sourire peut grandement améliorer sa santé physique et mentale.

Réussir sa carrière n’est pas aussi synonyme de se sentir heureux puisque l’argent ne fait pas le bonheur, selon une étude de Harvard. La plus longue étude au monde avait suivi des personnes depuis 1938 “pour découvrir ce qui rend vraiment une vie satisfaisante et ce qui ne le fait pas”. Il a découvert que les relations sont la véritable clé du bonheur et du contentement.

Auparavant, la Journée internationale de la femme était également célébrée le 8 mars par des pays du monde entier. Axée sur le mouvement des droits des femmes, la fête est devenue une “plate-forme permettant aux femmes de s’exprimer et de promouvoir le changement au fil des ans”.