Au cours des six derniers mois, Scarlett a remarqué que son corps commençait à trembler excessivement.
C’est une réponse qu’elle associe au sevrage des antidépresseurs – mais cela ne s’est pas produit cette fois.
Au lieu de cela, les secousses ont coïncidé avec l’augmentation du coût de la vie, car elle et son colocataire ont dû resserrer leur budget déjà strict.
“Je n’ai aucun moyen de subvenir à mes besoins financiers et je ne sais pas quoi faire”, a déclaré Scarlett.
“Alors c’est là que j’arrive et puis la spirale recommence.”
Scarlett dit que la hausse des coûts de l’électricité et du gaz a été difficile, mais même le coût des courses a eu un impact.
“Nous ne pouvons pas nous permettre de faire des courses fraîches, nous n’avons pas pu le faire depuis longtemps en fait.
“Mais maintenant, c’est même la viande. Normalement, nous achetons du poulet, des saucisses et des trucs que vous essayez et qui durent et qui augmentent.”
Scarlett dit qu’un diagnostic de dysthymie – une forme de dépression plus légère mais durable également connue sous le nom de trouble dépressif persistant – est suffisamment débilitant pour l’empêcher de travailler, mais cela ne la qualifie pas pour une allocation d’invalidité via Centrelink.
Au lieu de cela, elle est tenue de travailler avec un service de l’emploi et de postuler pour 12 emplois par mois – deux tâches qu’elle trouve déclenchantes.
Le coût de la vie est désormais le principal problème de santé mentale
Une enquête menée par Suicide Prevention Australia a révélé que 40% des Australiens ont signalé des pressions sur le coût de la vie et que la dette personnelle leur avait causé une détresse accrue par rapport à la même période l’année dernière.
L’enquête YouGov menée auprès de 1 024 adultes en août de cette année a également révélé que les services de première ligne le classaient comme le plus grand risque pour les taux de suicide.
Nieves Murray, PDG de Suicide Prevention Australia, affirme que les résultats ont coïncidé avec une augmentation substantielle de la demande de services de prévention du suicide, dont 88% ont enregistré une augmentation de la demande au cours des mêmes 12 mois, contre 78%.
Murray dit qu’il est positif de voir plus d’Australiens demander de l’aide, mais prévient que de nouvelles turbulences économiques pourraient s’avérer difficiles pour les services de première ligne déjà sollicités sans financement supplémentaire et sans engagement envers une loi nationale sur la prévention du suicide.
“Nourrir la famille et garder un toit au-dessus de nos têtes sont deux des comportements humains les plus élémentaires”, dit-elle.
“Alors que l’inflation et les taux d’intérêt continuent d’augmenter, nous devons être préparés et proactifs pour empêcher la détresse mentale et les taux de suicide d’en faire autant.
Murray affirme qu’au cours des 12 prochains mois, le coût de la vie et l’endettement personnel seront classés comme les plus grands risques d’augmentation des taux de suicide, tant par le public (68 %) que par le secteur de la prévention du suicide (74 %).
“C’est plus que les années précédentes et c’est la première fois qu’un problème économique prend le pas sur des problèmes sociaux comme la drogue, la solitude et l’éclatement de la famille, dit-elle.
Scarlett n’est que l’une des nombreuses personnes qui ont vu leur santé mentale décliner à mesure que le coût de la vie augmente.
Elle a été hospitalisée plus tôt cette année pour des idées suicidaires, mais a pu être confiée aux soins de ses amis et de sa famille.
Mais à 37 ans, la propriétaire d’une entreprise de design qui a déjà réussi ne sait pas combien de temps elle pourra continuer à compter sur l’aide de ses parents.
“La quantité de honte qui l’entoure est énorme”, dit-elle.
“C’est de pire en pire, parce que ça arrive à un point où je ne peux plus demander à mes parents [for financial help]. Ils sont dans la même situation que moi.”
Soucieux de l’itinérance, de l’aide est disponible
La conseillère financière Deb Shroot, de Financial Counseling Australia, a déclaré que depuis février, lorsque le coût du carburant a commencé à augmenter, de plus en plus de personnes ont fait appel à leur service.
“Il peut y avoir des gens qui s’inquiètent de ce qui va se passer et qui veulent essayer de planifier”, dit-elle, notant que de nombreux appelants ont un emploi mais travaillent moins d’heures qu’ils ne le souhaiteraient.
“Nous recevons des appels de personnes qui suivaient peut-être bien, mais dont les circonstances ont changé”, déclare Shroot. “Ils ont peut-être perdu leur emploi, quelqu’un est tombé malade, une séparation ou un divorce, des violences domestiques, quelque chose comme ça. .
Ces appels s’ajoutent à l’appelant typique qui se bat depuis longtemps.
Elle a dit que l’une des premières choses que les gens avaient tendance à couper était l’assurance – qui, selon elle, peut devenir plus compliquée si quelqu’un a un accident ou si quelque chose ne va pas à la maison – suivie des dépenses discrétionnaires et des médicaments.
Cela signifie que certaines personnes deviennent socialement isolées et doivent refuser les invitations sociales parce qu’elles ont cessé de sortir.
“Les gens essaient peut-être de dissimuler leur situation, mais des amis peuvent avoir remarqué des changements de comportement”, dit-elle.
“Nous trouvons certainement qu’il y a beaucoup de honte à ne pas pouvoir se permettre de telles choses également.”
Souvent, les personnes qui contactent Shroot cherchent un endroit où elles peuvent exprimer leurs peurs et leurs frustrations, mais elle pense que c’est une bonne chose.
“Être en difficulté financière et avoir besoin d’une aide financière n’est normalement pas un problème isolé. C’est normalement assez complexe. Et il y a généralement une cause qui va avec”, dit-elle.
“C’est donc la beauté du conseil financier, dans le fait que nous essayons de rassembler toutes ces pièces. Et nous essayons d’aider les gens à aller à la racine de ce qui se passe.”
N’attendez pas que ce soit grave
Les répondants à l’enquête Suicide Prevention Australia ont suggéré des solutions, notamment des subventions à l’électricité et au gaz, l’augmentation des paiements de sécurité sociale au-dessus du seuil de pauvreté, la construction de plus de logements sociaux, la suppression de l’engrenage négatif et l’offre d’une intervention précoce pour les personnes qui ont des augmentations de loyer.
Cependant, Shroot dit que la meilleure chose que quelqu’un puisse faire est simplement de parler à quelqu’un de sa situation, que ce soit un conseiller financier, un ami de confiance ou un membre de la famille.
“Les gens se sentent mieux après avoir partagé leur situation avec quelqu’un, et il y a toujours des options disponibles”, estime-t-elle.
De plus, Shroot dit qu’il y a des changements de base que tout le monde peut faire, y compris faire un budget, pour s’assurer que l’essentiel est couvert.
À partir de là, l’examen des dépenses discrétionnaires est la prochaine étape.
Shroot déconseille d’augmenter la dette, que ce soit pour couvrir d’autres dettes ou des produits essentiels tels que le gaz ou l’électricité. Envisagez plutôt de rechercher des programmes de difficultés financières pour les services publics, dit-elle
Shroot recommande également d’éviter d’acheter maintenant, de payer plus tard ou des services d’avance sur salaire, ce qui peut entraîner un endettement supplémentaire au fil du temps.
“Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être dans une situation désespérée avant d’obtenir de l’aide”, a-t-elle déclaré.
“Nous avons beaucoup de gens qui sont peut-être même simplement inquiets de ce qui pourrait se passer dans le futur.
“Appelez-nous. Comme si vous n’aviez pas besoin d’attendre que votre situation soit si mauvaise. Vous ne savez pas quoi faire.”
