Si marcher vous permet de rester sain d’esprit en ce moment, ces tweets sont pour vous

Vous lisez Move, le coup de pouce dont nous avons besoin pour être actifs, mais nous rend plus heureux et en meilleure santé.

Le monde est peut-être en train de s’effondrer autour de nous, mais au moins, nous avons nos promenades pour la santé mentale, nos promenades entre filles chaudes ou peu importe comment vous voulez les appeler… n’est-ce pas ?

Mais, comme toutes les bonnes choses de la vie, la marche n’est pas parfaite. Il y a le fait même d’avoir besoin de sortir du lit pour le faire, pour commencer. Il y a aussi l’idée (lire : mythe) que vous devez faire 10 000 pas par jour pour réussir. Ensuite, il y a le fait que finalement la promenade doit se terminer, nous ramenant à la réalité.

L’amour de la marche – et l’amour de s’en moquer – s’est infiltré dans Twitter. Si vous êtes quelqu’un qui aime marcher, ou du moins qui en comprend les avantages à contrecœur, nous avons rassemblé quelques tweets d’âmes sœurs qui ressentent la même chose. Faites défiler pour quelques prises relatables.

Move célèbre l’exercice sous toutes ses formes, avec des fonctionnalités accessibles qui vous encouragent à ajouter du mouvement à votre journée, car ce n’est pas seulement bon pour le corps, mais aussi pour l’esprit. Nous comprenons : les entraînements peuvent être un peu fastidieux, mais il existe des moyens de bouger davantage sans le craindre. Que vous aimiez les randonnées, les balades à vélo, les séances d’entraînement sur YouTube ou les routines de hula hoop, l’exercice devrait être quelque chose à apprécier.

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