Il y a deux loups en moi. L’une est féministe. L’autre veut être mince et belle | L’image corporelle

Il y a deux loups en moi. L’une est féministe. L’autre veut être mince et belle. Je suis tellement fatigué d’être pris entre eux.

Quand je mange sainement, je me sens bien dans mon corps; Je peux porter les vêtements que j’aime, je me sens confiante et attirante. Mais je rêve de hamburgers et de pizzas, de cupcakes, de lait entier et de pain blanc frais et chaud du four, nappé de beurre fondant. Et je me sens coupable d’être si pathétique que de me priver de ces joies au nom de paraître acceptable pour une société misogyne superficielle.

Quand je me permets ces choses, cependant, je ne peux pas faire taire mon critique intérieur qui se sent horrifié au point de dysmorphie de ce qui arrive à mon corps quand je mange ce que je veux et autant que je veux.

Comment puis-je concilier ces deux forces incroyablement puissantes, ou au moins choisir un camp? Je ne me sens même pas capable d’en parler sans me sentir comme une terrible féministe et sans me voir offrir une certaine platitude sur «l’alimentation intuitive» ou «tous les corps sont beaux» – des concepts que je comprends et auxquels je crois de tout mon cœur, mais que je n’arrive pas à comprendre. s’applique à moi-même. Pouvez-vous me donner des conseils pour amener un cessez-le-feu à la guerre que j’ai menée contre mon propre corps toute ma vie?

Eleanor dit: Si vous ne cherchiez pas très dur, il serait facile de penser que nous sommes sur le point de résoudre notre façon de penser les corps ou le poids moral que nous leur faisons supporter. Les préadolescentes que j’ai enseignées récemment sont douées pour les concepts de la fatphobie et de la misogynie intériorisée. Les publicités de maquillage montrent du vitiligo, de l’acné, des monobrows, des dents écartées; les publicités de sous-vêtements présentent des corps de toutes formes, tailles et capacités. C’est la «prise de conscience» que la génération «Dove Real Beauty» a appris à revendiquer comme victoire.

Mais, comme vous, je me suis souvent demandé comment relier toute cette conscience à ce que je Ressentir. J’ai lu récemment un truisme de Holly Lewis qui résonne dans mes oreilles depuis: «Il faut vraiment le changer pour le changer.» Une grande partie de ce que nous avons fait autour des corps n’est que prise de conscience.

le désapprendre de la misogynie ou du culte maigre est une étape différente, une boîte noire: nous sommes censés aller d’un côté ignorants et laqués et sortir de l’autre libérés et inconscients, mais personne ne peut vraiment me dire comment. Pire encore, l’inconscience libérée est maintenant vendue comme sa propre sorte de beauté. Nous sommes allés jusqu’à reconnaître qu’il y a toutes sortes de beauté, mais pas tout à fait autant que détrôner la beauté comme objectif.

Je pense que les loups pourraient se taire un peu si vous arrêtez de les voir comme la preuve que vous avez échoué. Vous ne les avez pas créés vous-même et vous ne pourrez pas non plus les museler seul. Les forces qui vous disent d’être mince et jolie ne répondent pas à l’argumentation ou à la raison – ce sont des systèmes agrégés massifs de punitions et de récompenses, et tant qu’ils existent, c’est trop demander qu’ils n’apparaîtront jamais à l’intérieur de votre diriger.

Le dégoût de soi n’est pas quelque chose dont il faut se sentir coupable, c’est juste la preuve que beaucoup d’argent et d’efforts ont été consacrés à essayer de vous faire ressentir cela. Si vous pouvez voir ces pensées comme des choses qui ont été causées en vous – plutôt que comme des choses que vous causez – il pourrait être plus facile de les laisser flotter.

Essayez aussi de vous donner une relation à votre corps qui ne dépend pas de son apparence. Si vous ne pouvez pas vous dire que «tous les corps sont beaux», essayez de vous éloigner complètement de la beauté en tant que métrique. Le mouvement, le combat, les étirements ou la danse vous donnent tous une chance de vous émerveiller devant la mécanique pure de votre corps. Il est difficile d’en critiquer quand on découvre de quoi il est capable.

Enfin, si la promesse du bonheur semble toujours être liée à la nourriture – que ce soit son abondance ou son absence – ou si vous ressentez plus de sens et d’énergie en pensant à la nourriture qu’à vos relations ou à votre avenir – considérez que vous pourriez avoir un moyen de comprendre la nourriture. ou le poids qu’il serait utile d’avoir une aide professionnelle pour décoller.

Je pense que beaucoup de femmes ont ces deux loups qui hurlent dans leur tête. Vous pouvez les battre, nous le pouvons tous, mais pas en pensant seuls, ni en pensant seuls.

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