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Si vous avez simplement passé toute votre vie sans penser à votre régime de soins de la peau, il n’est jamais trop tard pour prendre le train en marche et apporter des changements significatifs pour affecter positivement la santé de votre peau.
Malheureusement, il y a des conséquences à abandonner votre peau, et plus vous restez longtemps sans répondre à ses besoins, plus vous devez travailler pour réparer les dégâts. Que vous ne fassiez pas attention à la crème solaire, que vous ayez du mal à vous souvenir de vous démaquiller la nuit ou que votre peau n’ait jamais vu une goutte d’humidité de sa vie, vous commencez finalement à voir les effets de la négligence et des mauvais traitements.
Le Dr Shari Sperling, dermatologue certifiée par le conseil d’administration de Sperling Dermatology à New York et dans le New Jersey, a déclaré au – que des problèmes tels que l’acné, les imperfections, la sécheresse, la dermatite et les signes de vieillissement peuvent survenir à la suite d’une négligence, notamment s’endormir sans se laver. ton visage. Cela peut entraîner des pores obstrués et des éruptions cutanées et compromettre le processus de réparation naturel de votre peau, ce qui peut à son tour provoquer un vieillissement prématuré. De manière alarmante, elle a également mentionné que vous pouvez même risquer d’avoir une irritation des yeux ou des infections en ne vous démaquillant pas.
De plus, le Dr Brendan Camp, dermatologue certifié par le conseil d’administration de MDCS Dermatology à New York, a noté que le maintien d’une routine régulière de soins de la peau est une habitude saine qui s’apparente à l’entraînement : « Garder des habitudes saines pour votre peau peut prévenir et traiter les signes de le vieillissement, comme les ridules, les rides et les taches brunes, et des conditions comme l’acné. Comme Sperling, il a également souligné l’importance de se laver le visage, ajoutant qu ‘”en ne lavant pas votre visage, vous n’éliminez pas l’excès d’huile, les débris et les polluants qui peuvent irriter la peau ou provoquer une inflammation”.
Idéalement, Camp recommande de développer des habitudes de peau saines tôt dans la vie, en encourageant les adolescents à développer un régime de base qui comprend le nettoyage, la médication et l’hydratation, et les personnes dans la vingtaine à commencer à intégrer des étapes anti-âge dans leurs routines.
Et bien que des problèmes tels que l’impact de l’exposition au soleil ne puissent pas être inversés au niveau cellulaire, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas commencer une routine de soins de la peau plus tard dans la vie. “Il n’est jamais trop tard pour commencer une routine de soins de la peau”, a expliqué Camp. « La peau a des besoins différents à chaque étape de la vie. Que vous soyez en avance ou en retard, de simples changements dans la façon dont vous traitez votre peau peuvent avoir un impact sur votre santé physique et mentale.
C’est un soulagement de savoir que tout n’est pas perdu, et cela en vaut toujours la peine pour aider à redonner à votre peau son éclat d’antan. Vous pouvez même commencer par des pas de bébé lorsque vous entrez dans votre zone de confort en matière de soins de la peau. Sperling a déclaré que “cela n’a pas besoin d’être élaboré, mais bien nettoyer et hydrater la peau, et porter un SPF quotidiennement, peut faire la différence”. Mais si vous voulez ajouter quelques éléments plus efficaces et réparateurs, elle a recommandé des ingrédients comme le rétinol (qui peut aider à réduire l’apparence des ridules et des rides tout en stimulant la production de collagène et en aidant à uniformiser le teint de la peau) et la vitamine C (un antioxydant qui protège la peau contre les dommages oxydatifs et peut aider à améliorer la texture et le teint).
Ci-dessous, j’ai rassemblé les recommandations de réinitialisation des soins de la peau de Camp et Sterling, et elles incluent tout, des nettoyants et hydratants aux sérums et masques. Ils sont disponibles dans une gamme de prix et regorgent des ingrédients curatifs qu’ils ont mentionnés, et plus encore. Choisissez-en un pour vous-même et prenez soin de votre peau comme elle le mérite.
