Elle a lutté avec les impacts à long terme des disques glissés et une césarienne pendant des années.
Alors que nous attendons avec impatience l’arrivée du prochain disque d’Adele, la chanteuse continue de partager avec nous des anecdotes personnelles et des mises à jour de sa vie dans diverses interviews. Cela fait plus de cinq ans depuis la sortie de son dernier album, il y a donc pas mal de chemin à parcourir avant 30.
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Dernièrement, Adele parle beaucoup de grands changements, dont certains – comme son divorce avec Simon Konecki – ont inspiré la nouvelle musique du gagnant d’un Grammy.
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Elle a également parlé de ses expériences de transformations émotionnelles et physiques au cours de la dernière demi-décennie, de la façon dont les deux sont liées et de la façon dont ces voyages ont été bénéfiques pour sa santé et sa guérison.
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Après avoir abordé les conversations publiques entourant sa perte de poids en octobre et à nouveau plus tôt ce mois-ci, Adele a expliqué que développer sa force physique grâce à des entraînements réguliers non seulement améliorait son bien-être mental, mais soulageait également une partie de sa douleur chronique.
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“Je suis vraiment très heureuse maintenant”, a-t-elle déclaré lors d’une récente interview avec le magazine The Face. “Mais ce n’est pas à cause de mon poids, c’est à cause du dévouement que j’ai donné à mon cerveau avec une thérapie et des trucs comme ça, et beaucoup de pleurs. C’est peut-être un dicton que j’ai inventé : j’avais l’habitude de pleurer mais maintenant je transpire. Il m’a vraiment sauvé.”
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L’exercice a également aidé à combattre les effets à long terme de deux hernies discales et d’une césarienne qu’elle avait eue à la naissance de son fils Angelo Adkins. “Je suis plus agile parce que je peux maintenant bouger plus, à cause de mon dos. J’ai renforcé mon tronc”, a noté Adele.
« J’ai glissé mon premier disque à l’âge de 15 ans en éternuant. J’étais au lit et j’ai éternué et mon cinquième s’est envolé. En janvier, j’ai glissé mon sixième, mon L6. Et puis là où j’ai eu une césarienne, mon le noyau était inutile”, a-t-elle poursuivi, ajoutant: “J’ai eu mal au dos pendant, genre, la moitié de ma vie, vraiment.”
“Cela s’enflamme, normalement à cause du stress ou d’une posture stupide”, a déclaré l’artiste. “Mais là où j’ai eu mon ventre fort, en bas, ce que je n’avais jamais eu auparavant, mon dos ne joue pas autant. Cela signifie que je peux faire plus, je peux courir un peu plus avec mon enfant.”
Santé mentale, bonheur et temps plus facile à consacrer aux activités familiales – nous adorons cela pour elle. Découvrez l’intégralité des questions-réponses d’Adele avec The Face ici.
