La carence en vitamine B12 cible environ 6% des personnes âgées de moins de 60 ans. Cependant, cette statistique augmente encore plus avec l’âge, atteignant 20%. Il est crucial que la maladie soit détectée et traitée « dès que possible », car elle peut entraîner des dommages « irréversibles », prévient le NHS. Heureusement, être capable d’identifier les symptômes pourrait être la première étape.
“Cela se produit lorsque l’apport sanguin aux nerfs est coupé”, note le NHS. “C’est généralement lorsque vous vous asseyez ou dormez sur une partie de votre corps.”
Les fourmillements ne durent généralement que quelques minutes et ont tendance à s’arrêter lorsque vous enlevez du poids de la partie du corps affectée. Cela permet à l’approvisionnement en sang de retourner à vos nerfs.
Alors que tout le monde peut éprouver cette sensation “étrange” de temps en temps, le service de santé recommande de “consulter un médecin généraliste” si vous avez constamment des picotements.
Outre la paresthésie, une autre zone de votre corps qui pourrait indiquer de faibles niveaux de vitamine B12 est votre bouche.
A NE PAS MANQUER
«Bien que de nombreux symptômes s’améliorent avec le traitement, certains problèmes causés par la maladie peuvent être irréversibles s’ils ne sont pas traités.
“Plus la condition reste longtemps non traitée, plus le risque de dommages permanents est élevé.”
La bonne nouvelle est que la carence en vitamine B12 peut être détectée en fonction de vos symptômes et grâce à une analyse de sang.
Entre les sources alimentaires, les suppléments et les injections, il existe différentes façons de faire le plein.
