Carolyn Hax : la dépendance émotionnelle de maman coupe les ailes d’un enfant adulte

Carolyn Hax : la dépendance émotionnelle de maman coupe les ailes d’un enfant adulte

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Adapté d’une discussion en ligne.

Chère Caroline : J’aime ma mère, mais sa dépendance émotionnelle envers moi est un fardeau. La seule chose qu’elle ait jamais aimé faire était d’être maman. Elle a obtenu un travail à temps partiel sur l’insistance de mon père, mais elle déteste ça. Mon père a toujours essayé de l’impliquer dans ses intérêts, mais elle a refusé, disant que ses enfants avaient besoin d’elle. Ma mère se souvient constamment de quand nous étions petits et qu’elle était heureuse. Elle dit ça en fait. Triste, non ?

Tout ce qu’elle attend avec impatience maintenant, ce sont des petits-enfants, mais aucun d’entre nous n’y arrivera de si tôt. Mon père fait ses propres affaires (sports et bénévolat) pendant que ma mère cuisine, nettoie, fait un travail qu’elle déteste et passe du temps avec moi.

Quand mes sœurs aînées ont déménagé, on aurait cru que c’était la fin du monde. Depuis, elle s’est totalement concentrée sur moi. Si je passe même le week-end chez une amie, elle se bat avec moi pendant que je fais mes valises pour partir.

Je veux avoir mon propre appartement bientôt, et quand j’en parle, elle s’effondre en sanglotant. Vraiment. Je me sens tellement coupable, mais j’ai essayé pendant des années de l’intéresser à quelque chose : les loisirs, les livres, le bénévolat. Rien n’a pris. Et maintenant?

Anonyme: Comprenez que ce problème est entièrement à elle à résoudre.

Il y a des façons plus agréables de dire cela, mais la version directe est la plus facile à ranger dans le fond de votre esprit chaque fois que vous en avez besoin. C’est son problème à résoudre.

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Alors que vous plantez vos pieds sur cette vérité, vos actions peuvent rester attentionnées, aimantes et impliquées. Vous pouvez passer du temps avec votre mère quand vous le souhaitez, sans l’activer ni vous faire aspirer. Vous pouvez prendre l’habitude de ne plus répondre à ses lamentations, ou de les lui renvoyer : « Ouais, dur. Que penses-tu que tu vas faire ? Sa prochaine référence à ses petits-enfants attendus est une ouverture pour dire, une fois, clairement : « Attendre que d’autres personnes améliorent votre vie ressemble à de la torture pour vous. Ce n’est pas juste non plus pour nous les enfants. Nous pouvons choisir nos vies maintenant, tout comme vous avez choisi la vôtre.

Et : “Si nos choix ne vous plaisent pas, alors ce n’est pas un choix.”

Ces points sont cohérents avec «pas votre problème à résoudre», car ce sont des étapes vers l’élimination de vous-même en tant que solution à tout. Elle peut croire le contraire, mais cela n’a aucun sens si c’est sans votre consentement.

L’important est de planter ce drapeau « je ne serai pas ta vie », puis d’y vivre sans plus d’explications ni de défenses. « Hum. Ouais. Avez-vous pensé à ce que vous feriez ? La répétition de ceci est un bouclier pour vous et une invite à l’action pour elle. Son engagement continu envers vous est une forme de manipulation, où vos réponses la récompensent émotionnellement (et à la fièvre) de ne pas avancer.

Avant-dernière chose : il n’y a pas de “laisser” dans “avoir ma propre vie”. Votre vie est à vous, et aucun chagrin ne lui appartient de vous l’accorder. Le savoir, c’est le vivre.

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Dernière chose : pourquoi ne travaille-t-elle pas avec de jeunes enfants ? (Je suppose que vous auriez dit si elle l’était.) Il y a tellement, tellement, tellement besoin. Et bien que les problèmes de limites importants et hurlants de votre mère ne fassent pas d’elle un candidat idéal, les emplois comportent des limites. (Vous devez rentrer chez vous à un moment donné.)

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