Ueh, faire de l’exercice. Devons-nous? Apparemment oui, mais rassurez-vous : nous pouvons utiliser des accessoires. Les choses étaient si terribles dans le passé que je pensais que les gens n’avaient besoin d’aucune aide pour rester en forme, puisque le simple fait de tenter de rester en vie présentait de nombreux défis cardiovasculaires et de force – mais non. “L’équipement d’exercice en soi est apparu pour la première fois dans des textes historiques vers 6000 avant JC, lorsque d’anciens écrits chinois indiquaient le levage de pierres, le tir à l’arc et le lancer de poids. [were] étant utilisé à la fois pour la santé personnelle et la préparation à la guerre », selon l’American College of Sports Medicine’s Journal de santé et de remise en forme.
Les artistes martiaux chinois soulevaient des chaudrons à trois pieds, tandis que les anciens Égyptiens balancer des sacs de sable au-dessus de leurs têtes et les a tenus là, ce qui me semble terriblement similaire au CrossFit (c’est moi, une personne qui ne sait pas ce qu’est le CrossFit). Les Grecs ont aussi de nombreuses responsabilités – notamment en inventant les Jeux olympiques, bien sûr – et les Romains ont impliqué les femmes, les rendant ainsi jouer avec des balles et des cerceaux.
Heureusement, les choses étaient plus sédentaires jusqu’à ce que la Renaissance, avec son écrasement massif contre les Grecs et les Romains, la ruine. Vittorin de Feltre introduit l’exercice dans son école de Mantoue « dans toutes les conditions météorologiques » (professeur d’éducation physique typique) dans la première moitié du XVe siècle, tandis que Girolamo Mercuriale avait les yeux rosés sur les efforts du monde antique dans les années 1569. De l’art de la gymnastique (L’Art de la Gymnastique), recommandant toutes sortes d’affaires avec cordes, haltères et dalles de pierre.
La pourriture s’était installée – et bientôt elle serait aidée par la technologie. En 1796, « l’électrothérapeute » Francis Lowndes a inventé le « Gymnastique des brevets », une « machine pour exercer les articulations et les muscles du corps humain ». Il s’agissait d’un nombre alarmant de roues, de flasques et de poulies. Les publicités suggéraient que l’utilisateur, « lorsqu’il était occupé à écrire ou à lire, pouvait maintenir ses membres inférieurs en mouvement constant par le moindre effort ou par l’aide d’un enfant ». Par coïncidence, c’est exactement comme ça que j’aime faire de l’exercice : assis, en lisant, assisté d’un enfant.
À la fin du 19ème siècle, un homme fort opiniâtre aux allures de dessin animé appelé Edmond Desbonnet a ouvert son premier « centre de culture physique », avec des poids fixes et libres et d’autres équipements d’entraînement en résistance. Elle est devenue une chaîne de plus de 300 proto-salles de sport. À partir de là, ce fut un court et regrettable trébuchement pour que Joseph Pilates attache des ressorts aux lits pour créer son réformateur pendant la Première Guerre mondiale et la tyrannie moderne du « jour de jambe ».
C’est l’heure des photos. N’oubliez pas les enfants : le tapis roulant a été conçu pour une peine de prison.
Filles en bikini
Il y a plus de mutins qui roulent des yeux ici que dans une équipe de netball de niveau inférieur. Je suppose que c’est ce qui se produit lorsqu’une brillante étincelle romaine vous présente le concept du « corps en bikini ». J’aime particulièrement les lanceurs de balles maussades ; Galen, le faiseur d’opinion gréco-romain en matière de santé, a écrit tout un traité sur faire de l’exercice avec un petit ballonaffirmant qu’il était « extrêmement bénéfique pour la santé et qu’il entraînait un état de santé bien équilibré, sans accumulation excessive de chair ni excès de maigreur ».
Vélocipède
Découvrez le puissant vélocipède, ou draisienne – une draisienne pour tout-petits destinée au dandy du XIXe siècle. Inventé par le noble Karl von Drais, récemment autoproclamé « citoyen Karl Drais » (il était très impliqué dans la Révolution française), il était lourd et presque impossible à diriger, mais adopté avec enthousiasme aux États-Unis. Un médecin même l’a appelé «le grand désir qui émancipera notre jeunesse de la léthargie et de l’atrophie musculaire». Les routes contemporaines étaient si difficiles que les usagers empruntaient les trottoirs, «à la terreur des piétons» – une plainte à consonance familière.
Machine d’exercice physique
Photographie : Granger/Shutterstock
Le pionnier suédois du gym Gustave Zander a conçu des appareils pour remédier à « une vie sédentaire et à l’isolement du bureau », promettant « un bien-être et une capacité de travail accrus », avec le zèle effrayant d’un directeur du bien-être de la Silicon Valley. Cependant, bien que terrifiant à contempler, rien n’indique que les utilisateurs – souvent en crinoline ou en costume épais avec montre de poche – font de l’exercice. L’argument américain de Zander était qu’aucun effort n’était nécessaire ; la machine a fait tout le travail.
Selle à cheval
C’est un cheval qui ne sait pas mordre ! Il existe des versions pour elle et pour lui ! Il trotte, galopent et galope (mais seulement si le cavalier y parvient)! Une publicité de 1897 affirmait que la selle à cheval de Vigor était « un substitut parfait au cheval vivant », ce qui sous-estime les principaux arguments de vente des chevaux : assurer le transport et sentir bon. À tous autres égards, cependant, c’est un 10/10 et je l’essaierais volontiers.
Machine de bain
Les machines à laver ont pris leur essor au XVIIIe siècle lorsque les gens ont bêtement décidé de jeter leur viande vulnérable dans la mer – des choses en direct là-dedans, vous savez – et a survécu jusqu’au début du 20e siècle. Être jeté à l’eau dans un hangar, puis lever un drapeau lorsque vous souhaitez être traîné dehors, est une nette amélioration par rapport au commerce moderne des « robes sèches ». je souhaite que nous il y avait encore des « trempettes » – des femmes qui vous plongeraient dans l’eau, vous maintiendraient à flot, puis vous aideraient à retourner à la machine à laver. La machine à laver d’Alphonse XIII d’Espagne était si élaborée que ça ressemblait un peu au Brighton Pavilion.
Bronco
Trente ans après la selle équine de Vigor, reproduire un cheval sans les meilleurs morceaux d’un cheval était encore une stratégie d’exercice populaire. La dame sur le cheval sauvage est Aileen Conquête-Allen (un nom divin), non seulement plongeuse olympique et star du cinéma muet, mais également entraîneur de l’équipe féminine américaine d’athlétisme pour les Jeux olympiques de 1928. J’espère que c’est ainsi qu’elle a procédé, même si c’était censé être « un cours de gymnase exclusif pour les membres de la colonie à la mode de Pasadena ».
Ceinture vibrante
Que veux-tu dire par « si cela se déroule sur le bord d’une table en portant des bottines garnies de fourrure, ce n’est pas de l’exercice » ? En fait, j’ai utilisé une de ces ceintures vibrantes – une autre invention du sandre – une fois dans la salle de sport d’un hôtel à Lanzarote. C’était aussi inutile que cela en a l’air, mais j’y revenais toujours pour la sensation fascinante de mes cuisses secouées à une vitesse vertigineuse.
La jambe de printemps
Conçu pour façonner la « jambe parfaite », cet appareil de 1935 n’est constitué que de deux poignées de sac Ikea reliées par un ressort fragile : de mauvaise qualité. Vous pourriez certainement acheter – et être amèrement déçu – quelque chose de similaire à partir d’une publicité Instagram. Si je rentrais à la maison avec un, je devrais le cacher, sinon mon mari dirait : « Je pourrais faire que.” Il a un jour « fabriqué » un fouet électrique à partir d’un cintre et d’une perceuse, avec des résultats catastrophiques prévisibles.
Hamster humain
Ce cliché de 1936 montre « la joueuse de tennis Miss Mary Heeley dans une roue d’exercice se faisant pousser par sa compatriote Miss Hardwick ». J’adore leur exubérance inutile, mais en tant que vétéran d’un désastre Séance d’entraînement à la roue Cyrje prédis que Miss Heeley a vomi sur les tennis impeccables de Miss Hardwick 15 secondes après cette photo.
Rester en forme avec Mme Garner
« Comment Mme Garner reste en forme » est la légende ici. « En trois rangs de perles et un talon important », évidemment. Respect, Madame. La légende décrit également Garner et son mari – John Nance Garner, premier vice-président de FDR – comme des « observateurs stricts de la vie simple », mais j’ai l’impression que la vie aurait été encore plus simple si elle ne s’était pas soumise à cette vie branlante. -un engin de rameur.
Tapis roulant nautique
Il y a énorme L’énergie de « l’homme de Floride » à ce « tapis roulant nautique » follement stupide (je préfère « pédalo de la mort ») de 1953. Les seules caractéristiques rédemptrices sont l’équipement d’entraînement élégant et les pommettes impeccables de Charles Smith. Inventez un appareil d’exercice qui puisse me donner ça, monsieur.
