Comment surmonter l’indécision chronique et progresser dans ma vie ? Les décisions importantes qui impliquent généralement soit un engagement de temps, soit un investissement considérable suscitent des sentiments d’anxiété et la peur de faire le mauvais choix. Je vais souvent ruminer le pour et le contre de ces décisions à tel point que je ne peux plus choisir entre elles – un état de paralysie de l’analyse.
Dans les cas où j’ai eu plus d’un choix, comme deux offres d’études de différentes universités ou deux opportunités d’emploi différentes, je suis frustrant d’indécision. À l’occasion, j’ai trop réfléchi pendant si longtemps que j’ai souvent perdu les deux opportunités, ce qui suscite alors de forts sentiments de regret et de dégoût de soi. Cette inaction a bloqué mes progrès dans la vie, ce qui semble bizarre, car tout ce que je veux faire, c’est simplement avancer dans les choses.
Je ne sais pas comment surmonter cette indécision chronique ni d’où elle vient, si je considère les événements de mon enfance. Mettre mes œufs dans le même panier et ne pas me donner le choix serait-il une solution ? Je crains que sans résoudre ce problème, cela puisse commencer à affecter la prise de décisions à long terme.
Éléonore dit: Parabole : l’âne est attaché à un poteau. Deux seaux sont à proximité, chacun à égale distance du pôle. L’un contient de l’eau, l’autre du foin. L’âne a également faim et soif, il n’y a donc aucune raison de principe d’en préférer un. L’âne veut être rationnel ; veut faire le choix le mieux étayé par des raisons. Il se tient donc à côté de son poteau en essayant de réfléchir soigneusement à quel seau serait préférable d’aborder en premier, et de cette manière, il meurt avant de décider.
Je suis comme toi – comme un âne dans ma prise de décision. C’est affolant. Parfois, quand je suis au troisième jour des listes pour et contre, je me demande ce qui est censé être en jeu ici – que vais-je me prouver en prenant cette décision comme juste que possible?
Je pense que ce que je trouve si paralysant, c’est le sentiment qu’il y a ici un choix correct, garant du bonheur, si seulement je pouvais trouver lequel est. C’est comme un jeu télévisé cruel : « Nous avons marqué trois portes avec les noms des universités concurrentes. Derrière l’un se cache le bonheur béat… derrière l’autre, la ruine totale ! Sans plus d’informations – Choisissez ! Ton! Porte!”
Deux pensées me libérèrent enfin. La première est qu’aucune porte ne vous mènera à une vie sans douleur ni déception. Il y aura juste des chagrins et des irritations et des jours où le brouillard s’installera – pour moi, cela rend les enjeux un peu plus faibles.
La deuxième pensée vient du professeur de Yale Laurie Paul. Vous ne pouvez pas savoir à l’avance lequel est la bonne porte à franchir, car celle qui se sentira correcte plus tard dépendra du choix que vous ferez maintenant. C’est une drôle de pensée en boucle, mais je pense que c’est globalement juste. Supposons que vous choisissiez le travail qui paie le plus, mais qui vous fera voyager plus. Parce que vous avez choisi ce travail, vous voyagerez beaucoup – en voyageant, vous vous rendrez peut-être compte que vous l’aimez, et dans deux ans, vous pourriez ne plus vous souvenir de ce que c’était que de considérer le voyage comme une corvée. Vous considérerez cette décision comme l’une des meilleures que vous ayez jamais prises, mais pas pour des raisons que vous auriez pu prévoir lorsque vous l’avez prise.
Toutes sortes de décisions sont comme ça ; vous étudiez quelque chose sur une alouette et trouvez que vous aimez apprendre ce que vous pensiez être ennuyeux ; vous déménagez quelque part que vous pensez étouffant et vous découvrez plus tard que vous ne pouvez pas imaginer partir. Il ne sert à rien d’essayer de réfléchir à ces décisions à l’avance avec des listes rigoureuses de pour et de contre, car la personne que nous devenons en prenant la décision pourrait s’avérer considérer différentes choses comme « pour » ou « contre ». Nous faisons des choix pour notre futur moi, mais nos choix Fabriquer notre futur moi.
J’espère que cela vous libérera comme moi. Choisissez simplement un seau, n’importe quel seau. Vous attendrez de l’autre côté de la décision, prêt à être étonné de voir à quel point vous êtes malléable et autoritaire – si votre choix était bon, cela dépendra de vous.
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Avez-vous un conflit, un carrefour ou un dilemme pour lequel vous avez besoin d’aide ? Eleanor Gordon-Smith vous aidera à réfléchir aux questions et aux énigmes de la vie, grandes et petites. Les questions peuvent être anonymes.