Des enfants aussi jeunes que SIX peuvent développer une hypertension artérielle en raison du mode de vie des patates de canapé

Les conclusions de l’équipe internationale étaient basées sur des enfants de 6 à 16 ans souffrant d’hypertension à travers l’Europe (Image : Getty)

Les jeunes en surpoids passent trop de temps affalés sur le canapé, disent les médecins, et pas assez dans le parc à jouer au football, au rugby ou au cricket. Ils disent que les parents sont à blâmer – car l’obésité est souvent héréditaire. Au lieu de cela, les enfants doivent sortir ensemble – et brûler des rouleaux de graisse avec des balades à vélo ou des promenades en groupe.

Le premier auteur, le professeur Giovanni de Simone, de l’Université de Naples Federico II en Italie, a déclaré : « Les parents sont d’importants agents de changement dans la promotion des comportements de santé des enfants.

« Très souvent, l’hypertension artérielle et/ou l’obésité coexistent dans la même famille. Mais même lorsque ce n’est pas le cas, il est souhaitable que les modifications du mode de vie impliquent tous les membres de la famille.

L’inactivité, la consommation excessive d’aliments sucrés et salés et le surpoids représentent neuf cas sur dix d’hypertension artérielle chez les enfants et les adolescents.

Les conclusions de l’équipe internationale étaient basées sur des enfants de 6 à 16 ans souffrant d’hypertension à travers l’Europe.

Les recommandations diététiques pour traiter la maladie comprennent l’augmentation de la consommation de fruits et légumes frais et d’autres aliments riches en fibres, la réduction du sel et l’évitement des boissons gazeuses et des graisses saturées.

Ce dernier se retrouve dans les aliments ultra-transformés comme les burgers, les pizzas, les nuggets de poulet, les frites et les plats cuisinés.

Lire aussi  Un "terrible cauchemar" : Soigner les blessés civils ukrainiens

Les jeunes devraient faire au moins une heure d’exercice modéré à vigoureux chaque jour comme le jogging, le vélo ou la natation et pas plus de deux heures d’activités sédentaires.

Le professeur de Simone a déclaré: “Les parents devraient surveiller le temps que leurs enfants passent à regarder la télévision ou à utiliser des smartphones et suggérer des alternatives actives.”

Des objectifs réalistes doivent être fixés pour le poids, l’alimentation et l’activité physique qui se concentrent sur les aspects nécessitant le plus d’améliorations.

Elle a déclaré: “Enregistrer le poids, les habitudes alimentaires et l’exercice au fil du temps – mais sans devenir obsessionnel – peut aider les jeunes et leurs familles à suivre les progrès vers leurs objectifs.”

Écrivant dans The European Heart Journal, le professeur de Simone et ses collègues suggèrent un “système de récompense favorisant la santé”.

Elle a déclaré: “Les incitations idéales sont celles qui augmentent le soutien social et renforcent la valeur des comportements ciblés – comme une balade à vélo en famille ou une promenade avec des amis.”

Le document qualifie l’obésité et l’hypertension infantiles de « frères et sœurs insidieux » qui deviennent progressivement un grave danger pour la santé.

Il peut augmenter le risque de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux plus tard dans la vie – coupant l’approvisionnement en sang des principaux organes.

L’hypertension infantile est de plus en plus fréquente en raison de l’épidémie d’obésité. Les gros enfants portent une roue de secours autour de l’abdomen.

Surnommé «poignées d’amour» chez les adultes, c’est le genre que vous pouvez saisir avec vos mains – et qui est le plus nocif pour la santé.

Lire aussi  Les transports en commun et la police dominent la longue réunion du conseil approuvant le budget 2022

Moins de deux pour cent des enfants de poids normal sont hypertendus – comparativement à cinq et 15 pour cent des enfants en surpoids et obèses, respectivement.

Le professeur de Simone a déclaré: “L’augmentation de l’hypertension infantile est très préoccupante car elle est associée à la persistance de l’hypertension et d’autres problèmes cardiovasculaires à l’âge adulte.”

Un diagnostic précoce de l’hypertension artérielle est crucial afin qu’elle puisse être gérée avec le mode de vie et, si nécessaire, avec des médicaments.

Même une seule mesure de tension artérielle par un médecin ou une infirmière peut identifier les enfants souffrant d’hypertension artérielle – mais une deuxième visite est recommandée pour confirmation.

Le professeur de Simone a ajouté: «Le dépistage doit être effectué dans le cadre des soins primaires au moins une fois par an, quels que soient les symptômes.

“C’est parce que l’hypertension chez les enfants, comme chez les adultes, est généralement asymptomatique.”

L’hypertension artérielle est connue comme « le tueur silencieux ». Il n’était autrefois associé qu’aux adultes.

Les générations précédentes d’enfants passaient beaucoup plus de temps à jouer dans la rue ou dans les parcs avec leurs amis – bien avant que l’avènement des médias sociaux ne modifie les priorités.

Lorsque les mesures de la pression artérielle indiquent une hypertension, un historique médical et un examen physique déterminent les causes potentielles et identifient les comportements.

Les informations comprennent les antécédents familiaux d’hypertension et de maladies cardiovasculaires ainsi que le poids à la naissance et l’âge gestationnel.

Des détails sur le mode de vie tels que le tabagisme, la consommation de sel, la consommation d’alcool, l’exercice physique et les activités de loisirs sont également pris.

Lire aussi  Le syndicat des médecins de Californie évite la grève avec un contrat provisoire

Les signes peuvent inclure des maux de tête, des saignements de nez, des vertiges, une déficience visuelle, de faibles performances scolaires, des difficultés d’attention, un essoufflement, des douleurs thoraciques, des palpitations et des évanouissements.

Dans les premiers stades, le traitement de l’hypertension infantile devrait se concentrer sur l’éducation et le changement de comportement.

Si les objectifs de pression artérielle ne sont pas atteints, un seul médicament à faible dose doit être introduit. Si un médicament est inefficace, de petites doses de deux médicaments peuvent être nécessaires.

L’équipe de recherche a appelé les agences de santé publique à accorder la priorité à la prévention et à la prise en charge de l’hypertension chez les enfants et les adolescents.

Par exemple, des campagnes de sensibilisation aux risques d’hypertension artérielle chez les jeunes et à l’impact positif d’un mode de vie sain comprenant l’activité physique, une alimentation nutritive pauvre en sel et en sucre et l’abstention de fumer.

D’autres actions recommandées incluent du temps protégé pour les enfants à la télévision et sur les réseaux sociaux sans promotion de la malbouffe ou d’habitudes de vie potentiellement délétères.

Le Royaume-Uni a l’un des pires taux d’obésité infantile en Europe. Un quart des enfants de cinq ans sont en surpoids ou obèses – passant à plus de quatre adolescents sur dix.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Recent News

Editor's Pick