L’hypertension artérielle décrit ce qui se passe lorsque la force du sang qui pousse contre les parois de vos artères est constamment trop élevée. Cela peut entraîner une constriction et un rétrécissement de vos artères – un processus qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque. La couleur de l’urine contient de nombreux indices sur votre santé.
Les symptômes de l’hypertension peuvent inclure :
- Maux de tête sévères
- Saignement de nez
- Fatigue ou confusion
- Problèmes de vue
- Douleur thoracique
- Difficulté à respirer
- Rythme cardiaque irrégulier
- Sang dans les urines.
A NE PAS MANQUER :
Parfois, les patients peuvent développer des maux de tête liés à l’hypertension artérielle ou leurs médecins peuvent détecter une hypertension artérielle lors d’un examen physique de routine.
Parce que l’hypertension artérielle peut causer des dommages aux reins, il est très important de la traiter
Le traitement de l’hypertension artérielle peut aider à ralentir ou même à prévenir l’insuffisance rénale.
Risque d’hypertension plus faible
Le NHS explique: “Être actif et faire de l’exercice régulièrement abaisse la tension artérielle en maintenant votre cœur et vos vaisseaux sanguins en bon état.”
Selon l’organisme de santé, l’exercice régulier peut également vous aider à perdre du poids, ce qui contribuera également à abaisser votre tension artérielle.
“Les adultes devraient faire au moins 150 minutes (deux heures et 30 minutes) d’activité aérobique d’intensité modérée, comme le vélo ou la marche rapide, chaque semaine.”
Il ajoute: “L’activité physique peut inclure tout, du sport à la marche et au jardinage.”
