Je suis une experte en soins de la peau : voici les quatre choses que j’évite pour rester sans rides

Il est bien connu que boire beaucoup d’eau et réduire sa consommation alcool sont essentiels pour une peau anti-âge.

Mais même ceux qui pensent suivre les étapes pour avoir un teint éclatant pourraient involontairement avoir des habitudes qui favorisent les rides.

Nina Prisk, experte en esthétique et anti-âge chez Update Aesthetics, qui possède des cliniques à Londres et Cornwall, est fière de garder la peau sans rides.

Ici, elle révèle les quatre choses qu’elle évite pour rester jeune.

Se maquiller la nuit

Oublier de se démaquiller au coucher pourrait accélérer le vieillissement cutané, affirme-t-elle.

“C’est l’équivalent d’étouffer la peau”, a déclaré Mme Prisk.

Elle a ajouté : “Lorsque nous dormons, notre peau se répare d’elle-même, ce qui est crucial pour la guérison de la peau et une santé optimale.”

Mais se maquiller pendant la nuit interfère avec la production de sébum par la peau, une substance collante et grasse que le corps libère pour garder la peau hydratée.

Il est également essentiel pour lutter contre les radicaux libres, qui dégradent le collagène et peuvent entraîner des rides et un relâchement cutané.

Mme Prisk a déclaré : “Le sébum est important pour garder la peau hydratée et souple, donc si sa production est affectée négativement, cela peut entraîner une peau sèche et accélérer le processus de vieillissement.”

Sauter le SPF

Le SPF n’est pas seulement destiné aux journées très chaudes pour éviter que votre peau ne se brûle.

Le porter tous les jours, même par temps couvert, aidera à empêcher votre peau de se relâcher et de se froisser, a déclaré Mme Prisk.

Car la lumière ultraviolette (UV) du soleil augmente non seulement le risque de lésions cutanées cancer — il favorise un vieillissement prématuré.

Mme Prisk a déclaré : « Si la peau est exposée au soleil pendant des périodes prolongées, cela peut entraîner un relâchement cutané, des rides, ainsi qu’une pigmentation et un teint irrégulier.

“Et ce n’est pas seulement en été qu’il est interdit de sauter le SPF. Il est important de porter un SPF toute l’année, même si le temps est nuageux.”

Utiliser des lingettes pour le visage

Ils peuvent sembler être un moyen pratique, rapide et facile de se démaquiller, mais les dermatologues recommandent aux gens de les éviter.

Les experts affirment que les lingettes pour le visage contiennent des produits chimiques agressifs qui dépouillent la peau de ses huiles naturelles et interfèrent avec les niveaux de pH, favorisant ainsi la sécheresse et les rides, explique Mme Prisk.

Comme les lingettes sont présentées comme des démaquillants qui ne nécessitent pas l’utilisation d’eau, les produits chimiques qu’elles contiennent restent sur la peau et “continuent à l’impacter négativement pendant une longue période après utilisation”, explique Mme Prisk.

Cette irritation continue et cette peau sèche sont une recette pour un vieillissement prématuré, prévient-elle.

Les experts affirment que les lingettes démaquillantes contiennent des produits chimiques agressifs qui peuvent priver votre peau de ses huiles naturelles.

Utiliser des gommages physiques

Tout comme les lingettes pour le visage, frotter la peau peut également être terrible pour la barrière naturelle de votre peau.

Et même si le gommage physique peut aider à éliminer les points noirs, il efface également l’hydratation naturelle de la peau, essentielle à une apparence jeune, explique Mme Prisk.

Elle a déclaré : « Les gommages physiques peuvent également entraîner un dessèchement excessif de la peau, ce qui peut entraîner des gerçures, une desquamation de la peau, ainsi qu’une irritation et une sensibilité.

« Si vous souhaitez exfolier la peau, optez plutôt pour un exfoliant chimique tel que l’acide glycolique ou l’acide salicylique.

“Ceux-ci peuvent améliorer la texture de la peau et débloquer les pores, conduisant à une peau plus propre et plus saine.”