Les peaux sensibles ont souvent peur des ingrédients actifs de soin de la peau, et elles ont de bonnes raisons de l’être. Il est assez courant que le rétinol en particulier provoque des rougeurs au cours des premières semaines d’utilisation, en particulier sur les peaux déjà touchées par la rosacée, l’acné, la ménopause ou une sensibilité générale.
Ma peau est comme l’amiante (heureusement, car elle me permet de faire mon travail), mais même mon cou, mes paupières et une petite tache sous ma bouche s’opposent invariablement à toute nouvelle cure de rétinoïdes. C’est si courant qu’on s’y attendrait presque, mais il existe un moyen très efficace d’y faire face. C’est ce qu’on appelle la mise en mémoire tampon, et je le recommande à tous ceux qui commencent à utiliser un produit à principe actif inconnu.
L’idée est d’inverser votre routine nocturne en appliquant une crème hydratante douce, amortissante et fade (normalement votre dernière étape), avant que appliquer votre rétinol. Considérez votre peau comme un matelas et cette crème inoffensive comme un protège-matelas, le protégeant de tout ce qui est posé dessus.
Si votre peau est généralement sensible, utilisez la crème hydratante partout où votre rétinol ira plus tard. S’il est plus résistant, concentrez-vous sur n’importe quel endroit avec des plis et des crevasses dans la peau (paupières, cou, entre le nez et la joue, par exemple), car à ces endroits, l’ingrédient s’accumulera et restera pendant la nuit, ce qui rendra l’irritation plus probable.
Appliquez la crème hydratante sur les plis, comme un décorateur appliquerait du ruban adhésif sur les plinthes avant de peindre un mur. Vous pouvez utiliser n’importe quelle lotion ou crème que vous aimez, mais je préfère quelque chose avec des céramides et de l’acide hyaluronique. Lotion hydratante pour le visage CeraVe PM (13,50 £) c’est super et pas cher, mais n’importe quelle marque de type pharmaceutique spécialisée dans les peaux sensibles – Avène, La Roche Posay, Eucerin ou Vichy par exemple – sera généralement une valeur sûre.
Placer un tampon physique entre le visage et le rétinol affaiblira l’impact de l’ingrédient actif, exposant les zones les plus tenaces à des quantités moins concentrées. La peau s’acclimatera avec le temps : vous aurez peut-être l’impression de perdre complètement le tampon en quelques semaines, mais il n’y a pas de mal à en utiliser un pour toujours si vous ne le faites pas.
La mise en mémoire tampon comme celle-ci devient rapidement une seconde nature. Ma routine du coucher est simple : nettoyant, tampon hydratant pour les yeux et le cou, puis un rétinoïde partout par-dessus. Cela fonctionne comme un charme pour prévenir les poussées et rend l’utilisation des rétinoïdes – éprouvée, efficace, fiable mais indéniablement intimidante – un jeu d’enfant relatif.
