Ma dysmorphie corporelle signifie que je ne peux pas lâcher prise et profiter du sexe | Vie et style

J’ai presque 37 ans et je n’ai jamais eu une vie sexuelle épanouie. Je ne peux pas lâcher prise à cause de ma sévère corps dysmorphie et quelques problèmes non résolus de mon enfance. Je déteste que quelqu’un se concentre sur moi, ma respiration et le manque de son Je fais, ainsi que le questionnement si je l’apprécie. Cela me rend encore moins susceptible de me détendre et de lâcher prise. Si j’avais plus confiance en moi, ma libido serait plus haute; je serais plus ouvert d’esprit et expérimental – je sais exactement ce que j’aime. Je suis plus confiant si j’ai bu, mais pas assez. Je dois m’en remettre avant qu’il ne soit trop tard. Je cause des dommages dans mes relations et cela n’est pas aidé par mon incapacité à communiquer. Je suis très prudent et protecteur de moi-même.

Vous savez exactement quels sont vos problèmes, et vous êtes merveilleusement conscient et analytique de vos déclencheurs et de vos réponses – pourtant vous semblez penser que vous pouvez continuer dans la même veine et avoir miraculeusement un résultat différent. Agissez maintenant pour rechercher un traitement pour tout ce que vous avez identifié – dysmorphie corporelle et problèmes d’enfance non résolus – et peut-être une anxiété généralisée. Ces choses sont toutes traitables. Cherchez une bonne thérapie avec une personne que vous respectez et en qui vous avez confiance et, le cas échéant, ajoutez une thérapie sexuelle. La consommation d’alcool pour tolérer les relations sexuelles crée son propre ensemble de problèmes. Vous méritez de vous sentir mieux, d’avoir de meilleures relations sexuelles et de meilleures relations, sans parler d’une meilleure qualité de vie globale.

  • Pamela Stephenson Connolly est une psychothérapeute basée aux États-Unis qui se spécialise dans le traitement des troubles sexuels.

  • Si vous souhaitez obtenir des conseils de Pamela sur les questions sexuelles, envoyez-nous une brève description de vos préoccupations à [email protected] (veuillez ne pas envoyer de pièces jointes). Chaque semaine, Pamela choisit un problème auquel répondre, qui sera publié en ligne. Elle regrette de ne pouvoir entrer en correspondance personnelle. Les soumissions sont soumises à nos termes et conditions: voir gu.com/letters-terms.

  • Les commentaires sur cet article sont prémodérés pour s’assurer que la discussion se poursuit sur les sujets soulevés par l’auteur. Veuillez noter qu’il peut y avoir un court délai dans l’affichage des commentaires sur le site.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Recent News

Editor's Pick