NOTES DE SANTÉ : Comment une nouvelle machine de zapping cérébral peut aider les ex-fumeurs à ne pas fumer

Zapping le cerveau avec un léger courant électrique peut aider les ex-fumeurs à ne pas fumer des mois après avoir arrêté.

Jusqu’à une personne sur cinq qui se sevre de la cigarette finit par rechuter et fumer à nouveau.

Mais une étude menée à l’hôpital universitaire de Dijon, en France, a révélé que les ex-fumeurs qui avaient des séances régulières de stimulation cérébrale externe – à l’aide d’un gadget portatif qui envoie un léger courant à travers des électrodes fixées aux tempes – étaient deux fois plus susceptibles de rester à l’écart. cigarettes trois à six mois après l’arrêt que ceux qui n’en avaient pas.

On pense que la technique fonctionne en activant les cellules cérébrales qui atténuent les envies de nicotine.

Les machines – connues sous le nom d’appareils de stimulation par électrothérapie crânienne – sont disponibles en ligne à partir d’environ 150 £.

Éliminez simplement les insectes dans les avions

Si vous êtes assis directement devant quelqu’un qui tousse dans un avion, vous êtes plus susceptible que quelqu’un d’autre à bord attrape sa maladie.

Des chercheurs de l’Université de Hong Kong ont testé la propagation des gouttelettes générées par la toux alors qu’ils étaient assis dans un avion. Les résultats, publiés dans la revue Travel Medicine And Infectious Disease, ont montré que la concentration la plus élevée se trouvait directement au-dessus du siège devant.

L’étude a également révélé que si la personne devant allume la ventilation aérienne, cela réduit instantanément les risques d’infection.

Si vous êtes assis directement devant quelqu’un qui tousse dans un avion, vous êtes plus susceptible que quelqu’un d’autre à bord attrape sa maladie

Un Britannique sur cinq présentant des symptômes de cancer de l’intestin a trop peur pour demander de l’aide médicale, a révélé un sondage auprès de 2 000 adultes.

Commandée par l’association caritative Bowel Research UK, l’enquête a été conçue pour mesurer le succès d’une campagne de sensibilisation du public du NHS en 2021 sur la maladie.

Le cancer de l’intestin touche 42 000 Britanniques chaque année et est la deuxième cause de décès par cancer au Royaume-Uni. Cependant, la plupart des répondants étaient capables de reconnaître les signes de la maladie, notamment le sang dans les selles, les douleurs abdominales, la perte d’appétit et la perte de poids.

Lynn Dunne de Bowel Research UK a déclaré: « S’il est détecté tôt, le cancer de l’intestin peut être complètement guéri et est beaucoup plus facilement traité. »

Rire aux éclats n’est pas seulement bon pour la santé mentale, cela peut aussi vous aider à perdre du poids.

Des chercheurs de l’Université médicale de Fukushima au Japon ont divisé 230 hommes et femmes en deux groupes. L’un avait des séances régulières avec un comédien racontant des blagues ainsi que des cours de yoga impliquant des exercices de respiration. Les autres vaquaient à leurs occupations quotidiennes comme d’habitude.

Au bout de trois mois, le groupe du rire avait perdu du poids, était moins stressé et se sentait plus fort mentalement que les autres, selon des résultats publiés dans la revue BMC Geriatrics.