Quels sont les 5 langages d’amour, et sont-ils même légitimes ?

Il y a des questions qui toujours venir à un premier rendez-vous: « D’où venez-vous? » « Qu’est-ce que tu fais comme travail ? » « Que faites-vous pendant votre temps libre? » Mais plus d’une fois, j’ai été surpris de recevoir la demande suivante d’un partenaire amoureux potentiel :

« Quelle langue d’amour êtes-vous ?

Pour ceux qui ne sont pas familiers, les cinq langages de l’amour ont été créés par le pasteur Gary Chapman, qui a publié son livre, Les cinq langages de l’amour, en 1992. Dans le livre, il décrit les cinq façons dont il pense que les humains montrent – et veulent être montrés – l’amour. Ces soi-disant « langages d’amour » sont : recevoir des cadeaux ; temps de qualité; mots d’affirmation; actes de service (dévotion); et le toucher physique. L’idée du livre de Chapman est simple : si vous comprenez le langage amoureux de votre partenaire et qu’il comprend le vôtre, vous pouvez théoriquement parvenir à une relation plus saine et plus harmonieuse.

Disons qu’il y a un couple où le langage amoureux préféré d’une personne est les mots d’affirmation, mais l’autre personne a grandi dans une famille qui ne se complimentait pas souvent ; au lieu de cela, ils ont appris à montrer et à recevoir de l’amour par des actes de dévotion, comme se faire de petites faveurs. Dans ce scénario, selon Les cinq langages de l’amouril serait utile que cette deuxième personne se rende compte : « Oh, mon partenaire veut écouter combien je les aime et les apprécie ! Je pensais que c’était assumé par mes actions, mais laissez-moi aller de l’avant et faites-leur savoir verbalement. »

Comme le Rapports du New York Times, le livre s’est vendu à 8 500 exemplaires la première année, à 17 000 exemplaires l’année suivante et à 137 000 exemplaires deux ans après sa première impression. Depuis août 2009, Les cinq langages de l’amour a toujours été sur le Best-seller du New York Times liste.

Quels sont les cinq langages de l’amour ?

Les cinq langages de l’amour sont les mots d’affirmation, le temps de qualité, la réception de cadeaux, les actes de service et le contact physique. Voici une brève définition et un exemple de chacun.

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♥ Mots d’affirmation

Vous appréciez les remerciements verbaux d’affection, y compris les compliments, entendre fréquemment « je t’aime » et les mots d’encouragement. Vous aimez quand votre partenaire vous envoie des SMS ou vous appelle juste pour vous faire savoir qu’il pense à vous.

♥ Temps de qualité

Vous appréciez passer du temps avec votre partenaire. Cela peut signifier des appels téléphoniques ou vidéo, des rendez-vous réguliers ou simplement traîner dans la même pièce. Vous appréciez quand vous et votre/vos partenaire(s) êtes pleinement présents et heureux d’être ensemble.

♥ Recevoir des cadeaux

Vous appréciez recevoir des affirmations physiques surprenantes de l’affection de votre partenaire. Aussi élaborés soient-ils, ces cadeaux sont la preuve que votre partenaire s’investit dans votre bonheur et fait attention à ce que vous appréciez. Cela peut être des fleurs, des bonbons, un t-shirt de votre groupe préféré… tout ce qui montre qu’ils pensent à vous et savent ce que vous aimez.

♥ Actes de service

Vous vous sentez le plus aimé lorsque votre partenaire accomplit des actions simples, comme faire du café le matin ou préparer le dîner après une journée de travail stressante. Ces actes de service montrent qu’ils sont attentifs à vos besoins et qu’ils veulent vous faciliter la vie.

♥ Toucher physique

Vous aimez être touché ! Rien ne dit mieux l’amour qu’une main sur le dos, des baisers aléatoires tout au long de la journée et d’autres rappels de la présence physique de votre partenaire en dehors du sexe (bien que vous y soyez aussi).

    Mais les cinq langages de l’amour sont-ils légitimes ?

    Avoir des langues d’amour compatibles est-il vraiment important ? Et sont-ils quelque chose que vous devriez considérer lorsque vous recherchez un partenaire ? Nous avons parlé avec trois experts en relations pour déterminer si les langages amoureux sont une simple science pop ou s’il existe une base solide sur la façon dont Chapman a théorisé les façons dont nous exprimons et recevons l’amour.

    Stephen Snyder, MD, thérapeute du sexe et des relations et animateur du podcast Relationship Doctor, est sceptique quant à la légitimité de la théorie. « L’original de Gary Chapman Cinq langues d’amour L’idée était basée sur son propre examen informel de ses notes de bureau de nombreuses années de conseil en couple « , dit Snyder.  » Il y a eu quelques recherches de confirmation depuis lors, mais pas beaucoup.

    Néanmoins, il accorde un certain crédit aux langages de l’amour, notant : « Une technique de conseil ne devient généralement pas virale comme ça, à moins qu’il y ait quelque chose. »

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    En fait, c’est un outil que Vienna Pharaon, une thérapeute conjugale et familiale agréée, utilise avec ses clients. « J’ai eu tellement de couples qui ont eu des moments ‘aha’ autour de cette recherche », dit Pharaon. « Il est courant d’entendre un partenaire dire: » Je ne me sens pas aimé par mon partenaire « et l’autre répond en disant: » Je ne comprends tout simplement pas. Je fais tout mon possible pour que vous vous sentiez aimé.

    Elle poursuit : « Parfois, la réponse est aussi simple que : vous parlez des langages amoureux différents et vous ratez la cible les uns avec les autres. »

    Mais la psychothérapeute Kathryn Smerling, PhD, suggère que les langages amoureux ne sont qu’un moyen pratique d’intégrer les principes de base de la communication dans une relation.

    « Il décrit les façons de vivre et d’exprimer l’amour, il y a donc beaucoup de façons différentes de le faire », dit Smerling. « C’est une façon, et si cela fonctionne pour les gens, alors je dis, Bravo.”

    Il semble que la plus grande force des cinq langages amoureux est qu’ils donnent aux gens un vocabulaire pour parler de ce dont ils ont besoin d’un partenaire romantique.

    Couple noir riant préparant une salade dans la cuisine

    Studio ProstockGetty Images

    Et si mon partenaire et moi avons des langages amoureux différents ?

    Ne pas paniquer! Cela ne signifie pas que vous n’êtes pas compatible, mais seulement que vous voudrez peut-être modifier vos styles de communication.

    « Notre travail en tant que partenaires consiste à reconnaître et à développer », déclare Pharaon. « Si vous savez que votre partenaire se sent le plus aimé à travers une ou deux des langues, alors vous devriez essayer de le rencontrer là-bas. » (Et si vous êtes actuellement célibataire, vous n’avez pas à vous soucier de trouver quelqu’un avec votre amour exact Au lieu de cela, « cherchez un partenaire qui est conscient et ouvert », dit Pharaon. « Vous n’avez pas besoin de correspondre. Vous avez juste besoin d’être prêt à essayer et à faire l’effort. »)

    La plupart des couples n’ont pas de langages amoureux parfaitement assortis, dit Synder, et c’est potentiellement une bonne chose. « Avoir des langages amoureux différents peut être un bon rappel que vous n’avez pas été mis sur terre pour répondre exactement aux besoins de l’autre », dit-il. « Ce qui est important, c’est de reconnaître à quel point votre partenaire peut être différent de vous – et que c’est d’accord! »

    Dans cet esprit, je sais enfin comment je réagirai lors de mon prochain rendez-vous, s’ils vont de l’avant et me demandent mon langage d’amour.

    « Actes de service », je répondrai, car je sais maintenant après avoir repris le quiz. Mais je ne manquerai pas d’ajouter : « Si nous continuons à sortir ensemble, je promets de m’adapter à votre langage amoureux préféré. »

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