Certaines personnes peuvent prendre des suppléments s’ils ont une carence. Le NHS indique que les symptômes généraux de l’anémie peuvent inclure une fatigue extrême, un essoufflement, une sensation d’évanouissement et des maux de tête.
Vous pouvez également remarquer que vous avez la peau pâle, des battements de cœur perceptibles, que vous entendez des sons provenant de l’intérieur du corps plutôt que d’une source extérieure, ainsi qu’une perte d’appétit et une perte de poids.
Si vous souffrez d’anémie causée par une carence en vitamine B12, vous pouvez avoir d’autres symptômes qui affectent votre comportement.
Le NHS indique que vous pouvez remarquer de l’irritabilité, de la dépression, des changements dans votre façon de penser, de vous sentir et de vous comporter, et un déclin de vos capacités mentales, telles que la mémoire, la compréhension et le jugement.
