Les fonctions des différentes parties du corps sont contrôlées par différentes parties du cerveau. Ainsi, les symptômes d’un AVC varient en fonction de la partie du cerveau touchée et de la taille de la zone endommagée.
- Faiblesse et torsion d’un côté du visage. Cela peut vous faire saliver ou causer des troubles de l’élocution
- Problèmes d’équilibre, de coordination, de vision, d’élocution, de communication ou de déglutition.
- Vertiges ou instabilité
- Engourdissement dans une partie du corps
- Mal de tête
- Confusion
- Perte de conscience (survient dans les cas graves).
Chaque année, environ 120 000 personnes au Royaume-Uni ont un premier AVC et environ 30 000 ont un AVC récurrent.
L’AVC est la principale cause d’invalidité au Royaume-Uni et la troisième cause de décès (après les maladies cardiaques et le cancer).
La plupart des cas surviennent chez des personnes âgées de plus de 65 ans.
A NE PAS MANQUER :
Chaque année, environ une personne sur 100 âgée de plus de 75 ans sera victime d’un AVC.
Cependant, un accident vasculaire cérébral peut survenir à tout âge, même chez les bébés.
Environ un million de personnes au Royaume-Uni vivent avec les effets d’un AVC. La moitié de ces personnes dépendent des autres pour les aider dans leurs activités quotidiennes.
Une raison courante pour laquelle un caillot sanguin se forme est qu’il se développe sur une plaque d’athérome sur la paroi d’une artère. Certains facteurs de risque augmentent le risque de formation d’athérome – ce qui augmente votre risque d’avoir un accident vasculaire cérébral.
Vous pouvez réduire le risque d’avoir un AVC (ou un autre AVC) si vous réduisez vos facteurs de risque :
Fumeur: Les produits chimiques contenus dans le tabac sont transportés dans votre circulation sanguine et peuvent endommager vos artères. Si vous fumez, arrêter de fumer peut réduire considérablement votre risque d’avoir un accident vasculaire cérébral.
Hypertension artérielle: Assurez-vous que votre tension artérielle est vérifiée au moins une fois par an. S’il est élevé, il peut être traité. L’hypertension artérielle ne provoque généralement aucun symptôme, mais peut endommager les artères et provoquer un accident vasculaire cérébral.
Le manque d’exercice: Vous devriez viser à faire une activité physique modérée la plupart des jours de la semaine pendant au moins 30 minutes. Par exemple, la marche rapide, la natation, le vélo, la danse, le jardinage, etc.
Votre régime alimentaire est également un facteur important à considérer lorsque vous essayez de réduire les risques d’AVC. Une alimentation saine et équilibrée peut réduire les symptômes :
Cinq portions ou idéalement sept à neuf portions d’une variété de fruits et légumes par jour.
Un tiers de la plupart des repas devraient être des aliments à base d’amidon (tels que des céréales, du pain complet, des pommes de terre, du riz, des pâtes), ainsi que des fruits et des légumes.
Enfin, peu d’aliments gras comme les viandes grasses, les fromages, le lait entier, les fritures, le beurre, etc. Utilisez des pâtes à tartiner allégées, mono- ou poly-insaturées.
