Lorsque la pandémie de Covid-19 a frappé, je me suis retrouvé sans endroit pour lancer un coup de poing. Ma salle de gym était l’une des nombreuses à fermer, et les pratiquants d’arts martiaux, les amateurs de boxe et les kickboxeurs occasionnels de cardio ont perdu l’accès aux espaces dans lesquels ils transpiraient, donnaient des coups de pied et se frayaient un chemin vers une meilleure santé.
Pour trouver une nouvelle façon de canaliser mon agressivité à l’ère de la distanciation sociale, j’avais besoin d’une solution que je pourrais utiliser dans mon petit appartement (ou ma petite cour de Brooklyn, au moins). J’ai mis du temps à rejoindre les sessions d’arts martiaux basées sur Zoom; J’ai eu du mal à trouver la motivation pour suivre les mêmes cours que j’avais suivis en personne, et des problèmes techniques gênants m’ont encore plus dissuadé. Finalement, je me suis retrouvé coincé à sauter à la corde et à faire de la boxe par moi-même.
Entrez FightCamp. La plate-forme de fitness connectée, qui est l’une des nombreuses offres de style studio sur le marché proposées par des entreprises désireuses de capturer le public captif d’entraînement à domicile, m’a donné l’occasion de revenir directement dans ma pratique de combat avec des sessions stimulantes, des entraîneurs engageants et premium équipement. Le package n’est pas bon marché, mais une fois que j’ai pu parcourir les combinaisons et poivrer le sac lourd avec des coups de poing et des coups de pied, j’ai eu l’impression d’être enfin de retour sur le ring.
Contenu du pack FightCamp
Pour tester FightCamp, j’ai fait une démonstration du package “ Personnel ” de la société, qui comprend un sac lourd, un tapis de sol, des enveloppes, des gants et des trackers. Le sac lourd est sans conteste le meilleur sac de frappe autoportant que j’ai utilisé, et l’anneau de sac sur lequel il repose (un petit tapis circulaire avec des rails en plastique reliés par un velcro robuste) permet de s’assurer qu’il ne glisse pas partout place une fois que les grèves commencent à voler, un problème que j’ai eu avec d’autres sacs. Cette base solide est encore plus importante lorsque vous travaillez dans les tours de votre salon et que vous ne pouvez pas vous permettre d’endommager vos meubles.
Les cerveaux de la plate-forme sont en fait dans le plus petit équipement inclus dans l’ensemble, les minuscules dispositifs de suivi. Les utilisateurs insèrent les trackers dans les bandages fournis sous les gants, et les gadgets enregistrent chaque coup que vous lancez pendant un entraînement via l’application connectée. (Vous pouvez également opter pour un ensemble qui ajoute des enveloppes et des gants supplémentaires, ou une option barebones qui comprend uniquement des enveloppements, des trackers et l’adhésion à la plate-forme.)
Les trackers offrent une expérience qui ressemble moins à Peloton qu’à Apple Fitness +. Les cours de streaming ne sont pas en direct et interactifs, mais il existe un classement que vous pouvez afficher pour voir comment vous vous situez par rapport aux autres personnes qui ont également suivi le cours. Vous pouvez également choisir de rivaliser avec des utilisateurs spécifiques, ou même vos propres performances passées, de sorte qu’il existe des possibilités de rendre les entraînements encore plus attrayants et collaboratifs. Ceci est jugé par “Output”, une formule que la société a développée en utilisant “un algorithme propriétaire pour combiner intensité, vitesse et technique”. Je ne sais pas exactement comment cela se superposerait dans un ring réel pour une séance de combat contre un vrai adversaire, mais cela fournit un bâton de mesure amusant pour motiver les utilisateurs les plus compétitifs. Vous pouvez sélectionner des stations de radio intégrées à l’application réparties par genre pour définir l’ambiance de vos cours, ou vous connecter à votre propre liste de lecture via Spotify, Apple Music ou Pandora.
Prendre des cours avec FightCamp
Les cours sont un moment fort. Je suis entré dans l’essai en pensant que je serais ennuyé et frustré par le niveau d’instruction en tant que pratiquant expérimenté de boxe et de kickboxing – cela m’est arrivé dans les rares fois avant Covid-19 où j’ai suivi des cours de cardio boxe pour des événements professionnels – mais au lieu de cela, je me suis retrouvé mis au défi par les instructeurs. Les techniques de base pour les coups de poing et les coups de pied ont été enseignées de manière accessible et responsable, ce qui est plus que ce que je peux dire pour certains entraîneurs avec lesquels j’ai travaillé avec IRL. Certaines routines comportent des pompes et des mouvements abdominaux mélangés avec les combos de punch, donnant aux non-combattants une composante de remise en forme supplémentaire. Au fur et à mesure que je progressais dans des combos de kickboxing de plus en plus compliqués avec l’entraîneur Aaron Swensen, j’ai raté les instructions pratiques que j’avais dans mes cours de Muay Thai en personne – mais j’ai pu apprendre de la direction prudente qu’il a fournie en expliquant tous les mouvements.
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Vous n’avez pas besoin d’être un combattant inconditionnel pour apprécier les offres de FightCamp. La bibliothèque de contenu est considérablement volumineuse et la fonctionnalité qui vous permet de rivaliser avec vos performances précédentes rend la valeur de relecture élevée. En plus des sessions autonomes, y compris toute une série d’entraînements qui utilisent le sac comme base pour les exercices abdominaux, il existe plusieurs «chemins» que vous pouvez suivre pour améliorer vos compétences. Ces séries progressives permettent plus que de simples sessions de transpiration; vous deviendrez également un perforateur plus compétent.
Pendant les entraînements, vous pouvez regarder activement votre nombre de coups augmenter sur l’écran. Chaque entraînement a un objectif défini et le dépassement du seuil avant la fin du cours devient un défi difficile pour pousser les performances. Je me suis retrouvé à jeter un œil à la jauge entre les combos et même à accélérer pour essayer d’emballer plus de frappes avant la cloche.
FightCamp vaut-il la peine d’être essayé?
J’ai adoré m’entraîner avec FightCamp, mais la plate-forme n’est pas sans mise en garde. L’espace est une grande préoccupation. La société dit que vous n’avez besoin que d’une surface de 8 pieds sur 4 pieds pour le sac, et c’est techniquement correct, mais le sac occupe beaucoup d’espace dans une petite pièce. Après quelques séances d’entraînement en salle, j’ai déplacé le sac lourd dans mon jardin (pas un petit exploit en soi) car il prenait beaucoup trop de place dans mon petit appartement. Toute personne ayant une superficie limitée pourrait réfléchir à deux fois.
Au moment de la publication, l’application FightCamp n’est disponible que sur iOS. Bien que je puisse diffuser les entraînements sur mon AppleTV à l’aide d’AirPlay (la société propose un guide de diffusion sur votre téléviseur), il peut être difficile pour les utilisateurs qui ne disposent pas de plus de matériel d’interagir avec la plate-forme sur grand écran. Si vous n’êtes pas à l’aise de travailler sur le petit écran de votre iPhone, vous ne passerez peut-être pas un bon moment.
FightCamp
Comme d’autres solutions de formation à la maison connectée, FightCamp n’est pas bon marché. Le package personnel que j’ai testé coûte 1 219 USD plus 39 USD par mois pour l’adhésion à l’application. Le simple achat du forfait le plus basique, qui vous offre les enveloppes et les capteurs, coûte 439 $ (plus les frais mensuels). Il existe des options de financement disponibles pour que vous n’ayez pas à payer le coût total de l’équipement à l’avance (ils varient entre 76 $ et 95 $ par mois pour des périodes fixes), mais pour la plupart des utilisateurs, FightCamp ne sera pas un supplément rentable. aux adhésions à un gymnase alors que le monde commence à rouvrir – cela coûte presque autant qu’un club de santé de qualité intermédiaire.
Mais beaucoup de gens seront plus que satisfaits de continuer à se former dans leur salon dans un avenir prévisible. Si vous faites partie de ces personnes, FightCamp vous offre une opportunité rare pour une salle de sport connectée: des instructions pratiques de haut niveau qui complètent la programmation addictive et les spécifications techniques flashy. Vous transpirerez, mais plus important encore, vous apprendrez à donner un coup de poing.
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