Tout ce que vous devez savoir sur le bakuchiol – l’alternative au rétinol pour les peaux sensibles

Peu importe la fréquence à laquelle vous le dites, bakuchiol n’est pas un mot qui sort exactement de la langue. Mais c’est certainement un ingrédient que vous voulez dans votre arsenal de soins de la peau.

Lorsqu’il s’agit d’améliorer l’apparence des rides et de la peau relâchée, le rétinol est un favori des dermatologues. Et pourtant, cette solution miracle – qui stimule le renouvellement cellulaire et stimule la production de collagène, lisse la peau et atténue les taches brunes – vit sous un nuage de controverse en raison de l’irritation et des rougeurs qu’elle entraîne souvent.

Il n’est donc pas surprenant que les entreprises de soins de la peau se soient efforcées de trouver une option plus douce qui offre les mêmes avantages pour la peau, sans la piqûre. Et ils ont trouvé exactement la chose avec le bakuchiol, qui est défendu comme la nouvelle alternative naturelle au rétinol.



Le bakuchiol est une alternative naturelle et plus douce au rétinol

Qu’est-ce que le bakuchiol et comment ça marche?

Prononcé “ back-ooh-chee-all ” et extrait des graines de la plante indienne babchi, ses racines se trouvent dans la médecine ayurvédique indienne pour apaiser l’inflammation et guérir les coupures.

Dans les soins de la peau, on dit que le bakuchiol stimule la production de collagène et minimise la sensibilité.



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Le bakuchiol combat les ridules et la perte de fermeté de la peau

«Surtout, le bakuchiol est également un antioxydant puissant et aide à combattre les signes du vieillissement, tels que les ridules et la perte de fermeté, en ciblant les radicaux libres de la pollution et d’autres facteurs de stress environnementaux», explique Paula Begoun, experte en peau et fondatrice de Paula’s Choice.

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Mais ce pour quoi le bakuchiol est le plus connu, c’est comme un «analogue des rétinoïdes». Cela signifie «qu’il imite les effets du rétinol tels que l’augmentation du renouvellement des cellules de la peau et améliore considérablement les lignes, la pigmentation, l’élasticité, la fermeté et les dommages causés par les photos, mais sans le pelage, la sécheresse et la sensibilité», explique Rebecca Hopkins, cofondatrice de Balance Moi, dont le Bakuchiol Smoothing Serum est un best-seller.



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Bakuchiol vs rétinol – quoi de mieux?

Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, vous voudrez certainement passer au bakuchiol car, contrairement au rétinol, son utilisation est totalement sûre.

Il en va de même pour les peaux plus foncées qui se méfient des ingrédients puissants comme la vitamine A, qui peuvent provoquer une inflammation et une hyperpigmentation.



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Le bakuchiol est idéal pour les peaux sensibles et la rosacée

Sinon, cela dépend de votre type de peau. Si votre peau est sensible ou sujette à la rosacée, cette alternative plus douce coche toutes les bonnes cases.

Une étude de 2018 publiée dans le Journal britannique de dermatologie montre que le bakuchiol est tout aussi efficace que le rétinol pour améliorer les signes du vieillissement. Sur 12 semaines, 44 patients ont été invités à appliquer une crème à 0,5% de bakuchiol deux fois par jour ou une crème à 0,5% de rétinol chaque nuit.

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Les auteurs de l’étude ont constaté que «le bakuchiol et le rétinol réduisaient tous deux significativement la surface des rides et l’hyperpigmentation, sans différence statistique», notant que le bakuchiol «est mieux toléré que le rétinol.

Comment devriez-vous l’utiliser?

Il n’est pas nécessaire que ce soit une approche ou une approche; vous pouvez combiner le bakuchiol avec le rétinol, dit Begoun. «Lorsqu’il est associé au rétinol, le bakuchiol peut aider à le stabiliser et à le maintenir efficace plus longtemps.

“Un autre avantage de l’utilisation de produits qui contiennent les deux est que les capacités calmantes du bakuchiol peuvent permettre à la peau de tolérer le rétinol en plus grandes quantités.”



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En tant que produit autonome, le bakuchiol s’intègre facilement dans votre routine de soin quotidienne et est particulièrement bien adapté aux peaux sensibles.



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Les experts conseillent d’utiliser le produit matin et soir après le nettoyage

«Utilisez le matin et l’après-midi après le nettoyage», recommande Hopkins. «Le bakuchiol peut être utilisé en association avec d’autres sérums comme la vitamine C, mais il doit être appliqué en dernier.

«Et bien que le bakuchiol ne rend pas la peau plus photosensible comme le rétinol, nous recommandons néanmoins l’utilisation d’un SPF sur le dessus pendant la journée.»

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Si vous voulez essayer la tendance à moindre coût, un bon point de départ est Balance Me, dont les fans incluent Lisa Snowdon.

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