Vous prévoyez de voir votre famille pendant le long week-end ? Assurez-vous d’abord que tout le monde est vacciné, disent les experts, puis pesez les risques

« On dirait que c’est passé de » Nous sommes tous dans le même bateau « à » Vous êtes seul « très vite », a récemment écrit le Dr Andrew Boozary (@drandrewb) sur Twitter. Difficile de mieux résumer que ça. Si vous avez passé les dernières semaines étonné par tous les acheteurs non masqués de l’épicerie, vous pouvez probablement comprendre. […]

Méfiez-vous des allégations qui promettent de renforcer votre système immunitaire par le biais de superaliments ou de suppléments, disent les experts

Presque tous les futuristes du domaine du bien-être ont prédit que le «soutien immunitaire» ou le «renforcement immunitaire» serait à la mode en 2022. Compte tenu d’Omicron, c’était une valeur sûre. Et, d’après l’apparence de ma boîte de réception, qui regorge d’emplacements pour tout, de l’huile d’origan aux baies de goji et de la vitamine […]

Pouvez-vous exploiter votre anxiété pour de bon ?

La plupart des personnes anxieuses veulent simplement que cela disparaisse et les laissent tranquilles. Pas Wendy Suzuki, cependant. Suzuki, professeur de sciences neuronales et de psychologie à l’Université de New York, a décidé d’essayer de se lier d’amitié avec son anxiété. Pourquoi? Pour qu’elle puisse l’apprivoiser, l’entraîner et transformer cette réponse physiologique et psychologique en […]

Est-il acceptable de courir sans chemise ?

Y a-t-il plus de gens qui courent torse nu ces jours-ci ? Difficile à dire, étant donné qu’il y a probablement juste plus de gens qui courent, en général, étant donné que beaucoup l’ont repris lorsque les gymnases ont fermé leurs portes au début de la pandémie. Je suis un marcheur et je ne suis […]

Des chercheurs travaillent à intégrer les thérapies psychédéliques et musicales à l’aide de la technologie

Au cas où vous l’auriez manqué, les psychédéliques ont un moment. De nouveau. Cette fois-ci, cependant, cela semble beaucoup moins trippant que dans les années 1960. La « renaissance » psychédélique est souvent évoquée par les personnes du secteur de la technologie, dont beaucoup sont en fait intéressées par l’utilisation de ces substances pour améliorer les performances. […]