Cet article a été initialement publié sur KHN.
Pendant deux ans, vous avez déjoué les pronostics. Vous vous êtes masqué, avez gardé vos distances, avez obtenu vos coups.
Maintenant, malgré ces efforts, vous, votre enfant ou quelqu’un d’autre dans votre foyer avez attrapé le covid-19. Et la dernière chose que vous souhaitez, c’est que le virus se propage à tous les membres de la famille ou du foyer. Mais comment l’empêcher de circuler quand on habite à proximité ?
Les Centers for Disease Control and Prevention recommandent d’isoler les patients covid pendant au moins cinq jours, de préférence dans une pièce séparée avec accès à leur propre salle de bain, ainsi que le port diligent d’un masque pour le patient et le soignant. Mais pour de nombreuses familles, ce ne sont pas des options faciles. Tout le monde n’a pas une chambre supplémentaire à revendre, encore moins une salle de bain gratuite. Les jeunes enfants ne doivent pas être laissés seuls et les plus jeunes ne tolèrent pas les masques.
“Pour les parents d’un jeune enfant, il est assez difficile de ne pas être exposé”, a déclaré le Dr Preeti Malani, directeur de la santé à l’Université du Michigan. “Vous devez revenir du parfait au possible et gérer votre risque du mieux que vous pouvez.”
Mais courage. Les scientifiques disent que les gens peuvent encore faire beaucoup pour protéger leurs familles, notamment en améliorant la ventilation et la filtration de l’air.
“La ventilation compte beaucoup”, a déclaré le Dr Amy Barczak, professeur adjoint de médecine à la Harvard Medical School. “Si vous vous occupez de quelqu’un à la maison, il est vraiment important de maximiser toutes les interventions qui fonctionnent.”
Pour comprendre pourquoi une bonne ventilation peut faire la différence, il est utile de comprendre comment le nouveau coronavirus se propage. Les scientifiques ont beaucoup appris en deux ans sur ses mécanismes infectieux.
Les particules virales flottent dans l’air comme de la fumée secondaire invisible, se diffusant au fur et à mesure qu’elles voyagent. À l’extérieur de la maison, les virus sont rapidement dispersés par le vent. À l’intérieur, des germes peuvent s’accumuler, comme des nuages de fumée de cigarette épais, augmentant le risque d’inhalation du virus.
La meilleure stratégie pour éviter le virus est de rendre votre environnement intérieur aussi proche que possible de l’extérieur.
Commencez par ouvrir autant de fenêtres que le temps le permet, a déclaré Joseph Fox, ingénieur en chauffage, ventilation et climatisation pour un grand district scolaire de l’Ontario, au Canada. Si possible, ouvrez les fenêtres sur les côtés opposés de la maison pour créer une brise transversale, ce qui peut aider à balayer les virus à l’extérieur et à apporter de l’air frais à l’intérieur.
Pour une protection supplémentaire, placez un ventilateur de boîte dans la fenêtre du patient, face à l’extérieur, pour aspirer l’air germé à l’extérieur. Scellez toutes les ouvertures sur les côtés du ventilateur, a déclaré Jim Rosenthal, PDG de Tex-Air Filters, une entreprise qui fabrique des produits de filtration de l’air à Fort Worth, au Texas.
“C’est très simple, et c’est bon marché”, a déclaré Rosenthal.
Pour empêcher l’air infecté de s’infiltrer hors de la chambre du malade, Fox suggère de caler des serviettes dans l’espace sous la porte de la chambre. Les gens devraient également couvrir les grilles de retour d’air avec du plastique. Ces grilles recouvrent les évents qui aspirent l’air hors de la pièce et le recyclent dans le système de chauffage ou de refroidissement.
Fox suggère également d’allumer les ventilateurs d’extraction de la salle de bain ou de la cuisine, qui peuvent transporter l’air germé à l’extérieur. Bien que faire fonctionner des ventilateurs d’extraction tout en prenant une douche soit relativement sûr, a déclaré Fox, il est important d’ouvrir les fenêtres lorsque les ventilateurs fonctionnent pendant plus de 10 minutes. C’est pour éviter de dépressuriser la maison, une circonstance qui pourrait entraîner l’entrée de monoxyde de carbone dans la maison à partir de la fournaise ou du chauffe-eau.
Les coronavirus se développent dans l’air sec, et l’augmentation de la quantité d’humidité dans l’air peut aider à les désactiver, a déclaré Linsey Marr, professeur de génie civil et environnemental à Virginia Tech. Marr suggère d’augmenter les niveaux d’humidité entre 40% et 60%.
L’utilisation de purificateurs d’air portables peut fournir une protection supplémentaire. La recherche montre que les filtres à air à particules à haute efficacité, ou filtres HEPA, peuvent éliminer les coronavirus de l’air. Si les gens n’ont qu’un seul filtre HEPA, il est préférable de le placer dans la chambre du malade, pour piéger tout virus que le patient exhale.
“Vous voulez mettre le filtre au plus près de la source [of the virus] que possible », a déclaré Fox.
S’ils sont abordables pour les familles, des purificateurs d’air supplémentaires peuvent être utilisés dans d’autres pièces.
Les purificateurs d’air achetés en magasin peuvent être coûteux, certains modèles coûtant des centaines de dollars. Pourtant, pour environ 100 $, les gens peuvent construire leurs propres purificateurs d’air portables à l’aide d’un ventilateur de boîte, de quatre filtres à air à haute efficacité et de ruban adhésif. Ces appareils de bricolage ont été surnommés les boîtes Corsi-Rosenthal, du nom de leurs co-inventeurs, Rosenthal et Richard Corsi, doyen de la faculté d’ingénierie de l’Université de Californie-Davis. Il a été démontré que les boîtes à faible coût fonctionnent aussi bien que les purificateurs d’air commerciaux.
Rosenthal a déclaré que la pandémie l’avait motivé à aider à concevoir les purificateurs d’air. “Nous ne sommes pas impuissants”, a déclaré Rosenthal. “Nous devons fournir des outils que les gens peuvent utiliser dès maintenant pour améliorer les choses.”
Bien que soigner un être cher pendant le covid met le soignant en danger, le danger est beaucoup plus faible aujourd’hui qu’au cours de la première année de la pandémie. On estime que 95% de la population a une certaine immunité contre le coronavirus, en raison de vaccins, d’infections antérieures ou des deux, a déclaré le Dr Paul Offit, directeur du Vaccine Education Center du Children’s Hospital de Philadelphie.
Néanmoins, une étude récente a révélé que la moitié des personnes vivant dans le ménage d’un patient infecté ont également contracté le virus.
Étant donné que les personnes âgées et celles qui sont immunodéprimées sont plus à risque de covid, elles pourraient envisager de rester avec un ami ou un voisin, si possible, jusqu’à ce que le membre malade de la famille se soit rétabli, a déclaré Priya Duggal, professeur d’épidémiologie au Johns Hopkins Bloomberg. École de santé publique.
Les patients peuvent être considérés comme exempts de covid après un test PCR négatif, a déclaré Barczak. Étant donné que les patients présentant même de petites quantités de virus résiduel peuvent continuer à être positifs aux tests PCR pendant des semaines, longtemps après la disparition des symptômes, les patients peuvent également utiliser des tests antigéniques rapides pour évaluer leurs progrès. Si les tests antigéniques sont négatifs deux jours de suite, une personne est considérée comme moins susceptible d’être contagieuse.
KHN (Kaiser Health News) est une salle de presse nationale qui produit un journalisme approfondi sur les questions de santé. Avec l’analyse des politiques et les sondages, KHN est l’un des trois principaux programmes d’exploitation de la KFF (Kaiser Family Foundation). KFF est une organisation à but non lucratif dotée fournissant des informations sur les problèmes de santé à la nation.
