Les humains ont toujours rêvé. Pourtant, le phénomène du rêve a longtemps été déroutant et fascinant. Et pour cause : les rêves peuvent être vifs, excitants et parfois terrifiants. Mais autant de questions que les neuroscientifiques, les psychologues et les philosophes ont posées sur les rêves, le but du rêve est encore nébuleux. S’agit-il d’impulsions cérébrales strictement aléatoires, ou notre cerveau travaille-t-il réellement sur les problèmes quotidiens pendant que nous dormons comme une sorte de mécanisme d’adaptation ? Devrions-nous même prendre la peine d’interpréter nos rêves ? Beaucoup de gens disent que nous avons beaucoup à apprendre de nos récits nocturnes.
Dans cet article, nous parlerons des principales théories du rêve, du point de vue de Sigmund Freud aux hypothèses qui prétendent que les rêves sont aléatoires. Nous découvrirons ce que les scientifiques disent qui se passe dans notre cerveau lorsque nous rêvons et pourquoi nous avons du mal à nous souvenir des rêves lorsque nous nous réveillons. Nous couvrirons également les rêves et les cauchemars récurrents.
Pendant des siècles, nous avons essayé de comprendre pourquoi notre cerveau joue ces émissions nocturnes pour nous. Les chercheurs continuent de lancer de nombreuses théories sur le rêve. Selon Sidarta Ribeiro, neuroscientifique et auteur du livre « L’Oracle de la nuit : l’histoire et la science des rêves », ces théories se divisent essentiellement en deux catégories :
- théories qui prétendent que les rêves ont un sens
- théories qui prétendent que les rêves n’ont aucun sens
Ribeiro soutient les théories qui tombent dans l’ancien camp. Pourtant, dit-il, il existe une longue tradition de penseurs anti-freudiens qui disent que les rêves ne sont rien de plus qu’un sous-produit de l’activité cérébrale.
Dans la section suivante, nous examinerons les différentes étapes du sommeil.
