Vous pourriez être en mesure de réduire votre risque de développer une maladie cardiovasculaire (MCV) en vous déplaçant vers une zone plus verte, suggère une nouvelle étude.
Au cours d’une période d’étude de cinq ans, des chercheurs de Miami ont découvert que les personnes vivant dans un quartier plus vert avaient 16% moins de risques de développer une maladie cardiovasculaire que les personnes vivant dans des zones avec pratiquement aucun espace vert.
De plus, la plantation de plus de végétation dans une localité était associée à des réductions du risque de MCV au fil du temps.
Les experts pensent que la « verdure » n’est pas seulement propice à l’inhalation d’air plus pur, mais rend les gens moins stressés et donc moins enclins à développer des MCV.
Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de décès dans le monde, faisant environ 17,9 millions de morts chaque année.
Réduisez votre risque de développer une maladie cardiovasculaire en vous déplaçant vers une zone plus verte, suggère une nouvelle étude de chercheurs de l’Université de Miami
«Des niveaux plus élevés de verdure étaient associés à des taux plus faibles de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux au fil du temps, à la fois lorsqu’une zone maintenait une verdure élevée et lorsque la verdure augmentait», a déclaré l’auteur de l’étude, le Dr William Aitken de l’Université de Miami.
« Il était remarquable que ces relations soient apparues en seulement cinq ans, un laps de temps relativement court pour un impact environnemental positif. »
Le Dr Aitken a souligné l’importance pour les autorités locales de planter des arbres et des arbustes pour améliorer la santé.
“La plantation d’arbres et le verdissement des quartiers sont associés à de multiples avantages et offrent un investissement relativement peu coûteux pour améliorer la santé et le bien-être dans de nombreuses circonstances”, a-t-il déclaré.
“Pour le coût d’une visite aux urgences pour une crise cardiaque, des arbres pourraient être plantés dans un quartier de 100 habitants et potentiellement prévenir dix maladies cardiaques dans ce groupe.”
Pour l’étude, les auteurs ont examiné les données de 243 558 bénéficiaires de Medicare aux États-Unis âgés de 65 ans et plus qui vivaient dans le même quartier de Miami entre 2011 et 2016.
Les dossiers de Medicare ont été utilisés pour obtenir l’incidence des nouvelles maladies cardiovasculaires au cours de la période d’étude de cinq ans, y compris la crise cardiaque, la fibrillation auriculaire, l’insuffisance cardiaque, les cardiopathies ischémiques, l’hypertension et les accidents vasculaires cérébraux/accidents ischémiques transitoires.
Pour évaluer la « verdure » d’une zone, des images satellites ont été utilisées pour évaluer la quantité de lumière solaire visible et invisible dans le proche infrarouge réfléchie par la surface de la Terre.
La chlorophylle des plantes absorbe généralement la lumière visible et réfléchit la lumière proche infrarouge, donc mesurer les deux indique la quantité de végétation.
La verdure des îlots était alors classée en faible, moyenne ou élevée. Les participants ont été classés selon qu’ils vivaient dans ces blocs de verdure faible, moyenne ou élevée au début de la période d’étude en 2011.
Le processus a été répété pour ces mêmes résidents et la verdeur de leurs îlots en 2016.
Au cours de cette période, les parcs du comté de Miami-Dade ont mené des programmes de plantation d’arbres pour augmenter la quantité de verdure locale.
Cela signifiait qu’il était possible qu’une personne dans un « bloc à faible verdure » en 2011 puisse vivre dans un « bloc à haute verdure » en 2016.
Les chercheurs ont analysé les chances de développer une nouvelle maladie cardiovasculaire et le nombre de nouvelles conditions cardiovasculaires, en fonction de la verdure au niveau du bloc.
Les maladies cardiovasculaires (MCV) sont un terme général désignant les affections affectant le cœur ou les vaisseaux sanguins. Les événements cardiovasculaires comprennent les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Toutes les maladies cardiaques sont des maladies cardiovasculaires, mais toutes les maladies cardiovasculaires ne sont pas des maladies cardiaques (stock image)
Les analyses ont été ajustées pour d’autres facteurs susceptibles d’augmenter le risque de MCV, notamment l’âge, le sexe, l’origine ethnique, le revenu et le degré de « marche » dans leur région. Pouvoir marcher plus est bien sûr bon pour la santé cardiovasculaire.
Les chercheurs ont d’abord comparé la santé cardiaque des personnes vivant en permanence dans des zones à verdure élevée ou faible au cours de l’étude de cinq ans.
Les résidents des blocs à verdure élevée tout au long de l’étude avaient une probabilité de 16% inférieure de développer de nouvelles conditions cardiovasculaires par rapport à ceux des blocs à faible verdure.
Parmi les participants qui ont développé une maladie cardiovasculaire au cours du suivi, ceux des zones à forte verdure ont développé 4 % de nouvelles maladies en moins par rapport à ceux des blocs à faible verdure.
Les chercheurs ont ensuite comparé la santé cardiaque des participants dont le quartier est devenu plus vert par rapport à ceux qui ont continué à vivre dans des zones à faible végétation.
Sur la photo, Primrose Hill Park dans le nord de Londres au lever du soleil. Les experts pensent que la « verdure » n’est pas seulement propice à l’inhalation d’air plus pur, mais rend les gens moins stressés et donc moins enclins à développer une MCV
Par rapport aux résidents des zones à faible verdure tout au long de l’étude, ceux qui vivent dans des zones dont la verdure est passée de faible en 2011 à élevée en 2016 avaient 15 % moins de chances de développer de nouvelles maladies cardiovasculaires.
Parmi les participants qui ont développé une maladie cardiovasculaire au cours du suivi, ceux dont le quartier est devenu plus vert ont développé 9 % de nouvelles maladies cardiovasculaires en moins par rapport aux résidents des localités avec des niveaux de verdure continuellement bas au cours des cinq années.
“Nous soupçonnons que plusieurs facteurs peuvent expliquer ces observations”, a déclaré le Dr Aitken.
«Par exemple, les personnes vivant dans des zones plus vertes peuvent faire plus d’exercices en plein air et se sentir moins stressées en raison d’être entourées par la nature.
«En outre, la végétation pourrait fournir une certaine protection contre la pollution atmosphérique et/ou sonore. C’est un domaine à explorer davantage.
La recherche est présentée au congrès ESC 2021 ce week-end.
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