Publié le 1er octobre 2025 à 21h53. L’approche des vacances de Chuseok suscite des inquiétudes croissantes concernant la santé mentale des citoyens de Séoul, confrontés à des pressions diverses liées au travail, à la famille et à la situation économique. La ville de Séoul met à disposition des outils de dépistage et de soutien psychologique pour répondre à ce besoin.
- Les vacances prolongées de Chuseok pourraient exacerber les problèmes de santé mentale déjà présents chez les citoyens.
- Des facteurs de stress variés, tels que les difficultés professionnelles, les tensions familiales et les préoccupations financières, contribuent à cette situation.
- La ville de Séoul propose une application mobile et une plateforme en ligne pour évaluer la santé mentale et accéder à des ressources d’aide.
La période des fêtes, traditionnellement associée à la détente et au partage, peut paradoxalement être source d’anxiété et de stress pour de nombreuses personnes. Selon les consultations menées par le centre de santé mentale et de protection sociale de Séoul, les pressions sociales liées au mariage, les conflits familiaux et la solitude sont autant de facteurs qui peuvent affecter le bien-être psychologique des individus.
Une femme d’une quarantaine d’années a confié :
« Les questions incessantes concernant mon statut marital lors des réunions de famille sont très pesantes. »
Citoyenne de Séoul
Une femme d’une cinquantaine d’années a témoigné :
« À chaque vacances, des disputes au sein du couple éclatent à cause des visites familiales. »
Citoyenne de Séoul
Un homme d’une soixantaine d’années a exprimé son sentiment d’isolement :
« Vivant seul, la solitude est plus vive et mon moral est affecté. »
Citoyen de Séoul
Ces difficultés se manifestent par divers symptômes, tels que l’anxiété, la dépression, la léthargie et les troubles du sommeil. Face à cette situation, la ville de Séoul a mis en place plusieurs initiatives pour soutenir ses habitants.
La plateforme en ligne « Blue Touch » permet aux citoyens d’effectuer un bilan de santé mentale rapide et facile d’accès. Après avoir répondu à un questionnaire, les personnes présentant des signes de risque sont orientées vers des professionnels de la santé pour une prise en charge adaptée. Ce bilan est également accessible via l’application mobile Doctor 9988. Il est possible d’évaluer son état mental en seulement 15 minutes et de consulter un résumé des résultats et des recommandations personnalisées.
Le dépistage comprend dix types d’évaluations, et les personnes présentant un risque modéré ou élevé de dépression, d’anxiété ou de pensées suicidaires sont mises en relation avec un centre de santé publique en un seul clic. Les sept autres évaluations (stress, qualité de vie, alcoolisme, traumatisme, santé mentale précoce, TDAH, troubles bipolaires) fournissent des informations et permettent aux citoyens de mieux comprendre leur propre situation.
Depuis son lancement en septembre 2024, le service de santé mentale de Séoul – UP a permis à 162 089 personnes de bénéficier du bilan Doctor 9988. Cette initiative témoigne d’une prise de conscience croissante de l’importance de la santé mentale auprès de toutes les générations. La répartition des participants montre une représentation équilibrée des hommes (32,0 % – 52 743 personnes) et des femmes (68,0 % – 110 346 personnes). Les personnes âgées de 60 ans et plus représentent la tranche d’âge la plus importante (32,9 % – 53 938 personnes), suivies par celles de 50 à 59 ans (23,5 % – 38 902 personnes) et de 40 à 49 ans (21,0 % – 34 759 personnes).
En complément de ces outils de dépistage, la ville de Séoul propose également des programmes d’auto-gestion pour aider les citoyens à améliorer leur bien-être au quotidien. L’application Doctor 9988 propose des informations sur la gestion de la colère, de l’anxiété, de la dépression et des techniques de méditation de pleine conscience.
Le programme en ligne « Mind Touch », divisé en « Mind Touch Green » (prévention de la dépression et amélioration de l’auto-gestion) et « Mind Touch Blue » (prise en charge de la dépression), offre des contenus pratiques pour apprendre à gérer ses émotions, à réduire le stress et à modifier ses schémas de pensée. Accéder à Mind Touch Blue et Accéder à Mind Touch Green.
Pour les personnes ayant besoin d’une aide plus spécialisée, la ligne d’écoute pour la prévention du suicide (☎ 109) et le service de crise en santé mentale (☎ 1577-0199) sont disponibles 24h/24 et 7j/7.
Lee Kyung-hee, chef du département de santé mentale de Séoul, a déclaré :
« Pendant la longue période des fêtes, un stress inattendu et une fatigue psychologique peuvent survenir. Il est important de prendre soin de sa santé mentale et de ne pas hésiter à demander de l’aide si nécessaire. »
Lee Kyung-hee, chef du département de santé mentale de Séoul