Publié le 27 novembre 2025 à 02h33. Un simple programme de marche, prescrit par un chirurgien vasculaire, a permis à un jeune patient atteint d’une artériopathie oblitérante des membres inférieurs sévère d’éviter une amputation et de retrouver une autonomie de marche, illustrant le pouvoir des changements de mode de vie.
- L’artériopathie oblitérante des membres inférieurs (AOMI) touche des millions de personnes et peut entraîner des douleurs intenses, des difficultés à marcher et, dans les cas graves, une amputation.
- La marche intermittente, consistant en des cycles de marche rapide et de repos, favorise la croissance de nouveaux vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine dans les jambes.
- Un chirurgien vasculaire a recommandé ce programme à un patient menacé d’amputation, qui a vu son endurance et sa mobilité s’améliorer considérablement en quelques semaines.
L’artériopathie oblitérante des membres inférieurs (AOMI) est une affection fréquente, due au rétrécissement ou au blocage des artères qui irriguent les jambes et les pieds. Ce phénomène, généralement causé par l’athérosclérose, prive les muscles d’oxygène lors de l’activité physique, entraînant des douleurs, des crampes, une faiblesse et une fatigue, même après de courtes distances. Si elle n’est pas traitée, l’AOMI peut évoluer vers des plaies qui ne cicatrisent pas et, dans les cas les plus graves, vers une gangrène nécessitant une amputation.
Bien que des traitements médicaux et chirurgicaux existent, l’exercice physique, et en particulier la marche, reste un pilier essentiel de la prise en charge de l’AOMI. Le Dr Sumit Kapadia, chirurgien vasculaire avec 18 ans d’expérience, a récemment illustré l’impact positif d’une approche conservatrice sur un patient confronté à un risque élevé d’amputation.
Le Dr Kapadia a rencontré un jeune homme dont les jambes devenaient rapidement faibles, douloureuses et épuisées après seulement quelques pas. Malgré des soins médicaux continus, plusieurs médecins avaient envisagé l’amputation comme seule solution. Au lieu d’une intervention chirurgicale immédiate, le Dr Kapadia a prescrit un programme structuré de marche intermittente. Cette méthode consiste à alterner des périodes de marche rapide, de deux à cinq minutes, avec de courtes phases de repos, le tout répété pendant une heure, plusieurs fois par semaine.
L’objectif de la marche intermittente est de stimuler la croissance de nouvelles artères, dites “artères collatérales”, qui contournent les zones obstruées et rétablissent la circulation sanguine. En encourageant le flux sanguin vers les muscles des jambes, cette technique réduit la douleur et améliore l’endurance à l’effort. Au début, le patient avait du mal à effectuer même de courts intervalles de marche. Cependant, grâce à sa persévérance, son endurance s’est améliorée progressivement, semaine après semaine. La douleur, qui limitait auparavant ses mouvements, a commencé à s’atténuer. En quelques semaines, il a pu parcourir de plus longues distances, monter des escaliers avec plus de facilité et retrouver une mobilité qu’il avait perdue.
Pour les patients atteints d’AOMI, la marche intermittente ne se limite pas à un simple exercice physique, mais constitue une véritable approche thérapeutique. Des études ont démontré que ce type de programme augmente significativement la distance de marche sans douleur, réduit les symptômes tels que les crampes et la fatigue, et améliore la qualité de vie. Au-delà de ses bienfaits physiques, il permet aux patients de reprendre le contrôle de leur santé et de retrouver confiance en leurs capacités.
Le succès rencontré dans ce cas particulier souligne l’importance d’intégrer des interventions simples et accessibles aux traitements médicaux et chirurgicaux conventionnels. Bien que la marche intermittente ne remplace pas les soins médicaux indispensables, elle est recommandée dans les protocoles de prise en charge de l’AOMI dans de nombreux pays. Les médecins et les spécialistes mettent de plus en plus l’accent sur l’éducation des patients, la prescription d’exercices personnalisés et un suivi régulier, afin de les encourager à adopter un mode de vie plus actif et à améliorer leur santé vasculaire.
Ce cas illustre un message fort : même les maladies complexes peuvent être traitées avec succès grâce à des actions simples et régulières. La marche intermittente incarne la capacité du corps à se guérir lui-même, offrant une alternative moins invasive à la chirurgie. Tous les patients souffrant d’athérosclérose et de douleurs dans les jambes devraient discuter avec leur médecin de la possibilité d’intégrer ce type d’exercice à leur programme de soins.