Sylvie Tellier, ancienne Miss France et figure influente dans le monde des concours de beauté, partage régulièrement ses astuces pour rester en forme et bien dans sa peau. La businesswoman a récemment dévoilé son secret de l’hiver pour affronter le froid et la fatigue : une combinaison étonnante de ginseng et d’une tenue bien chaude.
Le 12 janvier 2026, l’ancienne directrice du comité Miss France a publié une vidéo sur Instagram illustrant son approche hivernale. On y voit Sylvie Tellier consommer un complément alimentaire à base de ginseng tout en enfilant une tenue d’hiver confortable, coiffée d’une toque. Elle a interrogé ses abonnés : « Ginseng inside, toque outside. Mon combo pour affronter l’hiver. Et vous, c’est quoi votre petit truc pour l’hiver ? »
Le ginseng, une racine originaire d’Asie, est riche en ginsénosides, des composés reconnus pour leurs bienfaits sur la santé. Une étude publiée en 2024 dans la revue PubMed suggère que le ginseng pourrait contribuer au maintien d’une bonne santé cardiovasculaire. Plus généralement, il est associé à une réduction de la fatigue, à un renforcement du système immunitaire, à une amélioration de la concentration et à une meilleure gestion du stress, ainsi qu’à une digestion facilitée.
Sylvie Tellier n’est pas non plus une novice en matière d’activité physique. Elle avait confié à Gala sa nouvelle passion pour le Pilates Reformer, et avait également expliqué à Maïtena Biraben qu’elle considérait le corps comme une machine : « J’ai toujours considéré notre corps comme une voiture : si on fait beaucoup de kilomètres, on aura besoin de beaucoup d’essence. (…) Alors, comme je n’aime pas me priver, je cours ! »
Le ginseng peut être consommé en infusion ou sous forme de gélules. Il est toutefois recommandé de consulter un médecin avant de commencer une cure, afin d’éviter tout effet secondaire indésirable. L’exemple de Sylvie Tellier illustre l’importance d’adopter de bonnes habitudes pour préserver sa forme physique et mentale, surtout pendant les mois d’hiver.
