Publié le 16 novembre 2025 à 05:31:00. Une nouvelle étude d’envergure révèle que le risque de démence augmente avec chaque verre d’alcool consommé, remettant en question les idées reçues sur les bénéfices potentiels d’une consommation modérée. Les chercheurs soulignent qu’il n’existe pas de seuil de consommation sûr pour le cerveau.
- Une étude menée auprès de plus de 500 000 adultes a établi un lien direct entre la consommation d’alcool et le risque de démence.
- Les personnes ayant une consommation élevée d’alcool présentent un risque accru de démence de plus de 40 %, tandis que celles souffrant de troubles liés à l’alcool voient ce risque augmenter de près de 50 %.
- L’analyse génétique confirme qu’il n’existe pas de « dose sûre » d’alcool pour la santé cérébrale.
Les conclusions d’une vaste étude publiée dans la revue BMJ Evidence-Based Medicine viennent remettre en question des décennies de croyances sur les effets de l’alcool sur la santé. Menée par Anya Topiwala et son équipe, cette recherche s’appuie sur les données de deux importantes bases de données britanniques : la biobanque britannique et le programme Million Veteran.
Le Dr Kunal Sood, médecin anesthésiste et spécialiste de la médecine interventionnelle de la douleur, a récemment attiré l’attention sur ces nouvelles découvertes via une vidéo diffusée sur Instagram le 15 novembre. Il a souligné que les recherches les plus récentes contredisent l’idée selon laquelle une consommation modérée d’alcool pourrait être bénéfique pour la santé, notamment pour le cœur ou la réduction du stress.
« Vous avez probablement entendu des gens dire qu’un peu d’alcool pourrait être bon pour la santé, peut-être pour le cœur ou pour atténuer le stress. Mais les nouvelles études à grande échelle dressent un tableau très différent de votre cerveau. »
Dr Kunal Sood, médecin anesthésiste et spécialiste de la médecine interventionnelle de la douleur
L’étude de 2025 a révélé que les personnes ayant une consommation d’alcool importante présentent un risque accru de développer une démence de 40 %. Ce risque grimpe à environ 50 % chez les individus souffrant de troubles liés à l’alcool. Même une consommation modeste, souvent considérée comme anodine, a été associée à une augmentation mesurable du risque.
Pour aller plus loin, les chercheurs ont utilisé une technique appelée randomisation mendélienne afin d’évaluer l’impact de légères variations dans la consommation d’alcool. Cette méthode, qui examine l’influence de la génétique sur le comportement et le risque de maladie, a confirmé que même une faible augmentation de la consommation d’alcool était associée à un risque accru de démence d’environ 15 % plus tard dans la vie.
Les résultats de cette étude suggèrent que les risques liés à l’alcool ne se limitent pas aux cas de « consommation problématique ». Ils s’accumulent dès les premières consommations. Les auteurs estiment qu’une réduction de la consommation d’alcool pourrait potentiellement diminuer le risque de démence jusqu’à 16 %. Le message central de l’étude est clair : moins vous consommez d’alcool, plus votre risque de démence semble faible.
Note aux lecteurs : cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne remplace pas un avis médical professionnel. Consultez toujours votre médecin pour toute question concernant un problème de santé.