Un nutritionniste de la santé publique a attiré l’attention sur de nouvelles recherches indiquant que deux types de thé pourraient aider les femmes à vivre symptômes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), en plus d’autres avantages pour la santé.
Une nouvelle revue scientifique – intitulée une revue narrative sur les actions mécanistes et les avantages potentiels pour la santé de la menthe poivrée et de la menthe Panel consultatif sur le théprésente convaincant preuve que le thé de la menthes peut aider rééquilibre hormones féminines.
Le Dr Emma Derbyshire, co-auteur de la revue du comité consultatif du thé, a déclaré: “Le thé de la lance du lance est fabriqué à partir des feuilles de la plante Mentha Spicata, qui est une forme de menthe. Il a une saveur rafraîchissante et légèrement sucrée et est couramment consommée pour ses propriétés apaisantes.
“Les principaux composés actifs du thé de la menthes sont le menthol, les flavonoïdes – tels que la lutéoline – et l’acide rosmarinique. Ces composés sont connus pour leurs avantages en polyphénol, notamment en aidant à lutter contre les méchants quotidiens qui pourraient potentiellement affecter notre santé et notre bien-être, ainsi que les propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes.
“De plus, la menthe verte contient d’autres composés qui contribuent à son arôme et à sa saveur uniques. Ces composés peuvent également offrir des avantages à la santé digestive, aider à soulager les nausées, à réduire le stress et à améliorer le bien-être général.
“Le thé de la menthet est souvent lié à la régulation de la croissance des poils du visage – parfois appelé hirsutisme – en particulier chez les femmes. Cette connexion découle principalement de son impact sur les niveaux d’hormones.
“En particulier, il a été démontré que le thé de la menthet a des effets anti-androgéniques, ce qui signifie qu’il peut réduire les niveaux d’androgènes – des hormones mâles comme la testostérone – dans le corps, parfois appelées Propriétés antiandrogènes.
“Des niveaux élevés d’androgènes peuvent entraîner des symptômes tels que la croissance excessive des poils du visage, une condition connue sous le nom d’hirsutisme, qui est courante chez les femmes atteintes du syndrome ovaire polykystique (SOPK). Plusieurs études ont exploré le potentiel de la lance-spearmint pour réduire les niveaux de testostérone, ce qui peut expliquer son effet sur la croissance des poils du visage.”
Dr Derbyshire a mis en évidence une étude particulière: “Les chercheurs ont mené un essai de cinq jours sur les femmes atteintes de SOPK et de femmes ayant des poils sur le visage en excès avec une cause inconnue. Les femmes ont été invitées à boire une tasse de tasse de lance de 250 ml deux fois par jour pendant le stade folliculaire, ou la première moitié, de leur cycle menstruel.
“Après cinq jours, les chercheurs ont observé des réductions significatives des niveaux de testostérone chez les femmes. En abaissant la testostérone, le thé de la menthet peut réduire la stimulation des follicules pileux, entraînant une diminution de la croissance des poils du visage indésirables.”
Ce que les thés pouvaient signifier pour le soutien aux hormones naturelles
Le Dr Derbyshire a expliqué: “La capacité du thé du lance-lance à affecter les hormones, en particulier la testostérone, en a fait une aide populaire« incontournable »pour gérer des conditions telles que les SOPK, ce qui provoque souvent des déséquilibres hormonaux. Les effets anti-androgéniques du spearmint sont attribués aux composés menthols et flavonoïdes présents à la plante.”
Elle a poursuivi: “Le menthol, en particulier, s’est avéré inhiber la production de testostérone, qui est cruciale pour l’équilibre hormonal masculin et féminin.”
L’expert a ajouté: “En réduisant les niveaux de testostérone, le thé de la menthe verte peut favoriser un rapport plus équilibré des œstrogènes et de la progestérone, qui sont importants pour réguler le cycle menstruel, la fertilité et la santé globale des hormones. Pour les femmes avec un TEA de Spearmint, un meilleur soutien émotionnel des périodes émotionnelles, un acné excessive, tout en soutenant le bien-être émotionnel.”
Le Dr Derbyshire a résumé: “En résumé, le thé de la lance en lance est non seulement une perfusion de thé rafraîchissante, mais aussi une herbe botanique qui aide aux effets hormonaux potentiels, en particulier en réduisant la croissance des poils du visage par son influence sur les niveaux de testostérone.”
Elle a révélé d’autres avantages: “En outre, les dernières recherches de mes collègues de TAP ont également trouvé d’autres avantages à consommer une ou deux tasses de thé à la menthe poivrée et de lance par jour, notamment à soutenir la santé du cerveau, la santé cardiaque et la santé digestive. Elle peut également aider à réduire la douleur arthritique et à améliorer le sommeil, donc elle a vraiment un potentiel comme un simple piratage de santé.”
