Publié le 24 décembre 2025 à 10h00. Le club de judo de Thorigné-Fouillard, en Ille-et-Vilaine, voit le nombre de participants à ses cours de taïso, une discipline axée sur la préparation physique, augmenter régulièrement, parallèlement à la reconnaissance de ses judokas sur la scène internationale.
Alors que trois de ses licenciés se sont illustrés lors des récents championnats du monde de judo, le club de Thorigné-Fouillard attire également une clientèle désireuse d’améliorer ou de maintenir sa condition physique grâce au taïso.
« L’objectif consiste à promouvoir une activité pour tous, avec des niveaux adaptés à chacun, pour une inclusion la plus complète », explique Louise Degobert, vice-présidente du club. « On propose une activité où l’on peut faire un… »
Le taïso, souvent pratiqué en complément du judo, est une discipline qui met l’accent sur l’échauffement, les étirements, le renforcement musculaire et la coordination. Il s’adresse à un public varié, quel que soit son âge ou son niveau sportif.
Cette popularité croissante témoigne de l’intérêt grandissant pour les activités physiques douces et accessibles, permettant de rester en forme et de préserver son bien-être.