La presbytie, cette difficulté à voir de près, se manifeste souvent avec la périménopause, ajoutant une nouvelle dimension aux changements que traversent les femmes. Bien que naturelle, cette évolution visuelle peut être déroutante et nécessite parfois l’acceptation de porter des lunettes.
Après avoir bénéficié d’une vision parfaite jusqu’au milieu de la quarantaine, j’ai passé trois ans à tendre les bras pour lire les menus et à plisser les yeux devant les écrans, avant de finalement admettre la nécessité de consulter. La recherche en ligne a confirmé mes soupçons : « La périménopause peut-elle provoquer une vision floue ? » et « Problèmes de vision liés à la périménopause » étaient les suggestions les plus fréquentes.
Selon Nicola Alexander Cross, optométriste et fondatrice de la marque de santé oculaire Peep Club, ce changement de vision est aussi inévitable que l’apparition des cheveux gris : « Il s’agit de la presbytie, une partie naturelle du processus de vieillissement », explique-t-elle. « Comme les cheveux gris, chacun est affecté différemment et la sévérité du besoin de lunettes de lecture, ainsi que l’âge auquel on en a besoin, varient considérablement. »
Nicola Alexander Cross précise que, dès la quarantaine, le système de mise au point de l’œil – contrôlé par le cristallin et les muscles environnants – commence à perdre de son élasticité. « Par conséquent, il devient moins efficace pour la vision de près. Cela peut sembler soudain, surtout avec les petites polices, la faible luminosité ou la fatigue, car ces situations exigent un effort de mise au point plus important. Mais en réalité, ce processus s’installe progressivement depuis des années. »
Bien que la presbytie soit fondamentalement liée à l’âge et non aux hormones, les femmes ont tendance à la remarquer plus tôt que les hommes. « La prévalence de la presbytie est plus élevée chez les femmes de moins de 50 ans que chez les hommes du même âge », indique-t-elle. « Bien que ce phénomène ne soit généralement pas lié aux changements hormonaux, les données de recherche sur la ménopause sont limitées. Il est tout à fait possible que la ménopause accélère le processus, mais nous ne pouvons pas l’affirmer avec certitude pour l’instant. »
Un examen chez l’optométriste a confirmé mes craintes : une correction de +1,75 pour la lecture. Mes lunettes d’urgence achetées chez Flying Tiger ne suffiraient pas. La recherche de montures qui me ressemblent, plutôt qu’une caricature de mon état périménopausique, s’est avérée être l’étape suivante.
Un ami journaliste, Ahmed Zambarakji, a insisté pour un modèle qui rehausserait mes traits (ce qu’il appelle « le Botox des lunettes »), mais j’ai finalement opté pour des lunettes aviateur dans l’esprit des années 70, similaires à mes lunettes de soleil habituelles.
Le véritable défi s’est avéré être de les porter. Lorsque je l’ai confié à Nicola Alexander Cross, elle m’a assurée que je n’étais pas la seule : « Il peut être plus difficile pour les personnes qui commencent à porter des lunettes plus tard dans la vie de s’y habituer », explique-t-elle. « C’est surtout un obstacle psychologique. Si vous ne vous êtes jamais considéré comme quelqu’un qui porte des lunettes, en avoir besoin en raison de changements liés à l’âge peut être une étape importante et parfois la première confrontation réelle avec le milieu de vie. Il y avait autrefois une stigmatisation autour des lunettes de lecture, mais aujourd’hui, avec les exigences modernes en matière de vision, des personnes de tous âges en ont besoin. »
Avec mes nouvelles lunettes, une autre question s’est posée : mon maquillage devait-il être repensé ? Mes sourcils, déjà clairs, semblaient disparaître derrière les montures dorées, et mon trait d’eye-liner signature me paraissait soudainement… insuffisant.
J’ai demandé conseil à Sonia Deveney, maquilleuse professionnelle : « Si vous optez pour une monture épaisse ou des lunettes originales, votre maquillage doit être plus travaillé », explique-t-elle. « Un peu plus de définition autour des yeux et des sourcils bien entretenus et brossés sont efficaces. Les sourcils aident vraiment à encadrer les yeux en général, alors assurez-vous de créer un bon équilibre entre vos yeux, vos sourcils et les montures. »
« Les lunettes, quelle que soit leur forme, attirent l’attention sur les yeux, il est donc judicieux de faire un effort supplémentaire. » Quant à mon eye-liner favori, elle conseille : « Vous n’avez pas forcément besoin de l’étendre. Restez fidèle à la forme de vos yeux, mais vous pouvez légèrement épaissir le trait pour une meilleure définition du ras de cils. Personnellement, je porte une grande monture carrée en or Dior et je trouve que des cils plus volumineux équilibrent magnifiquement la délicatesse de la monture. »
Des conseils rassurants, même si ma tentative de rouge à lèvres audacieux pour un après-travail m’a donné l’impression d’être trop apprêtée. « Si vous ne pouvez pas sortir sans rouge à lèvres, vous pouvez toujours opter pour votre teinte préférée, mais l’adoucir légèrement avec un baume ; vous ne voulez pas trop de choses en même temps », conseille Sonia. « Pensez chic parisienne plutôt que bibliothécaire sexy. Optez pour des textures hydratantes qui garantiront que votre bouche paraisse lisse, soignée et pulpeuse. »
Je n’ai peut-être pas encore maîtrisé le look « chic parisienne » avec mes nouvelles lunettes, mais au moins je peux enfin lire les instructions sur mes produits, et pour cela, ma peau et moi vous sommes profondément reconnaissants.
