«Nous y travaillons, en particulier en termes d’être plus patients pour poursuivre ce rallye et maintenir la navette en cour plus longtemps. Parce que nous devons apporter des modifications à chaque fois que le jeu change. «
Image: PV Sindhu a eu un 2025 difficile en cour, après avoir subi quatre sorties du premier tour et trois pertes du deuxième tour. Photographie: Cher courtoisie PV Sindhu / X
L’agression de la vessie a cédé la place aux rassemblements d’endurance dans le badminton individuel des femmes, explique l’as d’Ace Kuttler PV PV Sindhu, qui réinvente son jeu pour suivre le temps d’évoluer tout en naviguant sur une phase mince exigeante.
Cette année, il était loin d’être idéal pour l’Olympic-Medicaliste deux fois. Il a subi quatre sorties au premier tour et trois défaites du deuxième tour, avec une apparence solitaire dans le quart -final à l’Inde Open en janvier qui est un point lumineux rare.
«Nous y travaillons, en particulier en termes d’être plus patients pour poursuivre ce rallye et garder la navette sur le terrain pendant une plus longue période. Parce que nous devons apporter des modifications à chaque fois que le jeu change.
« En tant qu’athlète, j’ai changé mon jeu, cela peut prendre du temps, mais il est important de le faire à chaque fois », a-t-il ajouté.
L’ancien champion du monde, qui s’entraîne actuellement sous l’entraîneur indonésien Irwansyah Adi Pratama pendant près de six mois, fait des ajustements subtils mais importants à son jeu.
« À l’époque, j’avais l’habitude d’attaquer, mais maintenant chaque athlète est bon pour sa défense. Nous travaillons sur la façon dont je dois être pour garder l’événement, disons 30 coups de feu ou 40 coups.
« Je dois garder un contrôle sur ma résistance physique. Parce que je dois résister au tribunal pendant une très longue période. Donc, de cette façon, nous avons travaillé sur ces changements et il est certain qu’Irwansyah est venu et je m’entraîne. »
Image: À 29 ans, Sindhu est également de plus en plus conscient de la façon dont son corps réagit au broyage physique et choisit maintenant la qualité par rapport à la quantité en termes de choix des tournois. Photographie: Ani / X
L’un des athlètes les plus décorés de l’Inde, Sindhu a un CV étincelant qui comprend cinq médailles du championnat du monde, y compris un or, un argent olympique et un bronze et d’innombrables autres prix.
« Je suis heureux de pouvoir tout faire, quoi qu’il en soit sous mon contrôle et a remporté toutes les médailles. Maintenant, il est également important de s’assurer de le garder. Je sais que les gens pourraient dire » vous avez gagné tout ce qu’il n’y a pas de pression « , mais je dois m’assurer que je me produise », a-t-il déclaré.
À 29 ans, Sindhu est également de plus en plus conscient de la façon dont son corps réagit à la mise à la terre physique.
« Ce ne sera pas la même chose il y a 10 ans. Ensuite, je ferais un type d’entraînement différent, mais maintenant cela pourrait être différent. Donc, je dois le comprendre en tant que joueur.
« (J’ai besoin) Comprenez que les choses pourraient changer et nous nous adaptons en conséquence. Chaque fois que nous devons nous assurer que notre corps est dans la bonne direction et que nous pouvons charger, sinon il y a la possibilité de blessures et il est difficile de revenir. «
Ce changement signifie être sélectif avec les tournois et donner la priorité à la qualité par rapport à la quantité.
« Résolument (Le module de formation a changé). Auparavant, nous avions l’habitude des dollars de Four Five Tournois … mais maintenant vous devez vous assurer que vos conditions corporelles sont bonnes, vous ne pouvez pas simplement sortir et jouer cinq à six tournois de suite et ne pas être en forme.
« Nous devons nous assurer de la façon dont le corps se sent après un tournoi, sinon cela n’a pas de sens de jouer. Vous préférez sauter un tournoi et vous entraîner plus fort, puis revenir plus fort. »
Récemment, Sindhu s’est retrouvé dans la mauvaise partie de certains matchs serrés et bien qu’il ait admis que les résultats l’ont agacé, Sindhu pense qu’il comble l’écart.
« Les résultats récents me dérangent. Mais il y a eu une amélioration. Je pense qu’il y a cinq six tournois, je perdais un peu facilement, mais il y a eu une amélioration avec des matchs difficiles avec les meilleurs athlètes.
« C’est une chose positive que je peux prendre et travailler sur ce qui est nécessaire. »