Formation à Donaueschingen : Comment renforcer son corps et sa confiance en soi – Donaueschingen & environs

Publié le 5 novembre 2023 18h39. À Donaueschingen, une nouvelle salle de sport propose un entraînement axé sur la self-défense, ciblant un public varié allant des enfants aux adultes, face à un sentiment croissant d’insécurité.

• Un studio de self-défense a ouvert ses portes à Donaueschingen, proposant des cours pour tous les âges et tous les niveaux.
• L’instructeur principal, Raphaël Sappidis, est un athlète de grappling de haut niveau et membre de l’équipe nationale allemande.
• Une journée portes ouvertes est prévue le 8 novembre pour présenter l’ensemble des disciplines proposées.

À l’heure où la question de la sécurité personnelle est de plus en plus prégnante, un nouveau type de salle de sport voit le jour à Donaueschingen. Située au 17 de la Friedrichstrasse, cette structure se distingue par son approche pragmatique : apprendre à se défendre efficacement. L’offre s’adresse à un public large, des enfants aux adultes, en passant par les femmes et les hommes soucieux de leur sécurité.

À l’origine de ce projet se trouve Raphaël Sappidis, un Grec d’origine installé à Donaueschingen. Son objectif, comme il l’explique, est de rendre ses élèves « résistants aux menaces physiques de toutes sortes ».

« Je veux donner aux gens les outils pour se protéger et se sentir en confiance dans leur environnement. »

Raphaël Sappidis

L’instructeur, reconnaissable à l’aigle allemand arboré sur son maillot, possède une solide expérience en grappling, une discipline sportive de force qui, semblable au Jiu-Jitsu, permet de neutraliser un agresseur grâce à des techniques de défense et de contrôle au sol.

Depuis son ouverture, le studio a rapidement attiré un public diversifié. Des groupes d’enfants participent à des cours ludiques, tandis que de jeunes femmes se forment pour gagner en assurance. Des athlètes plus expérimentés viennent également perfectionner leurs techniques, notamment le soir.

Raphaël Sappidis, qui a quitté son poste de chef de projet dans une entreprise de technologie médicale pour se consacrer pleinement à sa passion, propose également une transition vers d’autres disciplines de combat comme le kickboxing, la boxe, le jiu-jitsu ou la lutte. Pour ceux qui souhaitent découvrir l’ensemble de l’offre, une journée portes ouvertes intitulée « Southside Martial Arts » est organisée le samedi 8 novembre de 10h à 18h. Des stages d’essai gratuits sont proposés aux enfants et aux jeunes jusqu’à la fin de l’année.