Publié le 2024-05-08 14:35:00. La princesse de Galles, Catherine Middleton, aurait récemment découvert la méditation comme outil de bien-être, une pratique qu’elle semble avoir adoptée pour l’aider dans son rétablissement après son diagnostic de cancer.
- La princesse de Galles s’est tournée vers la méditation, une pratique révélée par le photographe Chris Levine, connu pour ses portraits de la reine Elizabeth II.
- Cette nouvelle approche du bien-être s’inscrit dans un intérêt plus large de Catherine pour la nature et les pratiques thérapeutiques comme les « bains de forêt ».
- Le prince Harry et Meghan Markle ont également témoigné des bienfaits de la méditation pour gérer le stress et l’anxiété.
C’est le photographe Chris Levine, célèbre pour ses portraits emblématiques de la reine Elizabeth II (1926–2022), qui a laissé échapper l’information lors d’une interview. Levine, qui a capturé des images intimes de la reine, notamment les portraits « Equanimity » (Ramybe) et « Lightness of Being » (Légèreté de l’être), a révélé le nouveau penchant de la princesse de Galles. Il aurait même, pris de court, porté la main à sa bouche en s’exclamant : « Je crois que j’en ai dit trop ! »
Le travail de Levine avec la reine Elizabeth II a débuté en 2004, lors d’une commande pour immortaliser la souveraine à Jersey, à l’occasion du 800e anniversaire de la fidélité à la Couronne. Durant deux séances, il a réalisé plus de 8 000 clichés, parmi lesquels la reine elle-même a sélectionné le portrait officiel « Equanimity », qui a fait la une du magazine Time. Son autre œuvre marquante, « Lightness of Being », représentant la reine les yeux fermés, plongée dans la contemplation, est devenue l’une des images les plus célèbres de l’histoire de la monarchie.
« Après plusieurs années, j’ai revu les photos et je me suis dit : ‘Wow, c’est vraiment puissant’ », a confié l’artiste au magazine Hello!
Si l’intérêt de Catherine Middleton pour la méditation peut surprendre, son engagement envers son bien-être est manifeste. La princesse a à plusieurs reprises souligné les bienfaits du contact avec la nature, une préoccupation partagée par son époux, le prince William. Elle a notamment expérimenté le « shinrin-yoku », ou « bains de forêt », une pratique japonaise consistant à s’immerger dans l’environnement forestier à des fins thérapeutiques.
Ce lien profond avec la nature a pris une importance particulière durant sa convalescence. Lors de sa première apparition publique après l’annonce de son diagnostic, Catherine a été photographiée à Windsor, adossée à un arbre et levant les yeux vers le ciel. La biographe royale Sally Bedell Smith a déclaré au magazine People : « La voilà, dans la nature qui la fortifie, regardant vers le haut – c’est un véritable signe d’espoir et d’inspiration pour tous. »
La sérénité que lui procure la nature semble donc lui apporter la force nécessaire dans son parcours de guérison.
Catherine Middleton n’est d’ailleurs pas la première membre de la famille royale à se tourner vers la méditation. Le prince Harry avait révélé en 2019 que la pratique quotidienne de la méditation l’avait aidé à gérer son anxiété pendant la grossesse de son épouse, Meghan Markle. Meghan elle-même a reconnu que la méditation, bien que difficile au début en raison de ses difficultés à se concentrer, avait transformé sa vie et lui apportait désormais une profonde paix intérieure.
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