Publié le 3 décembre 2025 à 14h00. L’actrice chinoise Yang Mi, connue pour sa silhouette svelte, a récemment fait l’objet d’une attention particulière sur les réseaux sociaux après la diffusion d’une vidéo où elle dévore des sushis et des nouilles. Malgré son appétit apparent, elle maintient un poids inférieur à 50 kilogrammes (110 livres), ce qui a suscité la curiosité sur ses secrets.
- Yang Mi est connue pour maintenir un poids entre 45 et 48 kg (99-106 livres) malgré une alimentation qui inclut des féculents.
- Elle suit une règle stricte de « une bouchée » pour contrôler les portions et limiter l’apport en amidon.
- L’actrice considère qu’il est plus important de maintenir une bonne forme physique que de vieillir, et qu’un gain de poids est le résultat d’un manque de discipline personnelle.
La star du drama chinois, âgée de 39 ans, a conquis le public avec des œuvres à succès telles que « Legend of Sword and Fairy 3 », « Tiny Times » et « Palace ». Récemment, elle a cherché à se diversifier en incarnant des rôles plus réalistes, comme dans « All Things Born », où elle est apparue sans maquillage et avec un poids légèrement supérieur. Une vidéo récente, devenue virale sur Weibo, la montre dégustant avec enthousiasme des sushis et des nouilles, alimentant les spéculations sur ses méthodes pour rester en forme.
Dans cette vidéo, Yang Mi, visiblement après une journée de travail, partageait un repas en direct avec ses fans. Elle a empoigné un gros sushi avec des baguettes, l’a trempé dans du wasabi et l’a dévoré d’une seule bouchée, suscitant l’étonnement de son entourage. Elle a ensuite attaqué les nouilles à la sauce de viande avec la même vigueur, sans se soucier des calories.
Des anciennes vidéos de Yang Mi consommant des féculents ont refait surface sur Weibo, suscitant de nombreuses réactions. Les internautes ont commenté : « Une bouchée à la fois… », « Maintenir une silhouette n’est pas facile, la liberté de manger vaut la peine d’être gardée », « Elle peut manger ce qu’elle veut, et le garder si elle le veut, c’est une personne autodisciplinée », et « Montrez-moi qu’elle a faim ! »
Depuis plus de 35 ans, Yang Mi contrôle rigoureusement son poids, qui oscille entre 45 et 48 kg (99-106 livres). Même pendant sa grossesse, elle n’a pris que 50 kg (110 livres), et a rapidement retrouvé sa silhouette d’avant l’accouchement, caractérisée par une taille fine et des jambes élancées. Elle a participé à plusieurs émissions de mukbang (repas en direct), mais en contrôlant strictement les portions, ne s’accordant qu’une ou deux bouchées à chaque repas, même lors d’émissions culinaires.
Lors d’une interview, Yang Mi a déclaré :
« Tout le monde peut l’accepter, mais grossir est encore plus insupportable, car vieillir est hors du contrôle de tout le monde, et grossir, c’est parce que vous n’êtes pas responsable de vous-même. »
Yang Mi, actrice
Cette déclaration témoigne de son engagement constant envers son image et de sa discipline personnelle.
Source : Prix Weibo du comportement des idoles
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