Publié le 17 janvier 2026 à 16h45. Une dermatologue révèle une recette simple pour booster l’éclat de la peau de l’intérieur, grâce à un concentré de tomate et quelques ingrédients faciles à trouver.
- La dermatologue Lela Ahlemann recommande une boisson à base de concentré de tomate, riche en lycopène, un antioxydant protecteur.
- Cette boisson, facile à préparer, peut améliorer le teint, favoriser la production de collagène et renforcer la santé générale.
- Le lycopène, particulièrement concentré dans la pâte de tomate, agit comme un écran solaire naturel et protège contre les dommages causés par les rayons UV.
Nombreux sont ceux qui aspirent à une peau lisse et éclatante, et y consacrent souvent des sommes considérables. Pourtant, il existe des solutions simples et abordables pour soutenir la beauté de la peau. La dermatologue, nutritionniste et auteure à succès, Dr Lela Ahlemann, partage une astuce étonnamment efficace sur son compte Instagram.
Selon la Dr Ahlemann, les antioxydants contenus dans cette boisson protègent les cellules et l’ADN contre les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré de la peau.
Le lycopène, un concentré de bienfaits issu de la tomate
La spécialiste explique que le lycopène, une substance végétale secondaire, se stocke dans la peau et la protège des agressions extérieures, notamment des rayons ultraviolets. Si les tomates sont une bonne source de lycopène, c’est la pâte de tomate qui en concentre le plus, car elle est fabriquée à partir de fruits parfaitement mûrs, et en particulier des variétés rouges. Le lycopène stimule la régénération cellulaire, agit comme un filtre solaire naturel et peut ainsi réduire le risque de coups de soleil, de rides et de taches pigmentaires, comme le souligne Docteur en vitamines.
L’absorption du lycopène par l’organisme est optimisée lorsqu’il est combiné à des matières grasses, par exemple dans un smoothie ou une salade.
La recette de la boisson beauté de la Dr Ahlemann
Pour préparer cette boisson revitalisante, il suffit de mélanger une à deux cuillères à soupe de concentré de tomate – de préférence biologique – avec une cuillère à café rase de bouillon de légumes et quelques gouttes d’huile d’olive extra vierge. Ajoutez ensuite de l’eau chaude et remuez. Pour une touche de fraîcheur, vous pouvez agrémenter la boisson d’herbes aromatiques fraîches ou surgelées.
La Dr Ahlemann recommande de consommer cette boisson quotidiennement. Elle pourrait non seulement améliorer l’apparence de la peau, mais aussi favoriser la production de collagène, renforcer la santé cardiovasculaire, améliorer la densité osseuse et préserver la vision.
Le bouillon d’os : tendance ou véritable allié ?
Le bouillon d’os, également populaire sur TikTok et les réseaux sociaux, est vanté pour ses bienfaits sur la peau, les articulations et les muscles. Il contient en effet du collagène, des minéraux tels que le calcium et le magnésium, ainsi que des protéines, autant de nutriments bénéfiques pour la peau, les muscles et les articulations. Sa préparation maison permet de contrôler précisément les ingrédients, mais il est important de noter que les effets anti-âge réellement prouvés concernent jusqu’à présent les préparations concentrées à base de collagène, et non pas le bouillon lui-même, comme le rapporte chip.de.
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