Les gens qui plaisent posent des problèmes de santé aux femmes d’affaires

Un psychologue a prévenu femmes chefs d’entreprise que plaire aux gens peut entraîner des problèmes de santé physique.

En tant que groupe opprimé dans la société, les femmes se sentent souvent contraintes de se conformer aux normes et stéréotypes de genre.

Pour la plupart des femmes d’affaires, devenir leader demande de la patience et de la persévérance.

Le fait d’être maternelle et empathique conduit souvent les femmes à être perçues comme faibles, mais lorsque les femmes dirigeantes adoptent des comportements considérés comme plus masculins, elles sont critiquées pour être trop énergiques ou trop dures d’esprit. Ils ne peuvent pas gagner.

La psychologue et animatrice de podcast Marta Eyal, qui a analysé à la fois les femmes dirigeantes qui violent les normes de genre et les dirigeantes qui se sont conformées aux stéréotypes de genre, a découvert des statistiques effrayantes sur la santé causées par l’auto-silence.

Écrivant dans un récent article du TIME Magazine, Eyal a noté : « Notre culture récompense les femmes qui sont perpétuellement agréables, qui se sacrifient et qui contrôlent leurs émotions, et il peut sembler contre-intuitif pour mes clients de dire « non » – ou d’affirmer fermement leurs désirs et leurs émotions. besoins.”

Lorsqu’elles expriment leurs opinions, des études montrent que les femmes sont victimes d’un stress accru au travail. Le stress est lié à femmes dirigeantes le sentiment que toute contestation serait considérée comme hystérique et mettrait en péril leur carrière.

Selon Eyal, rester silencieux, également connu sous le nom de se taire, et plaire perpétuellement aux autres sur le lieu de travail est terrible pour la santé physique.

“Il semble que les vertus de la féminité ne soient pas vraiment vertueuses après tout ; au contraire, elles font des ravages sur notre corps et notre santé”, a déclaré la psychologue.

Révélant une liste de statistiques terrifiantes liées à la santé des femmes, la psychologue et animatrice du podcast a écrit : « Aujourd’hui, les femmes représentent près de 80 % des cas de maladies auto-immunes. Covid, syndrome du côlon irritable et migraines.”

Les femmes sont également « deux fois plus susceptibles que les hommes de mourir après une crise cardiaque », a déclaré Eyal, ajoutant que les femmes « souffrent également de dépression, d’anxiété et de syndrome de stress post-traumatique deux fois plus que les hommes ».

Alors que la génétique et les hormones jouent un grand rôle dans l’amélioration des conditions de santé des femmes, Eyal a expliqué que “les vertus mêmes de notre culture récompensent les femmes – l’amabilité, l’altruisme extrême et la suppression de la colère peuvent nous prédisposer aux maladies chroniques”.

L’auto-silence chez les femmes a déjà été associée à des problèmes psychologiques, notamment la dépression et les troubles de l’alimentation, explique Eyal.

Le psychologue a également fait référence à une étude menée par des chercheurs de l’Université de Pittsburgh qui a découvert que les femmes de couleur, qui admettaient réprimer leurs émotions négatives, étaient 70 % plus susceptibles de souffrir d’athérosclérose carotidienne.

L’athérosclérose carotidienne est un obstacle qui expose les personnes à un risque plus élevé de crise cardiaque.

D’autres enquêtes sur des personnes qui plaisent et santé des femmes ont également lié l’auto-silence au syndrome du côlon irritable, au VIH, au syndrome de fatigue chronique et au cancer.

Une étude, portant sur près de 4 000 personnes aux États-Unis, “a révélé que les femmes qui ne s’exprimaient pas lorsqu’elles se disputaient avec leur conjoint avaient quatre fois plus de risques de mourir que celles qui le faisaient”, a ajouté Eyal.

Dans le but d’encourager les femmes dirigeantes et les femmes d’affaires à s’exprimer et à fixer des limites pour protéger leur santé, Eyal a conseillé : « Plutôt que les femmes considèrent nos émotions comme gênantes et qu’il est préférable que les dysfonctionnements corporels soient étouffés et ignorés, nous pouvons nous apprendre à voir ” Qu’est-ce que c’est ? “

L’animatrice du podcast a également expliqué que pour les femmes qui ont été inconsciemment élevées dans l’idée que la sympathie est le plus grand atout des femmes, “l’établissement de limites peut souvent sembler contre-intuitif”.

Il a été prouvé que fixer des limites conduit à des relations plus saines et que les relations saines font « partie intégrante de notre bien-être physique », a-t-elle ajouté.