Nos parcs aident cette fille à faire de l’exercice à Londres

Nos parcs aident cette fille à faire de l’exercice à Londres

Le mouvement a organisé des sessions dans plus de 300 parcs à travers Londres et les comtés environnants, offrant aux femmes et aux filles de différents horizons un accès à une circulation sans obstacle.

« S’assurer que l’exercice est accessible sans barrières est vraiment important pour nous. Offrir des cours gratuits est le premier obstacle que Our Parks est capable de briser pour ceux qui cherchent à devenir actifs », a déclaré Born.

“Cet été, nous continuons à faire tomber les barrières en ciblant des groupes spécifiques qui sont aux prises avec le coût de la vie et en les encourageant à rejoindre nos cours.”

Alors que Our Parks offre aux communautés locales la possibilité d’améliorer leur santé et leur bien-être dans des espaces ouverts locaux, Born reconnaît l’importance de garantir que les environnements extérieurs se sentent en sécurité pour que les femmes puissent en profiter librement.

« La sécurité est primordiale pour ceux qui font de l’exercice à l’extérieur. Tous nos cours ont lieu dans des zones visibles et bien éclairées des parcs », a ajouté Born.

“Nous basons également souvent nos cours à côté de centres de jeux souples, afin que les femmes puissent se détendre en sachant que la garde de leurs enfants est couverte tout en se concentrant sur leur priorité.”

This Girl Can a récemment publié des données révélant que 48 % des femmes ne se sentent pas assez en forme pour être actives pendant les mois d’été. Our Parks s’engage à faire en sorte qu’aucune femme ne se sente exclue des avantages du mouvement.

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“Beaucoup de nos cours sont conçus spécifiquement pour les débutants qui souhaitent reprendre l’exercice – et ils varient des bootcamps au yoga”, a déclaré Born.

“Nous avons essayé de créer un environnement accueillant et convivial où les femmes peuvent venir – peu importe leurs capacités – et essayer les différentes classes pour trouver ce qui fonctionne pour elles.

“Les descriptions des cours sont soigneusement étudiées et les cours sont ramenés à l’essentiel pour s’assurer que toutes les femmes se sentent incluses.”

Our Parks s’efforce d’encourager ceux qui n’envisageraient pas habituellement de faire de l’exercice à s’impliquer, en prenant la décision consciente d’éviter le mot « sport » dans le but de rendre les cours aussi accessibles que possible.

Non seulement Our Parks fait bouger les femmes dans leur région, mais cela crée un véritable sentiment de communauté au sein de ses classes.

“Tous les entraîneurs sont formés pour s’assurer qu’ils sont accessibles, amicaux et souriants pour que les participants se sentent soutenus tout au long de leur exercice”, a ajouté Born.

«Nous constatons qu’en sortant les gens du gymnase et en faisant de l’exercice à l’extérieur, les gens sont susceptibles de parler à la personne à côté d’eux. Cela crée un véritable sentiment de communauté et une atmosphère sociale parmi les participants, ce qui les encourage à revenir.

Our Parks soutient This Girl Can pour permettre à plus de femmes et de filles de devenir actives cet été dans le cadre de son initiative Make Your Summer Move.

This Girl Can appelle également tous les prestataires de sports et d’activités physiques à s’assurer qu’ils fournissent des environnements et des équipements sûrs et adaptés aux femmes de toutes formes, tailles et capacités.

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