À 14 ans, Dhinidhi Deinghu, qui a participé à 200m nage libre féminin aux Jeux olympiques de 2024, a été le plus jeune Indien à participer aux Jeux de Paris. L’adolescente a montré sa classe plus tôt cette année lorsqu’elle a remporté 11 médailles, dont neuf or, pour émerger comme le meilleur athlète des Jeux nationaux de l’Uttarakhand.
Avec plusieurs événements internationaux importants alignés dans les prochains mois précédant le calendrier 2026, qui a les Jeux du Commonwealth et les jeux asiatiques, Dhinidhi a travaillé sur son développement global en tant que nageuse.
Au cours des championnats nationaux aquatiques du Kalinga Stadium Aquatic Center ici, la fille du Karnataka, maintenant âgée de 15 ans, a rappelé son expérience de jeux, à ce qu’il se sentait de partager l’arène de la compétition avec les stars mondiales et ses rêves pour le pays. Extraits:
Comment regardez-vous vos préparatifs pour les Jeux olympiques de Paris?
De toute évidence, essayer de se qualifier pour Paris 2024 n’était pas un objectif majeur. Entrer aux Jeux olympiques et représenter le pays est le but ultime, mais je ne pensais pas que cela allait se produire l’année dernière.
La préparation se passait bien, mais je n’ai pas mis trop de stress à y entrer. Je suis très heureux d’avoir eu la chance de représenter l’Inde aux Jeux olympiques l’année dernière.
Quelle a été votre expérience dans l’une des plus grandes compétitions du monde?
Ce n’était pas facile d’entrer et j’ai tellement sacrifié. J’étais heureux d’avoir eu l’occasion.
C’était inspirant de voir tous ces olympiens et de voir comment ils prennent soin d’eux avant et après une course … ce qu’ils mangent, comment ils se réchauffent. Nous apprenons tellement d’eux.
C’était, honnêtement, une expérience incroyable de les voir en personne et de les regarder en action. C’est quelque chose que vous ne regardez pas vraiment à la télévision. C’est une opportunité unique. Les gens rêvent de les voir et j’ai eu le privilège de les voir vivre.
Quelles sont les autres apprentissages de cette expérience?
J’ai beaucoup appris comme par où commencer, comment exécuter correctement mes courses en regardant les autres, comment ils font leurs courses, ce qu’ils mangent avant la course et comment cela améliore leurs performances et combien ils se reposent. Chaque petit aspect est vraiment important. Et combien de technologies ils utilisent dans leurs courses. J’espère qu’un jour, en Inde, nous allons aussi de cette façon et augmenterons nos chances.
Dhinidhi DeSinghu a remporté l’événement 100m libre. | Crédit photo: déroute de Biswaranjan
La participation de Paris a-t-elle renforcé votre confiance?
De toute évidence, je me sens beaucoup plus confiant dans les compétitions. Mais nous devons rester humbles et nous assurer que nous ne sommes pas trop confiants.
Parfois (il y a) un peu de pression sachant que vous êtes l’Olympien. Vous devez montrer et vous assurer que vous êtes au top, ce qui est parfois stressant. Essayer de penser que je n’ai que 15 ans laisse sortir la pression en rivalisant avec les participants plus âgés dans la catégorie des 23-24 ans.
Cette année, vous avez très bien fait dans les Jeux nationaux …
Je voulais bien faire dans les Jeux nationaux. Mon objectif était d’être le meilleur athlète indien et j’ai travaillé très dur pour cela. Entraîner d’innombrables heures dans et hors du gymnase. Obtenir ce meilleur athlète indien était une réalisation incroyable. J’espère que je vais faire beaucoup plus de jeux nationaux et redevenir le meilleur athlète indien.
Comment attendez-vous avec impatience 2026?
Je me concentre sur le présent afin de m’assurer que ce qui se passe maintenant se passe bien. Nous avons les jeux asiatiques, les jeux du Commonwealth et les jeux de jeunesse du Commonwealth l’année prochaine à l’exception de nombreuses autres compétitions.
J’ai de grands objectifs pour eux. J’ai un entraîneur compétent et de soutien, Nihar (Ameen) Sir, qui s’occupera de toute la planification et de la formation. J’ai beaucoup de gens avec moi dans mon équipe pour m’aider tout au long de ce voyage. Je vais juste leur faire confiance.
J’ai une bonne chance dans les jeux de jeunesse asiatiques. C’est en octobre. J’ai donc un coup de feu à une médaille là-bas.
Un domaine particulier où vous travaillez pour améliorer votre jeu?
Mes performances globales sont souvent importantes, y compris les moindres détails de la course. Il n’est évidemment pas possible d’exécuter une course parfaite, mais ne faire que des erreurs mineures est l’objectif ultime. Nous commençons par le regarder lors des séances de formation.
La nouvelle reine freestyle de l’Inde! 🏊
À seulement 15 ans, Dhinidhi DeSinghu est entré dans l’histoire en devenant la première femme indienne à briser la barrière de 57 secondes au 100m nage libre, bloquant un superbe 56,78 aux championnats aquatiques nationaux seniors. 👏#Dhinii#IndianSwimming… pic.twitter.com/lzgjtgrvti
– Doordarshan Sports (@ddsportschannel) 27 juin 2025
Que diriez-vous de rivaliser avec des nageurs qui sont beaucoup plus âgés que vous?
Je fais les ressortissants seniors depuis l’âge de 12 ans. Je connais donc très bien les gens.
Ce n’est pas vraiment si stressant de nos jours. Plus je me réunit, plus j’obtiens confiant avec les gens car ils deviennent des visages familiers. Cela réduit un peu la pression, en m’assurant que je me concentre sur ma race et ne se soucie pas de la façon dont les autres nagent. C’est important.
Vous prenez soin de votre corps. Mais qu’en est-il de la formation mentale?
C’est assez crucial. J’ai un psychologue (Shree Advani, le frère de Billard et star de snooker Pankaj Advani) qui s’en occupe. Je travaille avec lui depuis un an maintenant. Ça s’est très bien passé. Il travaille avec de nombreux athlètes olympiques. Je suis heureux qu’il soit dans mon équipe. Il m’a aidé mentalement. J’avais l’habitude d’avoir beaucoup d’attaques de panique et de tomber malade avant mes événements à cause de ma peur. J’ai beaucoup grandi depuis lors.
Et le financement?
J’ai un sponsor en quête d’or olympique (OGQ). J’ai également été récemment dans le programme de développement TOPS et ils m’ont soutenu financièrement.
Qui est votre idole?
Je regarde beaucoup de gens. Il y a tellement de grands nageurs – Summer McIntosh, Sarah Sjostrom, Katie Ledecky.
Du côté des hommes aussi, il y a beaucoup de gens inspirants. Il n’y a pas une seule personne que je regarde. Je regarde les différentes forces, accidents vasculaires cérébraux de chaque personne (sous-marins) … J’espère me développer en mélangeant divers styles et en décrochant de l’or aux Jeux olympiques un jour. J’espère vraiment que je pourrai changer la natation indienne pour les femmes un jour.
Publié – 01 juillet 2025 23:49 PM IST
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