La recherche a utilisé les données de la National Health and Aging Trends Study (NHATS), qui détaille une recherche longitudinale par panel qui enquête sur un échantillon national représentatif de bénéficiaires de Medicare âgés de 65 ans et plus aux États-Unis.
De plus, cette étude ne comprenait que des personnes sans démence au début en 2011.
“En se concentrant sur les variations des troubles du sommeil, nos résultats peuvent aider à éclairer les changements de mode de vie qui peuvent réduire le risque de démence”, a déclaré la co-chercheuse Margaret Anne Lovier.
Bien que le mécanisme de diminution du risque de démence chez les personnes qui luttent pour se rendormir après le réveil ne soit pas clair, les chercheurs pensent qu’un plus grand engagement dans des activités qui préservent ou augmentent la réserve cognitive peut aider à réduire le risque de démence.
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