Garder les bonnes nouvelles secrètes pourrait permettre aux gens de se sentir plus « énergiques » et plus vivants, a révélé une étude.
Les gens veulent souvent partager une bonne nouvelle dès qu’ils en ont connaissance. Mais les dernières recherches, publiées dans le Journal de personnalité et de psychologie socialesuggère que le conserver pendant un certain temps peut présenter certains avantages.
“Des décennies de recherche sur le secret suggèrent qu’il est mauvais pour notre bien-être, mais ces travaux ont uniquement examiné le fait de garder des secrets qui ont des implications négatives sur nos vies. Le secret est-il intrinsèquement mauvais pour notre bien-être ou ses effets négatifs ont-ils tendance à vient du fait de garder des secrets négatifs ? » Michael Slepian, l’auteur principal de l’étude à l’Université de Columbia, a déclaré dans un communiqué de presse.
“Bien que les secrets négatifs soient beaucoup plus courants que les secrets positifs, certaines des occasions les plus joyeuses de la vie commencent sous forme de secrets, notamment les demandes en mariage secrètes, les grossesses, les cadeaux surprises et les nouvelles passionnantes.”
Pour leur étude, Slepian et ses collègues ont mené cinq expériences impliquant plus de 2 500 participants dans le but d’explorer la question de savoir pourquoi les gens gardent des secrets positifs et comment cela peut les affecter.
Dans une expérience, les participants ont vu une liste de près de 40 types courants de bonnes nouvelles, par exemple s’acheter un cadeau ou réduire une dette.
Les participants devaient ensuite informer les chercheurs quelles bonnes nouvelles les concernaient à ce moment-là et lesquelles avaient-ils gardées secrètes.
Certains participants ont été invités à réfléchir aux bonnes nouvelles qu’ils gardaient secrètes, tandis que d’autres réfléchissaient aux bonnes nouvelles qui n’étaient pas secrètes. Dans les deux cas, les participants devaient évaluer à quel point la nouvelle les avait dynamisés et s’ils avaient ou non l’intention de partager la nouvelle avec plus de personnes.
Les chercheurs ont constaté qu’en moyenne, les participants avaient 14 à 15 bonnes nouvelles. Parmi ceux-ci, cinq à six en moyenne étaient gardés secrets.
Les participants qui ont réfléchi à leurs secrets positifs ont déclaré se sentir plus énergiques que ceux qui ont réfléchi à leurs bonnes nouvelles qui n’étaient pas un secret. Les participants qui ont déclaré avoir l’intention de partager leurs nouvelles avec d’autres ont également déclaré se sentir plus énergiques, que cela ait été gardé secret ou non.
“Les secrets positifs que les gens choisissent de garder devraient leur permettre de se sentir bien, et les émotions positives sont un indicateur connu du sentiment d’énergie”, a déclaré Slepian.
Les chercheurs ont ensuite mené des expériences de suivi, qui ont permis de mieux comprendre.
Par exemple, dans une expérience, les participants ont vu la liste des types courants de bonnes nouvelles et ont été invités à sélectionner celles qui, selon eux, seraient les plus susceptibles de leur arriver dans un avenir proche.
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Un groupe de participants a été invité à imaginer garder la bonne nouvelle secrète jusqu’à ce qu’ils le disent à leur partenaire plus tard dans la journée pour rendre la révélation surprenante. Il a été demandé à un autre groupe d’imaginer qu’ils étaient actuellement incapables de joindre leur partenaire et qu’ils ne pourraient donc le leur dire que plus tard dans la journée.
Les participants du premier groupe ont déclaré se sentir plus énergiques que ceux du second groupe. Dans une autre expérience, les chercheurs ont découvert que les participants avaient tendance à garder des secrets positifs pour des raisons internes ou personnelles, tandis qu’ils gardaient des secrets négatifs parce qu’ils se sentaient contraints de le faire par des pressions extérieures. Ces deux expériences révèlent l’importance du choix dans ce contexte, selon les chercheurs.
“Les gens gardent souvent des secrets positifs pour leur propre plaisir ou pour rendre une surprise plus excitante”, a déclaré Slepian. “Lorsque nous sentons que nos actions découlent de nos propres désirs plutôt que de pressions extérieures, nous nous sentons également prêts à affronter tout ce qui nous attend.”
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