Quiconque pratique un sport prolonge généralement sa vie, quel que soit le type d’activité physique. mais certain Des sports vivons encore plus longtemps, comme l’ont découvert les chercheurs.
Pour cette étude, des chercheurs danois ont examiné 8 500 adultes en bonne santé. Ils se sont concentrés sur l’espérance de vie, le mode de vie et les sports pratiqués par les participants.
Sur une période de 25 ans, au cours de laquelle 4 500 participants sont décédés, les sujets du test ont dû remplir des questionnaires sur leurs activités sportives. Résultat : certains sports sont de véritables armes miracles pour une vie longue et bien remplie.
sports individuels tels que Nadar (3,4 ans), Faire du jogging (3,2 ans) et la gymnastique (3,1 ans) sont nettement moins performantes que les sports d’équipe, mais ont néanmoins une influence positive sur la durée de vie.
Mais pourquoi transpirer est-il tellement plus efficace en couple ou en équipe ?
