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Santé

Rhume, grippe ou Covid : pourquoi sommes-nous tous (ou presque) malades ? Comment décrypter les symptômes, et comment se soigner

by Sophie Martin
written by Sophie Martin

Publié le 12 octobre 2025 10:07. Avec la saison froide qui s’installe, toux, rhume et fièvre reviennent. Il est essentiel de savoir distinguer la grippe, le Covid-19 et les autres infections respiratoires pour adapter la prise en charge et éviter la propagation des virus.

  • La grippe n’est pas encore largement présente, mais les virus parainfluenza et le SARS-CoV-2 circulent déjà.
  • Il est difficile de distinguer cliniquement la grippe du Covid-19, car les symptômes initiaux sont souvent similaires.
  • La vaccination reste la meilleure protection, notamment pour les personnes fragiles, avec des rappels recommandés pour les plus vulnérables.

Les premiers maux de saison sont de retour. Toux, rhume, fièvre… face à cette recrudescence de symptômes, il est légitime de se demander à quel virus on a affaire. La grippe, le Covid-19, ou simplement un banal rhume ? Les médecins soulignent qu’il est parfois difficile de poser un diagnostic précis, car les premiers signes sont souvent communs à ces différentes infections respiratoires.

« En cette période, la grippe n’est pas encore arrivée (même si les premiers cas ont déjà été isolés, ndlr), mais on observe une circulation des virus parainfluenza et du SARS-CoV-2 (l’agent pathogène du Covid-19), qui n’est plus saisonnier mais variable en fonction de la propagation du virus », explique le Dr Tecla Mastronuzzi, responsable du domaine de prévention de la Simg, la Société italienne de médecine générale et de soins primaires. Elle précise qu’il peut parfois s’agir d’une association entre un virus et une infection bactérienne, nécessitant alors une prescription d’antibiotiques, qui ne sont en revanche pas efficaces contre les infections virales.

Covid ou syndrome grippal ?

Comment distinguer un syndrome grippal du Covid-19 ? « Être capable de poser un diagnostic clinique basé sur les symptômes n’est pas simple, car ils sont similaires : le rhume, la toux, la fièvre sont communs à ces différents types d’infection virale », conseille le Dr Mastronuzzi. Elle recommande de gérer les premiers symptômes avec des médicaments en vente libre : solutions salines en spray nasal pour dégager les voies respiratoires, paracétamol en cas de fièvre, miel pour apaiser les maux de gorge. Cependant, si les symptômes persistent ou s’aggravent, si la fièvre ne diminue pas après quelques jours, si des difficultés respiratoires apparaissent, ou si la douleur est différente des courbatures habituelles, il est important de consulter son médecin traitant. Ce dernier pourra évaluer si le patient est fragile et à risque de développer une forme grave de la maladie, et, en cas de suspicion de Covid-19, prescrire un test de dépistage.

Qui est le plus « vulnérable » ?

« Par patient fragile, cela ne concerne pas seulement les personnes âgées ou alitées, mais aussi celles qui, à tout âge, souffrent de maladies chroniques préexistantes, comme les maladies cardiovasculaires, le diabète, l’asthme, l’obésité, ou qui sont traités avec des médicaments immunosuppresseurs », explique le Dr Mastronuzzi. Par exemple, une personne atteinte d’un cancer et suivie par chimiothérapie, si elle contracte le Covid-19 ou la grippe, peut être amenée à interrompre ses cycles de traitement, ce qui peut avoir des conséquences sur l’efficacité de la thérapie.

Rappel du vaccin anti-Covid, les indications du ministère

Le 22 septembre a été publiée la circulaire du Ministère de la Santé : « Indications et recommandations pour la campagne de vaccination automne/hiver 2025/2026 contre le COVID-19 ». Cette circulaire, élaborée sur la base des dernières preuves scientifiques et des recommandations de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), de l’Agence européenne des médicaments (EMA) et de l’Agence italienne des médicaments (AIFA), recommande un rappel vaccinal, avec de nouveaux vaccins mis à jour pour la variante LP.8.1 du SARS-CoV-2, pour certains groupes de population. Les données récentes confirment que les vaccins contre la COVID-19 offrent une protection contre les formes graves de la maladie et les décès.

À qui est recommandée la dose de rappel ?

La dose de rappel annuelle du vaccin actualisé est recommandée pour :

  • les personnes âgées de 60 ans et plus ;
  • les résidents des établissements de soins de longue durée ;
  • les femmes enceintes ou en période post-partum ou allaitantes ;
  • les travailleurs de la santé et des services sociaux ;
  • les personnes âgées entre 6 mois et 59 ans présentant une grande fragilité en raison de pathologies ou de conditions augmentant le risque de forme grave de Covid-19 (maladies respiratoires chroniques, maladies cardiovasculaires, maladies cérébrovasculaires, maladies oncologiques, diabète, certaines maladies neurologiques et neurodégénératives, obésité, patients dialysés ou atteints d’insuffisance rénale chronique, patients immunodéprimés, personnes gravement handicapées conformément à la loi 104 de 1992, art. 3 paragraphe 3 – liste complète dans la circulaire ministérielle du 22 septembre 2025, Annexe B).

La liste n’est pas exhaustive et les médecins évalueront chaque cas individuellement en tenant compte du rapport bénéfice/risque. La vaccination est également recommandée aux membres de la famille, aux concubins et aux aidants de personnes gravement fragiles.

Conseils pour tout le monde

Le COVID et la grippe sont des maladies infectieuses très contagieuses. Pour prévenir la contagion et éviter de transmettre l’infection aux personnes à risque, il est essentiel de prendre certaines précautions : laver régulièrement les mains, aérer les pièces, tousser et éternuer dans le creux du coude, jeter les mouchoirs en papier après utilisation, éviter tout contact avec les personnes présentant des symptômes, et porter un masque en cas de symptômes (toux, rhume) dans les transports en commun ou les lieux fréquentés.

Conseils spécifiques pour les personnes à risque

Le Dr Mastronuzzi conseille : « Pour un patient fragile, il est essentiel de se faire vacciner contre la grippe, le Covid-19 et, dans la mesure du possible, contre le virus respiratoire syncytial, en espérant que le vaccin soit disponible dans toutes les régions prochainement. »

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Des sports

Les Dodgers battent les Phillies dans une course folle pour se qualifier pour le NLCS

by Camille Renault
written by Camille Renault

Publié le 10 octobre 2025 à 06h16. Une erreur défensive improbable en fin de match a permis aux Dodgers de Los Angeles de remporter la série de division de la Ligue nationale face aux Phillies de Philadelphie, les propulsant vers les séries de championnat.

  • Les Dodgers ont battu les Phillies 2 à 1 en 11 manches grâce à une erreur du releveur Orion Kerkering.
  • L’action décisive s’est produite avec les buts remplis, sur un lancer erroné qui a permis à Hyeseong Kim de marquer.
  • Les Dodgers affronteront le vainqueur de la série entre les Cubs de Chicago et les Brewers de Milwaukee en série de championnat de la Ligue nationale.

Los Angeles a évité un cinquième match décisif à Philadelphie grâce à un dénouement aussi improbable qu’exaltant. La victoire 2 à 1, acquise après 11 manches de jeu acharné, a été obtenue grâce à une bourde défensive de Kerkering, qui a transformé une situation potentiellement gérable en cauchemar pour les Phillies.

Le match, qui avait débuté comme un duel de lanceurs entre Tyler Glasnow (Dodgers) et Cristopher Sánchez (Phillies), s’est transformé en une bataille d’attrition entre les releveurs des deux équipes. Glasnow a réussi à tenir les Phillies en échec pendant six manches sans accorder de point, tandis que Sánchez a également impressionné en limitant les Dodgers.

Les Phillies ont ouvert le score au septième manche grâce à un double productif de Nick Castellanos, après qu’une erreur de Sheehan ait prolongé la manche. Les Dodgers ont rapidement égalisé, grâce à un but sur balles accordé à Mookie Betts avec les buts remplis.

Le match est resté bloqué à 1 à 1 jusqu’en 11e manche, où les Dodgers ont réussi à remplir les buts grâce à des simples de Tommy Edman et Max Muncy, suivis d’un but sur balles accordé à Kike Hernández. C’est alors qu’Andy Pages est venu frapper une balle au sol vers le monticule.

Kerkering a eu des difficultés à saisir la balle, qui a rebondi sur son pied avant de dévier vers le premier but. Pages n’était pas encore à mi-chemin vers la première base, laissant le temps à Kerkering de tenter un lancer au premier but. Au lieu de cela, le releveur a paniqué et son lancer a complètement manqué sa cible, permettant à Kim de marquer le point de la victoire.

« C’est un classique instantané. »

Dave Roberts, manager des Dodgers

« Cela se classe là-haut. »

Max Muncy, joueur de troisième but des Dodgers

Pages, qui avait connu un début de séries éliminatoires difficile (1 sur 23), a exprimé son incrédulité après le match.

« Quand j’ai frappé la balle, j’ai vu [Kerkering] ne pas l’attraper, alors j’ai continué à courir. Puis j’ai regardé en arrière et j’ai vu qu’il avait lancé, et j’ai juste pensé : ‘Non, il a jeté le match’. »

Andy Pages, joueur des Dodgers

Les Dodgers affronteront désormais le vainqueur de la série entre les Cubs de Chicago et les Brewers de Milwaukee dans la série de championnat de la Ligue nationale. Le vétéran Miguel Rojas a souligné l’importance d’éviter un cinquième match à Philadelphie.

« Être ici, sachant que nous ne voulons pas aller à Philly et jouer un cinquième match là-bas dans cette atmosphère, c’était vraiment important pour nous de gagner ce soir. »

Miguel Rojas, joueur de champ intérieur des Dodgers

L’ambiance dans le vestiaire des Dodgers après la victoire était à la fois euphorique et incrédule. Les joueurs ont célébré avec bière et champagne, tout en revivant les moments incroyables de la fin de match.

Roki Sasaki, le releveur des Dodgers, a réalisé une performance exceptionnelle en lançant 5⅓ manches sans accorder de point. Voir la célébration des Dodgers.

La déception était palpable dans le camp des Phillies, où Kerkering a reconnu avoir ressenti la pression. Revivez les moments forts du match. Analyse vidéo de la fin de match.

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Nouvelles

Mitrofanova se plaint: la Bulgarie construira une grande base de l’OTAN

by Nicolas Lefèvre
written by Nicolas Lefèvre

Publié le 29 septembre 2025 07:00:00. La Bulgarie s’apprête à accueillir la plus importante base de l’OTAN sur son territoire, une initiative qui suscite des réactions de la part de la Russie, craignant une militarisation accrue de son flanc oriental.

  • La Bulgarie et l’Italie s’associent pour construire une base militaire de l’OTAN dans la région de Kabile.
  • Moscou dénonce une “militarisation” du flanc oriental de l’OTAN et une possible augmentation du déploiement de troupes en Bulgarie.
  • Un important développement d’infrastructures est prévu, incluant la construction de nouvelles casernes et routes.

Dans le cadre d’un accord intergouvernemental de coopération en matière de défense avec l’Italie, la Bulgarie va construire sa plus grande base de l’Organisation du traité de l’Atlantique Nord (OTAN). L’annonce a provoqué une réaction immédiate de la Russie, exprimant ses inquiétudes quant à l’évolution de la situation sécuritaire dans la région.

L’ambassadeur de Russie à Sofia, Eleonora Mitrofanova, a déclaré que les pays membres de l’Alliance atlantique ne dissimulaient pas leur intention de renforcer leur présence militaire en Europe de l’Est. Elle a souligné que les plans bulgares ne se limitaient pas à la construction de cette base, mais incluaient également l’acquisition de nouvelles armes et la création de “couloirs de mobilité militaire” destinés à faciliter le déploiement de troupes.

« Les États membres de l’Alliance ne cachent pas leur intention de poursuivre la militarisation du flanc oriental. Dans le cas de la Bulgarie, les plans ne sont pas seulement la construction de la plus grande base de l’OTAN dans un accord avec l’Italie, mais aussi l’achat de nouvelles armes, la création de “couloirs de mobilité militaire” pour “faciliter le mouvement”. »

Eleonora Mitrofanova, ambassadeur de Russie à Sofia

Les autorités bulgares ont également évoqué la possibilité d’augmenter le contingent de l’OTAN stationné sur son territoire, passant de 1 200 à 5 000 soldats. Cette perspective a également été critiquée par Moscou.

Le projet, approuvé le 13 août par le Conseil des ministres bulgare, prévoit la construction conjointe et l’utilisation d’installations militaires dans la région de Kabile. Un groupe de combat multinational de l’OTAN, sous commandement italien, y sera déployé. Un vaste programme de développement des infrastructures est également à l’étude, comprenant la construction de nouvelles casernes et la modernisation des réseaux routiers.

Maria Zakharova, porte-parole du ministère russe des Affaires étrangères, a confirmé l’approbation de cet accord intergouvernemental par la Bulgarie, soulignant les préoccupations de Moscou face à cette évolution.

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Santé

Café, combien de tasses par jour sont bonnes et comment les boire

by Sophie Martin
written by Sophie Martin

Publié le 27 septembre 2025 à 17h05. Une nouvelle étude américaine révèle que la consommation modérée de café noir, sans sucre ni additifs, pourrait prolonger l’espérance de vie, tout en soulignant l’importance de ne pas dépasser deux tasses par jour.

  • Boire jusqu’à deux tasses de café noir par jour est associé à une réduction du risque de mortalité, toutes causes confondues.
  • L’ajout de sucre ou de graisses saturées (comme le lait) annule ces bienfaits.
  • L’étude, basée sur des données de près de 46 000 adultes, n’a pas trouvé de lien significatif entre la consommation de café et la mortalité par cancer.

Le café, l’une des boissons les plus populaires au monde, se décline sous d’innombrables formes, de l’espresso italien au café filtre scandinave, en passant par les préparations plus élaborées à base de lait et de crème. Les habitudes de consommation varient considérablement d’une culture à l’autre, mais une question demeure : est-il bon pour la santé ?

Selon une recherche menée par l’équipe du Gerald J. et Dorothy R. Friedman School of Nutrition Science and Policy de l’Université Tufts à Boston, aux États-Unis, la réponse est nuancée. Non seulement le café n’est pas nocif, mais il pourrait même contribuer à une vie plus longue. Cependant, cette conclusion est subordonnée au respect de deux conditions essentielles : limiter sa consommation à deux tasses par jour et le boire nature, sans édulcorants ni autres ajouts.

L’étude, publiée dans le Journal of Nutrition, a révélé une corrélation entre la consommation de café et une diminution du risque de mortalité pour toutes les causes, y compris les maladies cardiovasculaires. Les chercheurs ont observé que le café noir et amer, consommé sans sucre ni graisses ajoutées, était associé à une réduction du risque de mortalité de 17 %. Cette analyse s’appuie sur neuf cycles consécutifs de l’Enquête nationale sur les examens de santé et de nutrition (NHANES) réalisés entre 1999 et 2018, impliquant plus de 46 000 adultes de plus de 20 ans.

Les données ont été analysées en fonction de la quantité de café consommée, de la présence ou non de caféine, et surtout, de la quantité de sucre et de graisses saturées ajoutées. Ces informations ont ensuite été croisées avec les taux de mortalité pour diverses causes, notamment les maladies cardiovasculaires et le cancer.

Les résultats indiquent qu’une tasse de café par jour est associée à une réduction de 16 % du risque de mortalité, tandis que ce chiffre grimpe à 17 % avec deux à trois tasses quotidiennes. Au-delà de cette quantité, aucun bénéfice supplémentaire n’a été observé. De plus, une consommation supérieure à trois tasses par jour semble atténuer les effets protecteurs contre les maladies cardiovasculaires.

Les bénéfices les plus importants ont été constatés chez les personnes qui consommaient du café noir sans sucre ajouté. L’un des auteurs de l’étude a souligné qu’il s’agissait de l’une des premières recherches à quantifier l’impact des édulcorants et des graisses saturées sur les effets du café. Selon leurs critères, un apport en sucre considéré comme faible est de 2,5 grammes par tasse (environ une demi-cuillère à café), tandis que l’équivalent d’une cuillère à soupe de lait représente environ 1 gramme de graisses saturées.

Les chercheurs attribuent les effets positifs du café à ses composés bioactifs. Ils insistent toutefois sur l’importance de respecter une limite de deux tasses par jour et d’éviter l’ajout de graisses et de sucres pour profiter pleinement de ses bienfaits.

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Monde

Cette période a été observée au-dessus du plus grand point de base aérienne du Danemark

by Clara Dubois
written by Clara Dubois

Publié le 27 septembre 2025 à 12h05. Le Danemark est confronté à une série d’incidents impliquant des drones non identifiés, perturbant le trafic aérien et suscitant des inquiétudes quant à la sécurité de ses infrastructures militaires. Ces événements interviennent dans un contexte de tensions régionales accrues et d’une menace hybride grandissante.

  • Des drones ont survolé la plus grande base aérienne du Danemark, Karup, vendredi soir.
  • L’aéroport de Copenhague a été paralysé mardi par des drones, l’incident étant qualifié d’attaque la plus grave contre les infrastructures danoises.
  • Les autorités danoises évoquent une “attaque hybride” visant à semer la peur, tandis que l’Union européenne appelle à la mise en place d’un “mur de drones” pour protéger ses frontières orientales.

La police danoise a confirmé avoir observé un ou deux drones à proximité de la base aérienne de Karup, qui abrite environ 3 500 personnes et l’ensemble des hélicoptères militaires danois, ainsi que le contrôle de l’espace aérien et une partie du siège de la défense. Selon un porte-parole militaire, l’origine de ces drones reste pour l’instant indéterminée, mais une coopération étroite avec l’armée est en cours pour mener l’enquête.

L’aéroport international de Midtjylland, qui partage une piste avec la base de Karup, a été temporairement fermé, mais aucun vol n’a été annulé en raison de l’heure de la fermeture.

Ces incidents interviennent après la paralysie de l’aéroport de Copenhague mardi, un événement que la Première ministre danoise, Mette Frederiksen, a qualifié d’attaque la plus grave à ce jour contre les infrastructures du pays. Bien qu’elle n’ait pas exclu une implication russe, Moscou a nié toute responsabilité. Des drones ont également été observés jeudi près de plusieurs aéroports du Danemark, entraînant la fermeture temporaire de l’aéroport d’Aalborg.

Le ministre danois de la Défense, Troels Lund Poulsen, a déclaré lors d’une conférence de presse que le pays était confronté à une “attaque hybride” impliquant différents types de drones. Son homologue danois de la Justice a quant à lui souligné que l’objectif de ces actions était de créer un climat de peur.

La situation s’inscrit dans un contexte plus large de tensions régionales. Il y a deux semaines, au moins dix-neuf drones russes ont pénétré l’espace aérien polonais, où ils ont été abattus avec l’aide des pays membres de l’OTAN. Dans son discours annuel, la présidente de la Commission européenne, Ursula von der Leyen, a appelé à la création d’un “mur de drones” pour protéger les frontières orientales de l’Union européenne.

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