Quand j’ai entendu une jeune femme sur TikTok qualifier son Coca-Cola Light de « cigarette de réfrigérateur », j’ai compris immédiatement la métaphore. Elle parlait de moi.
La façon dont j’attends avec impatience un soda glacé chaque jour est presque aussi compulsive qu’une dépendance au tabac. Parfois, j’attends avec impatience mon soda de midi plus que mon café du matin.
Les jours difficiles, je me retrouve à faire plusieurs pauses juste pour savourer une gorgée de cette douceur artificielle. Le bruit de l’ouverture de la canette, la première gorgée rafraîchissante, le stress qui s’évapore instantanément.
Je suis victime de cette tendance et je suis parfaitement conscient de tous les risques pour la santé.
Une étude de 2019 publiée dans le American Heart Association Journal a révélé que les personnes qui consommaient un ou plusieurs sodas light par jour présentaient un risque accru d’accident vasculaire cérébral et d’autres événements cardiovasculaires. Des recherches récentes ont également montré que la consommation d’un seul soda artificiellement sucré par jour peut augmenter votre risque de diabète de type 2 de 38 %.
Ce que je ne savais pas (et je soupçonne que beaucoup d’autres non plus), c’est à quel point il peut être facile d’arrêter lorsque vous trouvez le bon substitut.
Quand j’ai découvert Bloom Nutrition et le lancement de Bloom Pop, un soda prébiotique, j’étais intrigué. Bien sûr, j’étais sceptique quant à sa capacité à calmer mes envies, mais j’étais ouvert à l’idée d’un soda plus sain.
En tant que rédactrice spécialisée dans la santé et le bien-être, j’ai également constaté l’intérêt croissant pour la santé intestinale sur les réseaux sociaux.
Parallèlement à la sensibilisation aux habitudes malsaines comme la « cigarette de réfrigérateur », de plus en plus de personnes cherchent à réparer et à renforcer leur intestin avec des probiotiques et des prébiotiques, et à comprendre l’impact de l’intestin sur la digestion, l’immunité, la santé physique, la fonction cérébrale et le bien-être mental.
J’ai vu de nombreuses personnes fabriquer leurs propres concoctions prébiotiques, tandis que d’autres se tournent vers divers suppléments pour combler les lacunes nutritionnelles. De plus en plus de marques créent des boissons savoureuses et bénéfiques pour l’intestin.
À mon avis, Bloom Nutrition est l’une des premières marques à bien faire les choses.
Qu’est-ce que Bloom Pop ?
Bloom Pop est un soda prébiotique qui se distingue par sa composition. Chaque canette de 355 ml est fabriquée avec des ingrédients simples et propres, sans arômes artificiels, conservateurs ni colorants. L’emballage est également attrayant et facile à lire.
Avec seulement quelques grammes de sucre et 20 calories par portion, Bloom Pop offre une alternative plus légère aux sodas traditionnels. De plus, il ne contient pas de caféine, ce qui le rend adapté aux enfants.
Bloom Pop est actuellement disponible en cinq saveurs : Shirley Temple, crème à la fraise, limonade framboise, citron vert orange et pastèque classique.
Ce qui distingue vraiment Bloom Pop, ce n’est pas ce qui est exclu de la liste des ingrédients, mais ce qui y est inclus : du jus de fruits, du vinaigre de cidre de pomme biologique et des prébiotiques cliniquement prouvés pour soutenir la digestion et le bien-être général.
Le soda probiotique est-il vraiment bon pour vous ?
La plupart des gens connaissent les probiotiques, les bactéries bénéfiques qui vivent naturellement dans votre intestin.
Cependant, moins de personnes connaissent les prébiotiques, les nutriments dont ces bactéries bénéfiques ont besoin pour prospérer. Les prébiotiques sont des fibres ou des glucides spécialisés qui aident à nourrir et à renforcer les probiotiques déjà présents dans votre système digestif.
Les prébiotiques se trouvent naturellement dans des aliments comme le kimchi, le yaourt et le kéfir, mais ils sont également ajoutés aux boissons et aux suppléments conçus pour soutenir la santé intestinale.
Personnellement, je sais à quel point il peut être difficile de maintenir une alimentation constamment saine sans aide supplémentaire, c’est pourquoi un soda prébiotique est une option pratique pour quelqu’un comme moi.
Bloom Pop est formulé avec Preticx (xylolo-oligosaccharide), un prébiotique breveté de pointe qui est très efficace à faibles doses, selon la marque. La marque affirme également que cette formule prébiotique exclusive offre des avantages notables pour la santé intestinale et le métabolisme, sans les effets secondaires digestifs courants tels que les ballonnements et les gaz.
Goût
Lorsque Bloom Nutrition a lancé Bloom Pop, les clients n’ont pas cessé de vanter ses saveurs nostalgiques et gourmandes. Les critiques de la saveur Shirley Temple sont devenues virales sur TikTok, accumulant des millions de vues. Sur le site Web de la marque, les boissons ont une note moyenne de 4,9 sur 5 étoiles.
Un critique a déclaré qu’une seule gorgée l’avait « transporté instantanément dans son enfance au glacier ». Un autre a affirmé que Bloom Pop avait meilleur goût que Poppi, un autre soda fermenté populaire.
Francesca Farago, ancienne star de « Too Hot to Handle » et nouvelle maman, a déclaré que la saveur crème à la fraise était « le meilleur soda probiotique qu’elle ait jamais goûté », ajoutant que sa formule sans caféine en faisait également une option sûre pour l’allaitement.
Ma critique : Bloom Pop
J’ai passé la semaine dernière à remplacer mon Pepsi quotidien par une canette de Bloom Pop, et je suis convaincu que c’est une habitude que je vais conserver. Voici pourquoi :
Bloom Pop est sucré, mais au lieu de compter sur des édulcorants artificiels, l’entreprise utilise de l’extrait de feuille de stévia et du sucre de canne biologique pour la saveur. Certains critiques ont suggéré que ces ingrédients donnent à la boisson un goût plus naturel que les sodas classiques.
J’ai commandé le pack de variétés pour goûter toutes les saveurs, et je dois être d’accord avec la plupart des avis. Ces boissons sont à la fois délicieuses et rafraîchissantes. Elles sont juste assez pétillantes pour picoter sur votre langue à la première gorgée, et elles pétillent et moussent de manière satisfaisante lorsqu’elles sont versées dans un verre.
Heureusement, elles sont également stables, ce qui est une excellente nouvelle pour ceux d’entre nous dont les réfrigérateurs sont déjà pleins. En fait, je n’hésite pas à siroter Bloom Pop à température ambiante, bien que je sache que cela pourrait être considéré comme un sacrilège par certains.
Ne vous méprenez pas : la saveur est définitivement sucrée, mais Bloom Pop n’a pas le profil artificiel et chimique des sodas ordinaires. Il contient également moins de sucre que les autres sodas prébiotiques populaires. J’apprécie également l’arrière-goût : il est doux, équilibré et vous donne envie d’en reprendre.
Contrairement à certains sodas, je peux réellement goûter la différence entre chaque saveur. Comme je m’y attendais, le Shirley Temple est facilement mon préféré ; le mélange de cerise et d’agrumes vous ramène directement en enfance. La limonade framboise légèrement acidulée arrive en deuxième position, et les notes de vanille de la crème à la fraise me plaisent de plus en plus.
Si vous aimez optimiser votre routine de bien-être avec une seule boisson, Bloom Pop est une base étonnamment savoureuse et fonctionnelle. Ajoutez quelques glaçons et une tranche de citron, et vous avez une boisson saine et rafraîchissante. Sans oublier que, avec seulement 20 calories par canette, elle n’affecte pas beaucoup votre apport quotidien.
J’ai expérimenté en mélangeant quelques-uns de mes suppléments préférés – du collagène, du colostrum et même ma poudre de légumes verts. Le collagène se mélange presque imperceptiblement, tandis que le colostrum et les légumes verts deviennent en fait plus agréables grâce à la saveur audacieuse de Bloom Pop.
Verdict final : ça vaut le coup ?
Je n’ai pas bu de Bloom Pop assez longtemps pour constater des changements spectaculaires dans ma santé, mon poids ou mon bien-être intestinal. Cependant, après avoir terminé ma canette quotidienne, mon estomac se sent un peu plus calme, et je suis beaucoup moins tenté de grignoter des aliments malsains qui accompagnaient mes anciennes « cigarettes de réfrigérateur ». Les envies ont disparu.
C’est peut-être un effet placebo, mais la petite quantité de sucre ajouté me donne juste assez d’énergie pour passer le prochain bloc de travail. Pas besoin d’un deuxième café ou d’un soda sucré. C’est juste assez, sans être trop.
Le fait que Bloom Pop n’utilise pas certains de ces ingrédients douteux énumérés à l’arrière de mon Pepsi (comme le colorant caramel, l’acide phosphorique, l’aspartame et le benzoate de potassium) me fait me sentir mieux quant à ce que je mets dans mon corps.
Le meilleur aspect de Bloom Pop, à mon avis ? Je n’ai même pas pensé à chercher une « cigarette de réfrigérateur » depuis des jours. Peut-être que je n’étais pas vraiment accro au soda ordinaire ; j’avais juste besoin de quelque chose de mieux, de plus sain et tout aussi satisfaisant. Ce quelque chose, c’est Bloom Pop.