Publié le 3 janvier 2026. Une nouvelle étude révèle que le partage d’émotions positives au sein du couple a un impact bénéfique sur la santé des personnes âgées, notamment en réduisant les niveaux de cortisol, l’hormone du stress.
- Le partage d’émotions positives est associé à des niveaux de cortisol plus faibles chez les couples âgés.
- L’étude a analysé les données de 321 couples âgés de 56 à 89 ans au Canada et en Allemagne.
- Les chercheurs soulignent que les émotions positives sont souvent vécues dans le cadre de relations interpersonnelles.
Les couples qui partagent régulièrement des moments agréables ensemble bénéficient d’un avantage physiologique significatif, selon une recherche menée par des universitaires américains. L’étude démontre que cette connexion émotionnelle se traduit par une diminution des niveaux de cortisol, une hormone directement liée au stress.
L’étude, basée sur l’analyse de données provenant de trois enquêtes distinctes, a porté sur 321 couples dont l’âge variait de 56 à 89 ans, répartis entre le Canada et l’Allemagne. Chaque participant a été invité à remplir un questionnaire évaluant l’intensité des émotions positives ressenties, et à fournir un échantillon de salive afin de mesurer précisément leurs niveaux de cortisol.
Tomiko Yoneda, auteure principale de l’étude et professeure à l’Université de Californie, explique que de nombreuses recherches antérieures ont déjà mis en évidence les effets positifs du bonheur et de l’amour sur la santé globale.
« Cependant, la plupart des études tendent à considérer les émotions comme des expériences individuelles. »
Tomiko Yoneda, auteure principale de l’étude
Elle souligne l’importance de considérer le contexte relationnel dans lequel ces émotions s’expriment :
« Dans la vie de tous les jours, les émotions positives les plus fortes apparaissent souvent lorsque nous nous connectons avec d’autres personnes. »
Tomiko Yoneda, auteure principale de l’étude
Cette affirmation, rapportée par l’agence de presse PA Media le 2 janvier, met en lumière la dimension sociale du bien-être émotionnel.
L’analyse des données a révélé que 38 % des couples interrogés rapportaient des niveaux d’émotions positives plus élevés lorsqu’ils étaient ensemble, comparativement à leurs moments de solitude. Ces résultats suggèrent que le partage d’expériences positives au sein du couple joue un rôle crucial dans la régulation du stress et le maintien d’une bonne santé.
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