Mis à jour le 27 septembre 2025 à 11h54. Le passage des sandales aux chaussures fermées peut entraîner des douleurs aux pieds. Le Dr Vandan Patel, du Mercy Medical Center, donne des conseils pour soulager ces inconforts et prévient des solutions simples et abordables.
Avec l’arrivée de l’automne, de nombreuses personnes ressentent des douleurs aux pieds et aux chevilles liées au changement de chaussures. Le Dr Vandan Patel explique que les pieds s’habituent aux chaussures portées pendant l’été, souvent plus ouvertes et moins contraignantes.
« Les sandales d’été ne sont généralement pas aussi favorables. Les tongs sont plus fines, moins favorables. Les gens développent donc des problèmes au niveau du talon, comme une fasciite plantaire, ou des douleurs à l’avant-pied. »
Dr Vandan Patel, Mercy Medical Center
Le port de chaussures plus fermées peut donc provoquer des frottements, des irritations et un inconfort, surtout pour ceux qui ont des pieds plats ou des oignons. Heureusement, des solutions existent pour atténuer ces problèmes.
Le Dr Patel recommande l’utilisation d’orthèses ou de semelles intérieures pour apporter un amorti au talon et un soutien à la voûte plantaire. Il existe des modèles prêts à l’emploi, mais des options personnalisées, moulées sur mesure, sont également disponibles.
« Commencez par des solutions simples disponibles en magasin. Donnez-leur quelques semaines pour vous habituer. Si cela ne fait vraiment pas de différence, c’est à ce moment-là que vous devriez consulter un médecin. »
Dr Vandan Patel, Mercy Medical Center
Pour ceux qui se demandent comment choisir les bonnes semelles, le Dr Patel suggère de se rendre dans les magasins qui disposent de capteurs d’analyse de la voûte plantaire. La plupart des gens ont des pieds plats et nécessitent un soutien supplémentaire, mais certaines personnes ont une voûte plantaire très prononcée et pourraient avoir besoin d’une approche différente.
En cas de douleur persistante malgré l’utilisation de semelles intérieures ou de chaussures adaptées, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et un traitement approprié.