Publié le 18 janvier 2026 à 11h04. L’actrice sud-coréenne Moon Jeong-hee a révélé un remède simple pour améliorer la digestion et retrouver une silhouette affinée : une boisson à base de lait de soja et d’armoise, vantée pour ses bienfaits sur la santé intestinale.
- Moon Jeong-hee affirme que la santé intestinale est primordiale pour une bonne santé générale et une apparence physique soignée.
- Elle recommande une boisson à base de lait de soja et de poudre d’armoise pour soulager la constipation et favoriser une digestion optimale.
- L’armoise et le lait de soja sont tous deux riches en nutriments bénéfiques pour la santé, allant de la prévention du diabète à l’amélioration de la peau.
Dans l’émission “New Release Edition” de KBS2, Moon Jeong-hee, âgée de 50 ans, a partagé son secret pour conserver une silhouette svelte et une vitalité de jeune femme. Selon elle, la clé réside dans une bonne santé intestinale et une alimentation saine, associée à une évacuation régulière des toxines.
« Si l’excrétion n’est pas possible, des boutons apparaissent, un gonflement se produit et l’estomac devient saillant et inconfortable. Les toxines ne peuvent pas s’accumuler. La santé intestinale est la même que la santé du corps »
Moon Jeong-hee, actrice
L’actrice a précisé que ce remède avait même permis à son mari, âgé de 30 ans, de se débarrasser de ses problèmes de constipation. La solution qu’elle propose est simple : mélanger une cuillère de poudre d’armoise à du lait de soja, bien secouer et boire. Elle souligne que cette boisson peut également être préparée avec du lait de vache ou de l’eau, et qu’elle est plus agréable lorsqu’elle est tiède.
Moon Jeong-hee, qui court chaque matin depuis plus de dix ans et suit une alimentation équilibrée, affirme que cette routine, combinée à la consommation de cette boisson, lui permet de maintenir une silhouette tonique et un ventre plat, même à son âge.
Les bienfaits de l’armoise
L’armoise est une plante riche en vitamines A et C, en potassium et en calcium. Ces nutriments contribuent à la santé oculaire, renforcent le système immunitaire et peuvent aider à prévenir le diabète. Elle est particulièrement reconnue pour ses propriétés laxatives et son efficacité contre les douleurs menstruelles. De plus, elle contient des antioxydants, tels que le bêta-carotène et la rutine, qui protègent les cellules cérébrales et ralentissent le processus de vieillissement. L’armoise favorise également la santé cardiovasculaire en améliorant la circulation sanguine et en réduisant le taux de cholestérol, tout en contribuant à la détoxification du foie et à la lutte contre la fatigue. Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les affections gynécologiques en purifiant le sang et en soulageant les sensations de froid.
Les vertus du lait de soja
Le lait de soja, élaboré à partir de graines de soja, est une boisson nutritive riche en protéines et en acides gras insaturés. Il constitue une alternative idéale au lait de vache pour les personnes intolérantes au lactose. Il est également une source importante d’acides aminés essentiels, indispensables à la construction et à la réparation des tissus musculaires, ainsi qu’à la récupération après un effort physique. La lécithine et la saponine présentes dans le lait de soja aident à réduire le cholestérol et à prévenir l’hypertension artérielle et l’artériosclérose. Les isoflavones et les vitamines du groupe B contribuent à la beauté de la peau et à la prévention de la chute des cheveux, tandis que les fibres alimentaires favorisent une bonne digestion et aident à contrôler le poids. Enfin, le calcium et le magnésium présents dans le lait de soja renforcent la santé des os.
L’association armoise et lait de soja
La combinaison de l’armoise et du lait de soja offre un remède simple et efficace pour améliorer la santé intestinale. Les fibres alimentaires de l’armoise, associées aux propriétés stimulantes de la plante, favorisent le transit intestinal et facilitent la digestion. Pour préparer cette boisson, il suffit de mélanger une cuillère de poudre d’armoise à environ 190 ml de lait de soja, de bien agiter et de consommer. Il est possible de remplacer le lait de soja par du lait de vache ou de l’eau, et de réchauffer la boisson pour un goût plus agréable. Cependant, il est important de ne pas abuser de la poudre d’armoise, car une consommation excessive peut entraîner des douleurs abdominales ou de la diarrhée. Les personnes ayant une nature chaude devraient également consommer cette boisson avec modération. Une cuillère de poudre d’armoise par jour est une dose raisonnable, et l’utilisation de lait de soja non sucré permet de limiter l’apport en sucre.