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Publié le 12 décembre 2025 à 10h40. Une nouvelle piste thérapeutique se dessine dans la lutte contre les symptômes persistants du Covid long : la lidocaïne, un anesthésique local utilisé depuis des décennies, montre des résultats prometteurs pour soulager les patients touchés.

• Près de 400 000 Néerlandais souffrent encore de symptômes liés au Covid long.
• La lidocaïne, administrée par voie sous-cutanée, a permis une amélioration de 80 % chez les patients participant à une étude préliminaire.
• Le traitement, bien que prometteur, n’est pas encore remboursé par les assurances en raison du besoin de recherches complémentaires et de son coût élevé.

Alors que l’époque des confinements et des couvre-feux semble révolue, le Covid continue d’affecter la vie d’un nombre significatif de personnes. Selon les estimations, près de 400 000 Néerlandais sont toujours confrontés aux conséquences du Covid long, également connu sous le nom de syndrome post-Covid.

C’est dans ce contexte qu’une équipe de médecins de la clinique Excellent Care Clinics, spécialisée dans le traitement de la douleur à Velsen-Noord, a découvert les effets potentiels de la lidocaïne. Utilisé depuis plus de 70 ans comme anesthésique et analgésique, ce médicament semble, sous une forme adaptée, capable de réduire les symptômes persistants du Covid long.

L’observation initiale est née d’une volonté d’améliorer le confort des patients souffrant de douleurs neuropathiques traités par voie intraveineuse. Pour éviter les déplacements fréquents à la clinique, les médecins ont développé une méthode permettant aux patients de s’auto-administrer la lidocaïne par injection sous-cutanée. Les résultats ont été encourageants : plusieurs patients ont constaté une diminution significative de leurs symptômes post-Covid.

Une première étude exploratoire, menée auprès de 103 patients atteints de formes sévères, a révélé une amélioration dans 80 % des cas. Les progrès observés variaient de légères améliorations à une disparition complète des symptômes associés au Covid long, tels que la fatigue chronique, le brouillard mental et les douleurs nerveuses.

« Nous avons constaté une diminution de 28 des 30 plaintes recensées, incluant les douleurs nerveuses et les troubles neurologiques. Cela concerne des symptômes comme le brouillard cérébral, le malaise post-effort (PEM) et la surstimulation. »

Wendy Scholten-Peeters, professeure à la Vrije Universiteit Amsterdam et chercheuse principale de l’étude

Les patients inclus dans l’étude souffraient de symptômes post-Covid depuis une durée moyenne de 2,5 ans et présentaient des cas de gravité variable, certains étant alités jusqu’à 19 ou 20 heures par jour.

Cependant, ce traitement n’est pas sans inconvénients. Préparé manuellement en pharmacie, il est relativement coûteux : 27 euros par administration, avec plusieurs injections quotidiennes nécessaires. Le coût mensuel peut rapidement dépasser les 3 000 euros, et le traitement n’est actuellement pas remboursé par les assurances, en raison de la nécessité de mener des recherches plus approfondies.

Il est important de souligner que l’étude actuelle est de type observationnel, ce qui signifie que les chercheurs ont simplement observé les changements survenus chez les patients avant et après le traitement. Bien qu’il ne soit pas possible d’affirmer avec certitude scientifique que la lidocaïne est directement responsable de l’amélioration constatée, les résultats sont encourageants, d’autant plus qu’il n’y a eu que peu de variations des symptômes au cours des quatre semaines précédant le début du traitement.

Pour en savoir plus sur les cliniques spécialisées dans les troubles post-Covid chez les enfants, consultez cet article.

Publié le 11 décembre 2025 à 13h03. Une étude d’envergure révèle que l’attachement excessif à son animal de compagnie n’est pas forcément synonyme de bien-être psychologique, et peut même, dans certains cas, être préjudiciable.

• Une vaste analyse de 130 études montre qu’un lien fort avec un animal n’est pas systématiquement associé à une meilleure santé mentale.
• Les personnes âgées particulièrement attachées à leurs animaux de compagnie semblent plus susceptibles de présenter des signes de détresse psychologique.
• Le type d’attachement (anxieux ou évitant) joue un rôle crucial dans l’impact sur le bien-être mental.

L’amour des animaux est souvent présenté comme une source de réconfort et de bonheur. Pourtant, une nouvelle étude, basée sur l’analyse de 130 travaux de recherche, nuance cette vision idyllique. Loin d’être toujours bénéfique, un attachement trop fort à son compagnon à quatre pattes peut, dans de nombreux cas, s’avérer contre-productif pour la santé mentale.

Depuis plus de quarante ans, les scientifiques s’intéressent à l’influence du lien homme-animal sur le bien-être. L’hypothèse générale était qu’un lien fort avec un animal de compagnie favorisait la santé mentale. Or, l’examen approfondi de 114 études spécifiques sur le degré d’attachement et le bien-être psychologique n’a révélé aucune corrélation positive dans la majorité des cas.

Au contraire, 48 études ont mis en évidence une moins bonne santé mentale chez les propriétaires très attachés à leurs animaux. Ce phénomène est particulièrement marqué chez les personnes âgées qui possèdent un animal. Chez les enfants, en revanche, un attachement plus fort est plus souvent associé à un meilleur bien-être psychologique.

Attachement et style relationnel

L’intensité du lien n’est pas le seul facteur à prendre en compte. Le type d’attachement joue également un rôle déterminant. Les chercheurs distinguent deux styles principaux : l’attachement anxieux et l’attachement évitant. Les personnes présentant un attachement anxieux, caractérisé par une forte dépendance à leur animal, sont plus susceptibles de souffrir de dépression, de stress et d’autres troubles psychologiques, comme le montrent 11 études sur 14.

Une étude récente menée auprès de 600 jeunes propriétaires de chiens confirme cette tendance. Les propriétaires de chiens ayant un style d’attachement anxieux semblent particulièrement vulnérables aux problèmes de santé mentale. À l’inverse, les propriétaires présentant un style d’attachement évitant sont moins souvent confrontés à des difficultés psychologiques.

Pourquoi un lien négatif ?

Les chercheurs avancent plusieurs hypothèses pour expliquer ces corrélations négatives. Les personnes ayant des difficultés dans leurs relations sociales pourraient projeter leur style d’attachement sur leur animal de compagnie. Il est également possible que les propriétaires très attachés s’engagent moins dans des activités sociales, ce qui pourrait conduire à un isolement plus rapide.

Certains propriétaires semblent d’ailleurs utiliser leur animal comme un substitut aux relations humaines. L’étude révèle que ce groupe de personnes présente souvent un bien-être moindre et ressent davantage de solitude. Or, la solitude est un facteur de risque reconnu pour la santé générale, comme l’a souligné Métro récemment.

En conclusion

Ces résultats ne signifient pas que les animaux sont mauvais pour la santé mentale. Ils soulignent plutôt la complexité de la relation entre les humains et les animaux. Un lien sain avec un animal de compagnie peut apporter un soutien précieux, mais une dépendance excessive ou un attachement anxieux peuvent, au contraire, être associés à des problèmes psychologiques.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre les mécanismes en jeu. Les chercheurs insistent sur l’importance de considérer le lien avec son animal comme un complément à sa vie sociale, et non comme un substitut.

Publié le 30 novembre 2025 à 13h57. Un simple rinçage nasal à l’eau salée pourrait bien être la solution pour raccourcir la durée et atténuer les symptômes du rhume, selon des études récentes. Cette pratique ancestrale, issue de la tradition ayurvédique, gagne en popularité auprès des scientifiques.

• Le rhume touche les adultes en moyenne trois fois par an et dure généralement neuf jours.
• Le rinçage nasal à l’eau salée peut réduire la durée de la maladie de deux jours, selon une étude publiée dans The Lancet.
• Cette méthode simple soutient le système de défense naturel du nez et diminue la charge virale.

Face aux désagréments du rhume – gorge irritée, éternuements, nez bouché – une solution étonnamment efficace refait surface : le rinçage nasal à l’eau salée. Si les antibiotiques s’avèrent inefficaces contre les virus responsables du rhume et que les médicaments en vente libre ne soulagent que temporairement, cette méthode ancestrale, pratiquée depuis des millénaires, offre une alternative prometteuse.

De plus en plus d’études confirment les bienfaits de cette pratique, tant pour les enfants que pour les adultes. Elle permettrait de réduire la durée et la gravité des symptômes. Le rinçage nasal consiste à irriguer la cavité nasale avec une solution saline, à l’aide d’un flacon pulvérisateur ou d’un pot neti, un petit pichet traditionnel originaire de l’ayurveda.

Ce type d’« irrigation nasale » n’est pas nouveau et a même fait l’objet de discussions dans des revues médicales de renom, telles que The Lancet. Selon les recherches, l’eau salée agit de trois manières : elle élimine physiquement le mucus, les virus et les allergènes, réduisant ainsi la concentration virale dans le nez ; elle crée un environnement légèrement acide qui diminue la viabilité des virus et leur capacité à se multiplier ; et elle soutient le système de défense naturel du nez, grâce à des cils microscopiques qui éliminent les particules indésirables.

Une étude majeure parue dans The Lancet démontre que se rincer le nez dès les premiers symptômes et jusqu’à six fois par jour peut réduire la durée de la maladie de deux jours. D’autres études, de plus petite envergure, rapportent même des réductions allant jusqu’à quatre jours. La propagation des virus semble également diminuée : une étude menée sur des patients hospitalisés atteints de la COVID-19 a révélé une diminution de 8,9 % de la charge virale après une irrigation nasale régulière pendant 16 heures, contrairement à une augmentation observée dans le groupe témoin.

Les bienfaits de cette méthode ne se limitent pas au rhume. Elle s’avère également utile en cas d’allergies, de congestion nasale chronique, d’écoulements post-nasaux et d’infections récurrentes des sinus. Une méta-analyse de dix études randomisées a montré que les patients souffrant de rhinite allergique (rhume des foins) avaient besoin de 62 % moins de médicaments antiallergiques lorsqu’ils pratiquaient régulièrement des rinçages nasaux.

Comment préparer votre propre solution saline

Pour commencer, il n’est pas nécessaire d’investir dans du matériel sophistiqué. Des sprays d’eau salée prêts à l’emploi sont disponibles en pharmacie, mais vous pouvez également préparer votre propre solution :

1. Mélangez une demi-cuillère à café de sel non iodé dans 1 tasse d’eau.
2. Utilisez toujours de l’eau distillée ou bouillie et refroidie pendant au moins cinq minutes pour éviter la prolifération bactérienne.
3. Une pincée de bicarbonate de soude peut aider à réduire toute irritation.

Il est préférable de commencer le rinçage nasal dès les premiers symptômes et de le répéter plusieurs fois par jour, au moins le matin et le soir. Un rinçage après une éventuelle exposition à un virus peut également avoir un effet préventif.