Publié le 25 octobre 2025 à 07h00. Un milliardaire américain affirme avoir réduit de 85 % la quantité de microplastiques présents dans son organisme grâce à une approche étonnamment simple, combinant sauna quotidien et modifications de son mode de vie.
Bryan Johnson, 48 ans, connu pour ses investissements dans des technologies visant à ralentir le processus de vieillissement et à prolonger la durée de vie, a partagé ses résultats sur les réseaux sociaux. Il indique avoir observé une diminution significative des microplastiques dans son sperme et son sang après un an d’expérimentation.
Les microplastiques, particules minuscules inférieures à un grain de sable, sont omniprésents dans l’environnement et peuvent pénétrer dans le corps humain via l’alimentation, l’eau et même l’air. Leur accumulation dans les organes vitaux est susceptible de provoquer des inflammations, des problèmes de fertilité et d’autres complications sanitaires.
Selon les données de Johnson, le nombre de microplastiques dans son sperme est passé de 165 particules par millilitre en novembre 2024 à seulement 20 particules par ml en juillet 2025. Une réduction similaire a été constatée dans son sang, passant de 70 particules par ml en octobre 2024 à 10 particules par ml en mai 2025.
Johnson souligne l’importance de ces résultats au regard des recherches récentes sur les effets néfastes des microplastiques sur la santé reproductive masculine.
« Une méta-analyse de 36 études a révélé que les microplastiques déclenchent un stress oxydatif dans le système reproducteur masculin, entraînant une inflammation des testicules, la mort cellulaire et une diminution des niveaux de testostérone, de la production de spermatozoïdes et de la motilité »
Bryan Johnson
Il rappelle également que des études ont détecté la présence de microplastiques dans tous les échantillons de testicules et de sperme humain analysés.
Pour parvenir à ces résultats, Johnson a adopté une approche relativement simple. Il utilise quotidiennement un sauna pendant 20 minutes, ce qui favorise l’élimination des microplastiques par la transpiration. Il a également supprimé les récipients et planches à découper en plastique de sa cuisine, en particulier ceux destinés à être utilisés au micro-ondes.
Enfin, il a investi dans un système de filtration d’eau par osmose inverse (environ 600 $), qui utilise une pompe à haute pression pour éliminer les contaminants, y compris les microplastiques, de l’eau potable. Ce système force l’eau à travers une membrane comportant de très petits pores, retenant ainsi les particules nocives.
Les recherches sur les microplastiques et leurs effets sur la santé humaine sont en constante évolution, mais les premières études confirment leur présence généralisée et leur impact potentiel sur l’organisme.